خوراکیهای سرشار از ویتامین C
مصرف مکملهای ویتامین C و مواد غذایی سرشار از آن مانند مرکبات، کیوی، توتفرنگی و... تاثیر پیشگیرانهای نسبت به تشکیل آبمروارید دارد. جالب است بدانید تجمع ویتامین C در عدسی چشم بیشتر از سایر اندامها و قسمتهای بدن است. در صورتی که آبمروارید تشخیص داده شود میتواند با مشورت پزشک مکملهای این ویتامین را نیز مصرف کند. یک مکمل طبیعی از ویتامین C و بتاکاروتن که تاثیر عالی بر بینایی دارد را نیز میتوان به راحتی در منزل تهیه کرد. کافی است آب 2 برگ آندیو، 2 ساقه کرفس، مقداری جعفری و 5 عدد هویج را با هم مخلوط کنید و از فواید بینظیر آن بهرهمند شوید.
مصرف مکملهای ویتامین C و مواد غذایی سرشار از آن مانند مرکبات، کیوی، توتفرنگی و... تاثیