متفرقه ς੭ دانستنی‌های کودکان و نوزادان ς੭

[کوکیッ]

*آیا اوتیسم را میتوان پیش بینی کرد؟
محققان یک اسکن مغزی ابداع کرده اند که با 96 درصد دقت می تواند احتمال ابتلای کودکان به اوتیسم را در نوزادی پیش بینی کند.
اوتیسم یا درخودماندگی (Autism) نوعی اختلال رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است که با رفتارهای ارتباطی، کلامی غیرطبیعی مشخص می شود. علائم این اختلال تا پیش از سه سالگی بروز می کند و علت اصلی آن ناشناخته است. این اختلال در پسران شایع تر از دختران است.
به گزارش روزنامه دیلی میل،اما اکنون محققان دانشگاه نورث کارولینا با ابداع یک اسکن مغزی می توانند احتمال ابتلا به این اختلال را با 96 درصد دقت در نوزادان شش ماهه پیش بینی کنند.
این اسکن نشان می دهد که کدام مناطق از مغز این نوزادان بهم متصل و هماهنگ است و کدام مناطق اینگونه نیستند.
محققان با این اطلاعات می توانند پیش بینی کنند که کدام نوزدان ناهنجاری هایی در اتصالات مغزی خود دارند که آنها را در معرض خطر بالاتر ابتلا به اوتیسم قبل از دو سالگی قرار می دهد.
پیش از این نیز محققان دانشگاه نورث کارولینا در مطالعه ی دیگری برای تشخیص تفاوت ها در آناتومی مغز که نشان می دهد کدام نوزاد در سنین نوپایی به اوتیسم مبتلا می شوند ، از ام.آر.آی استفاده کردند.
اوتیسم درمانی ندارد اما تحقیق نشان می دهد که مداخله زودهنگام با درمان های طراحی شده برای کمک به توسعه ارتباطات مهم و مهارت های اجتماعی می تواند کمک به کودک در مواجهه با چالش ها کمک کند.
این تحقیق در مجله Science Translational Medicine منتشر شده است.

 

[کوکیッ]

*سن مناسب برای جدا کردن اتاق خواب کودک از والدین چند سالگی است؟
هرگز نباید به اجبار، محل خواب کودک را از والدین جدا کرد زیرا این کار نه تنها موجب استقلال نمی شود بلکه باعث افزایش ترس در کودک خواهد شد.
سیما منادی روانشناس اظهار کرد: جدا کردن اتاق خواب کودک از والدین یکی از موضوعات مهمی است که کارشناسان در این مورداختلاف نظر دارند، عده ای معتقدند این کار باید بین 12 تا 18 ماهگی کودک یعنی پیش از شکل گیری ترس های خیالی او صورت گیرد.
وی در ادامه گفت:روانشناسان این دوره را به دلیل مفهوم نبودن ترس از تاریکی برای کودک و رفع وابستگی کودک به والدین به خصوص مادر،برای جداسازی اتاق خواب کودک از والدین مناسب می دانند.
منادی تصریح کرد:اکثر روانشناسان اعتقاد دارند که تا سن حدود 2 و نیم سالگی بهتر است کودک در اتاق والدین خود ولی در تخت جدا بخوابد و جدا شدن اتاق او بعد از این سن انجام شود.
این روانشناس اضافه کرد: جدا کردن اتاق خواب کودک باعث ایجاد اعتماد به نفس و استقلال در کودک می شود و همچنین اعتماد فرزند به والدین خود را بیشتر می کند.
وی عنوان کرد: بهترین روش این است که کودک از 2 سالگی از والدین جدا بخوابد اما اگر کودکان را زودهنگام و به اجبار جدا کنید نه تنها جدا نمی شوند بلکه احساس ناکامی در آن ها ایجاد می شود.
منادی در پایان تأکید کرد: والدینی که فرزندشان اضطراب جدایی دارد، نباید برای رفع این مشکل،او را زودتر مستقل کنند بلکه باید با کمک متخصص و در طولانی مدت این کار اجرا شود.

 

[کوکیッ]

*تغذیه کودک از تولد تا شش ماهگی چگونه باید باشد؟
یکی از مهم ترین دغدغه های مادران از هنگام تولد نوزاد، تغذیه و سلامتی اوست. درست است که موضوع تغذیه بسیار مهم است اما گاهی حواشی آن نیز به اندازه خودش اهمیت پیدا می کند. در این مطلب نکاتی را درباره تغذیه کودک از تولد تا شش ماهگی بررسی می کنیم.
میزان شیری که در اختیار نوزاد قرار می دهیم باید بر اساس میل او باشد. ترجیح با شیر مادر است مگر این که به هر علت خاصی به توصیه پزشک، لازم باشد از شیر خشک نیز در کنار شیر مادر یا به تنهایی استفاده کرد.
در هنگام شیردادن به نوزاد بهتر است او را در آغـ*ـوش بگیرید و به رویش لبخند بزنید. با نوزاد صحبت و سعی کنید با او ارتباط عاطفی برقرار کنید. حتی در سه ماهه اول تولد که فکر می کنیم نوزاد چیزی را نمی بیند و درک خاصی ندارد، این ارتباط بسیارمفید واقع می شود.
یکی از موضوعات مهم در این دوران آروغ گرفتن از نوزاد بعد از شیر خوردن است. این کار ضروری و مهم است چون نوزاد به تنهایی قادر نیست هوای اضافی که درهنگام شیرخوردن وارد معده اش شده است، خارج کند. به ویژه نوزادانی که از شیر مادر تغذیه نمی شوند و میزان هوای بیشتری از طریق شیشه شیر وارد معده شان می شود. هم اکنون شیشه شیرهایی مخصوص در بازار به نام استیک یا آروغ بگیر وجود دارد اما با این وجود حتما نوزاد هوا را می بلعد پس باید حتما آروغ را گرفت. به گزارش بیتوته، حتی اگر نوزاد خوابید به مدت 20 دقیقه به صورت کاملا عمودی وی را در آغـ*ـوش خود نگه می داریم و پشتش را رو به بالا ماساژ می دهیم تا آروغ بزند. روش قدیمی ضربه زدن منسوخ و رد شده است.
کودک سه تا شش ماهه ممکن است موقع خوردن شیر دور و اطرافش را نگاه وسینه مادر را رها کند و بعد از چند لحظه دوباره بگیرد که امری طبیعی است. به محض رها کردن سـ*ـینه نباید فکر کنیم که بچه سیر شده است و به سرعت روند شیردهی را متوقف کنیم. باید بگذاریم بچه به شیرخوردن ادامه دهد. اگر احساس کردیم که حواس نوزاد خیلی پرت می شود بهتر است به جای آرامی برویم و در آن جا به او شیر بدهیم. جایی که احساس آرامش کند و حواسش پرت نشود. جای خلوتی که نور خیلی زیادی در صورت و چشم بچه نباشد.
نوزاد تا شش ماهگی تنها از شیر تغذیه می کند و اگر ما نتوانیم شیر کافی در اختیار او بگذاریم ممکن است دچار عقب افتادگی رشد شود.

 

[کوکیッ]

*چگونه نوزاد را ایمن نگه داریم؟
حوادثی که کاملاً قابل پیشگیری هستند، هر سال باعث مرگ بسیاری از نوزادان می شوند.
اما والدین می توانند با رعایت این نکات از این مصیبت ها جلوگیری کنند:
هنگامی نوزاد را سوار ماشینتان می کنید و را صندلی مخصوص نوزاد بگذارید و کمربند صندلی را دور او ببندید. صندلی مخصوص نوزاد همیشه باید روی صندلی عقب نصب شود و روی آن به سمت عقب باشد.
– برای جلوگیری از افتادن نوزاد، هیچ گاه او را یک سطح بلند رها نکنید. جلوی این پلکان ها و سایر مناطق ناایمن را با دروازه نوزاد ببندید.
– برای جلوگیری از سوختن اتفاقی نوزاد درجه حرارت آب گرم کن را در حد ۴۹ درجه و پایین ترین تنظیم کنید. هرگز هنگامی یک نوشیدنی داغ را در دست دارید، نوزاد را جابه جا نکنید.
– برای جلوگیری از خفگی نوزاد غذا را به قطعات کوچک تقسیم کنید. از دادن غذاهایی ممکن است وارد راه هوایی نوزاد شوند، مانند هات داگ، دانه های انگور، هویج، بادام زمینی یا سیب خودداری کنید. اطمینان حاصل کنید که نوزاد به اشیا کوچکی که ممکن است وارد مجرای هوایی شوند و خفگی ایجاد کنند، دسترسی ندارد.
– پتو، بالش یا کوسن درون گهواره نوزاد نگذارید.

 

[کوکیッ]

*کودکم حرف نمیزند/مرز خطر برای گفتاردرمانی کودک چند سالگی است؟
کودک در اواخر سن دوساگی موفق به گفتن جملات دو کلمه ای میشود،اما قادر به استفاده از افعال نخواهد بود.چراکه دایره لغات کودک آنقدر وسیع نیست که بتواند از فعل استفاده کند.
؛معصومه معصومی کارشناس علوم تربیتی با اشاره به اینکه فرایند رشد تکلم کودک از 6تا11 ماهگی آغاز وتا 2سالگی به 200کلمه می رسد،اظهار کرد:کودک در اواخر سن دوساگی موفق به گفتن جملات دو کلمه ای میشود،اما قادر به استفاده از افعال نخواهد بود.چراکه دایره لغات کودک آنقدر وسیع نیست که بتواند از فعل استفاده کند
وی باشاره به اینکه کودک قبل از ادای اولین کلمه تسلطی روی بیان آن ندارد، افزود:ادای کلمات از سوی کودک در این سن هدفمند نیست از این رو برخی کلمات را به درستی بیان نمی کند.
معصومی با اشاره به یکی از اشتباهات رایج کودکان در تلفظ کلمات ادامه داد: دلیل دیگر اشتباه تلفظ کلمه در کودکان.تکامل نیافتن برخی صدا ها و واژه ها در ساختار زبانی آن ها است.
وی افزود:هرچه صداها برای تلفظ سخت باشد ادای آن کلمه از سوی کودک دیرتر و تکامل صدا بیشتر طول خواهد کشید.سخت بودن تلفظ برخی حروف مانند حرف .س..برای کودکان باعث میشود تا آن ها از حرف راحتتری همانند ..دال..استفاده کنند که درنتیجه کلمه ای مانند سیب زمینی را دیب دمینی تلفظ می کنند.
این مدرس دانشگاه گفت:تنبیه کردن،مسخره کردن ویا تشویق کردن کودک به تلفظ جملات اشتباه دلیل سوم اشتباهات تلفظی کودکان است.
معصومی با بیان اینکه ساختار گویایی کودکان با یکدیگر قابل مقایسه نیست؛ادامه داد:ترتیب تلفظ کلمات در کودک ،جمعیت اعضای خانواده،تعاملات افراد خانواده با کودک ومیزان محرک های شنیداری وگفتاری محیط اطراف کودک از جمله عوامل گسترش دهنده دایره لغات و به اصطلاح زود زبان باز کردن کودک محسوب می شود.
وی افزود:مهارت های زبانی کودکانی که بیشتر در معرض گفت وشنود در محیط های شلوغتری هستند سریع تر رشد خواهد کرد.
این مدرس دانشگاه تاکید کرد:اشتباهات تلفظی کودکان تا سن 4ونیم سالگی طبیعی است اما اگر این اشتباهات بیشتر از 4ونیم سالگی ادامه یابد، کودک باید به مراکز گفتار درمانی مراجعه کند.
معصومی در پایان با اینکه پیش شرط رشد اجتماعی و کلامی کودک،ارتباط خوب وایمن مادر باکودک است،تاکید کرد:شعر خوانی برای کودک در گسترش دایره لغات تاثیر زیادی دارد اما هیچ گاه کودک را مجبور به یادگیری اشعار نکنید.

 

[کوکیッ]

*وقتی بچه ها دستشان را به داخل بینی میبرند!
در فرهنگ بسیاری از کشورها دست در بینی کردن عادتی زشت و دور از ادب تلقی می شود. از نظر ما نه تنها این عادت جلوه خوبی ندارد بلکه غیر بهداشتی است. به همین خاطر، دائماً کودکان را از انجام چنین کاری منع می کنیم. حال سؤال این است که دست در بینی کردن واقعاً تهدیدی است برای سلامت کودکان؟
طعاً شما هم شگفت زده و متعجب خواهید شد، اگر بدانید دست در بینی کردن و حتی خوردن مخاط بینی می تواند سیستم ایمنی بدن کودکان را تقویت کند. درست که چنین کاری به ویژه میان جمع عملی قبیح و آزاردهنده محسوب می شود؛ ولی همین عادت ناخوشایند سلامت جسمانی کودکان را بهبود می بخشد.
متخصصان بر این عقیده هستند که خارج کردن مخاط خشک شده بینی و خوردن آنها، یکی از طبیعی ترین و در عین حال مؤثرترین شیوه های قوی ساختن سیستم ایمنی بدن است. در واقع، مزیت این شیوه به طبیعی بودن آن است؛ چراکه بدن به واسطه آنچه درون خودش ساخته می شود تقویت می شود. بدون اغراق، مخاط بینی طبیعی ترین دارویی است که اگر وارد بدن شود مانع از رشد بسیاری بیماری ها می گردد.
بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده، ورود مخاط بینی به معده می تواند از ابتلا به بسیاری بیماری های از عفونی، زخم معده و حتی ویروس HIV جلوگیری کند. بنابراین، اگر کودک شما گاهی اوقات انگشت به بینی و بی اختیار آنچه را خارج می کند به دهان می گذارد، چندان نگران نباشید؛ چراکه او در آینده بدنی سالم تر و سیستم ایمنی قوی تر خواهد داشت. کودک شما به طبیعی ترین و سالم ترین شکل ممکن بدون آنکه بداند خود را برابر بسیاری از بیماری ها بیمه می کند.

 

[کوکیッ]

*خطر کمبود آهن در کودکان
شروع خطر کمبود آهن در کودکان در حدود یک سالگی است. علائم کمبود آهن شامل خستگی، رنگ پریدگی، کج خلقی، کاهش اشتها و ضربان قلب سریع است.
شروع خطر کمبود آهن در کودکان در حدود یک سالگی است. مصرف زیاد شیرگاو می تواند با کمبود آهن مرتبط باشد، زیرا شیر میزان آهن بسیار کمی داشته و در جلوگیری از جذب آهن موثر است. علائم کمبود آهن شامل خستگی، رنگ پریدگی، کج خلقی، کاهش اشتها و ضربان قلب سریع است. خوراندن موادغذایی غنی از آهن به کودک نوپا می تواند در جلوگیری از بروز این شرایط مفید باشد.نیاز توصیه شده روزانه آهن برای یک کودک ۳ ساله ۷ میلی گرم است.

*مواد غذایی سرشار از آهن برای کودکان
گوشت قرمز
جذب آهن از منابع غذایی حیوانی بسیار موثرتر از موادغذایی گیاهی است، بنابراین استفاده ی کودکان نوپا از گوشت قرمز می تواند انتخاب خوبی باشد. مصرف ۸۵ گرم از گوشت گاو ۲.۲ تا ۳ میلی گرم آهن دارد.

لوبیاها و عدس ها
یک فنجان لوبیا سیاه ۳.۶ میلی گرم آهن برای بدن فراهم می کند. عدس ها نیز ۶.۶ میلی گرم آهن در هر فنجان دارند. همچنین سایر لوبیاها نیز ارزش غذایی مشابهی دارند.

غلات و دانه های غنی شده با آهن
بسیاری از غلات صبحانه و نان ها، غنی شده با آهن می باشند، برای اطمینان می توانید به برچسب روی محصول رجوع کنید. غلات کامل و نان های تهیه شده از غلات کامل نیز به طور طبیعی مقدار قابل توجهی آهن دارند. جودوسر نیز از غنی ترین منابع آهن به حساب می آید، به طوریکه هر یک فنجان از این ماده غذایی حاوی ۲ میلی گرم آهن است.

سبزیجات برگ سبز
سبزیجات برگ سبز از جمله اسفناج، برگ چغندر و کلم کیل حاوی سطوح بالایی از آهن می باشند. یک فنجان اسفناج پخته شده بیشتر از ۶ میلی گرم آهن دارد. همچنین همین میزان از کلم کیل پخته شده ۱ میلی گرم آهن دارد.

لوبیا سویا
لوبیا سویا منبعی غنی از آهن به حساب می آید. یکی از راه های آسان برای دسترسی به فواید غذایی سویا، مصرف توفو در رژیم غذایی است. یک فنجان توفوی سفت ۴ میلی گرم آهن دارد. همچنین استفاده از لوبیا سویا سبز نیز بسیار مفید خواهد بود. مصرف یک فنجان لوبیا سویا حاوی ۷ میلی گرم آهن است.

میوه خشک شده
کشمش، آلو سیاه و زردآلو به صورت خشک شده میزان بالایی آهن دارند و می تواند میان وعده ی مناسبی برای کودکان سه ساله باشد. همچنین نصف فنجان کشمش ۱.۵ میلی گرم آهن برای بدن فراهم می کند. همین میزان از زردآلو خشک شده حاوی ۱.۸ میلی گرم آهن است. آلو سیاه خشک شده نیز ۰.۸ میلی گرم آهن در هر نصف فنجان دارد.

مغزهای آجیل و دانه ها
مغزهای آجیل و دانه ها میان وعده های خوبی برای کودکان نوپا به حساب می آیند و میزان بالایی آهن دارند. بادام هندی غنی از آهن بوده و نصف فنجان از آن حاوی ۵ میلی گرم آهن است. پسته نیز ۲.۵ میلی گرم آهن، دانه های آفتابگردان ۳.۲ میلی گرم آهن و دانه های کدوتنبل ۱۰ میلی گرم آهن در هر نصف فنجان دارند.

 

[کوکیッ]

*چطور از عفونت ادراری در کودکان جلوگیری کنیم؟
استفاده از آب زغال اخته برای پیشگیری از عفونت ادراری توصیه می شود
عفونت های دستگاه ادراری در کودکان نسبتا شایع است اما معمولا جدی نیست. این عفونت ها اغلب به طور موثر با آنتی بیوتیک درمان می شوند.
اگر عفونت فقط مثانه را درگیر کند «سیستیت» و اگر کلیه را درگیر کند «پیلونفریت» نامیده می شود.
اگر شما تصور می کنید که کودکتان ناخوش احوال است، باید در صورت بروز عفونت ادراری سریعا با پزشک تماس بگیرید. اگرچه عفونت دستگاه ادراری جدی نیست اما باید آن را تشخیص داد و با درمان به موقع عوارض آن را از بین برد.

*علائم عفونت ادراری در کودکان
نشانه های ابتلا به عفونت دستگاه ادراری در کودکان می تواند مبهم باشد و در کودکان خردسال شاید حتی دیرتر والدین متوجه علائم شوند. به هر حال علائم عمومی که ممکن است ناخوشی کودک را نشان دهد از این قرارند:
استفراغ
درجه حرارت بالای بدن
کج خلقی
خستگی و کمبود انرژی
تغذیه ضعیف
کاهش وزن
در کودکان بسیار خردسال، زردی پوست و سفیدی چشم
نشانه های بیشتر خاص در کودک مبتلا به عفونت دستگاه ادراری از این قرار است:
درد یا سوزش هنگام ادرار
نیاز به دفع ادرار به طور توامان
تغییر در عادات ادرار کردن مانند خیس کردن لباس ها
درد در شکم یا کمر
خون در ادرار

*تشخیص عفونت ادراری در کودکان
در اغلب موارد پزشک می تواند عفونت دستگاه ادراری را با پرسیدن علائم کودک بررسی کند و یک نمونه از ادرار را برای آزمایش درخواست کند. درمان معمولا بالافاصله بعد از نمونه ادرار شروع می شود و کودک نیاز به آزمون های بیشتر ندارد.

*علل عفونت ادراری در کودکان
شایع ترین علت می تواند توسط ورود باکتری از دستگاه گوارشی به مجرای ادرار باشد. با این حال علل دیگر از این قرارند:
عفونت ادراری در پسران زیر یک سال و دختران زیر چهار سال شایع تر است.
عوامل ژنتیکی نیز از جمله مواردی است که باید به آن توجه شود، چون اقوام درجه یک کودکانی که سابقه عفونت ادراری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری هستند.
یبوست عامل دیگر است. تورم بخشی از روده بزرگ می تواند منجر به فشار به مثانه و جلوگیری از تخلیه آن به طور معمول شود.
نگه داشتن ادرار توسط کودک به مدت طولانی عامل دیگر برای ابتلا به عفونت دستگاه ادراری است.
ریفلاکس مثانه به حالب نیز یک نتیجه عفونت ادراری است که در آن ادرار از مثانه به حالب و کلیه ها راه می یابد.

*درمان عفونت ادراری در کودکان
بیشتر عفونت های ادراری ظرف 24 تا 48 ساعت بعد از درمان با آنتی بیوتیک بهبود یافته و مشکلی در درازمدت ایجاد نمی کنند. در بسیاری از موارد درمان در برگیرنده یک دوره مصرف کامل آنتی بیوتیک در خانه است. به عنوان یک احتیاط، کودکان زیر سه ماهه و کودکان با علائم شدید معمولا چند روز در بیمارستان بستری می شوند و آنهم برای دریافت آنتی بیوتیک داخل وریدی.

*جلوگیری از عفونت ادراری در کودکان
با این که جلوگیری از تمام موارد عفونت های ادراری در کودکان قابل انجام نیست، اما با انجام برخی اقدامات می توان خطر ابتلا را تا حدودی کاهش داد. توصیه های زیر ممکن است کمک کننده باشند:
مطمئن باشید که کودک به اندازه کافی آب می نوشد و هیدراته است. به طوری که ادرار به طور منظم دارد
از لباس های نایلونی که به ترویج رشد باکتری کمک می کنند باید اجتناب کرد. لباس های نخی و یا پنبه ای و گشاد باید برای کودکان استفاده شوند.
از صابون های معطر و یا حمام کف برای کودکان باید پرهیز کرد.
در مورد درمان یبوست باید به سرعت اقدام کرد. با پزشک در مورد داروهایی که می توانند به برطرف شدن یبوست کمک کنند مشورت کنید.
استفاده از آب زغال اخته برای پیشگیری از عفونت ادراری توصیه می شود. همچنین استفاده از پروبیوتیک ها که به صورت پودر یا قرص، یا ماست و دوغ حاوی پروبیوتیک و فرآورده های لبنی نیز وجود دارد توصیه می شود.
در صورت عودهای مکرر عفونت کلیه و عدم درمان به موقع، احتمال ایجاد فشارخون و نارسایی کلیه وجود دارد. در حالی که درمان به موقع و سریع عفونت ادراری از بروز این عواقب تا حد زیادی پیشگیری خواهد کرد.

 

[کوکیッ]

*با این غذا فرزندتان هرکول می شود + دستورالعمل
در این مطلب دستور پخت یکی از غذاهای مخصوص کشور دومینیکن معرفی شده که برای کودکان بسیار مفید است.
یکی از غذاهای فوق العاده محبوب و مقوی مخصوص کشور دومنیکن خوراک گوشت قرمز چرخ شده با سس گوجه فرنگی است.
بسیاری از مادران از این خوراک برای تغذیه فرزندان خود استفاده می کنند زیرا در ترکیب آن انواع مواد غذایی مقوی، ویتامین ها و مواد آلی برای تقویت و رشد کودکان وجود دارد.
برای تهیه این خوراک خوش طعم به مواد زیر نیاز است:
مقداری گوشت گاو چرخ شده، نمک، فلفل، پیاز، سیر، کرفس، سس گوجه فرنگی معمولی یا آب گوجه فرنگی، سیب زمینی، هویج و کرفس.
ابتدا گوشت چرخ کرده را با نمک و فلفل مخلوط کنید تا طعم اولیه آن از بین برود. سپس در یک تابه گوشت را با استفاده از روغن مخصوص سرخ کردنی تفت دهید تا رنگ آن طلایی شود.
قبل از برداشتن گوشت از روی شعله به آن سیر و پیاز خرد شده را اضافه کنید تا ترد و خوش طعم شود.
در ظرفی دیگر همزمان مقداری سس گوجه فرنگی یا آب گوجه فرنگی را در تابه قرار دهید و به همراه مقداری آب حرارت دهید تا غلیظ شود.
سپس سیب زمینی، کرفس و هویج را که به صورت نگینی خرد شده به مایع سس اضافه کنید تا بپزد و طعم آن را بگیرد. مدت زمان لازم برای پخته شدن سیب زمینی و هویج در سس حدود ۱۵ دقیقه است.
در مرحله نهایی مخلوط گوشت، سیر و پیاز را به سس گوجه و سایر محتویات اضافه کنید و اجازه دهید تا حدود ۱۵ دقیقه بپزد.
پس از طی این مدت، خوراک لذیذ و مقوی شما آماده است و می توانید از آن به تنهایی یا همراه با نان و برنج برای تغذیه فرزندان خود استفاده کنید.

 

[کوکیッ]

*علت اصلی گوشه گیری در کودکان
خانم فرشته کریمی زاده گفت: مادران افسرده زمینه بروز مشکلات روحی و جسمی فراوانی از جمله پرخاشگری و گوشه گیری در فرزندانشان را به وجود می آورند
فرشته کریمی زاده روان شناس کودک و خانواده، درباره تاثیر افسردگی مادران بر روح و روان فرزندانشان بیان کرد: مادران افسرده به دلیل بی حوصلگی به میزان کافی به کودکان خود توجه نمی کنند و همین امر باعث ارتباط نادرست فرزند با مادر و بروز مشکلاتی مانند کمبود اعتماد به نفس در کودکان می شود.
وی با بیان اینکه مادران افسرده فرزندان گوشه گیری دارند، اظهار داشت: کودکانی که مادر افسرده دارند بیشتر از سایر همسالان خود از ناتوانی در برقرای ارتباط با دیگران رنج می برند و اغلب آنها با انجام رفتارها و حرکات خاصی به دنبال جلب توجه دیگران به خصوص مادرشان هستند.
این روان شناس گفت: مادران افسرده اغلب به فرزند خود به چشم مزاحم نگاه می کنند و رفتارهای طبیعی کودک را بسیار منفی تلقی می کنند که این موضوع موجب نافرمانی، پرخاشگری و گرایش کودک و نوجوان به بازی های کامپیوتری می شود.
وی عنوان کرد: یکی از زمینه های به وجود آمدن افسردگی، استرس فراوان است و از آنجایی که اضطراب اختلالی است که افراد آن را از یکدیگر یاد می گیرند، کودکانی که مادران افسرده دارند اغلب دچار استرس هستند.
کریمی زاده با بیان اینکه افسردگی مادران علاوه بر روح و روان بر جسم کودک نیز تاثیر فراوانی می گذارد، افزود: این کودکان به دلیل ناتوانی در برقراری ارتباط درست با دیگران به محیط اطرافشان توجه کمتری دارند که این امر باعث هوش کمتر آنها نسبت به همسالان خود می شود.
وی با تاکید بر اینکه بی توجهی مادر به فرزند موجب می شود تا نیاز های کودک از جمله نیاز به مواد غذایی مفید و خواب کافی در آنها به خوبی تامین نشود، اظهار کرد: کودکانی که مادر افسرده دارند اغلب دچار اختلال افسردگی هستند و این اختلال را از مادر خود می آموزند.
این روان شناس افزود: بهتر است افراد قبل از اقدام به بارداری و بچه دار شدن به پزشک و روان شناس مراجعه کنند تا در صورت افسردگی برای درمان آن هر چه زود تر اقدام کنند.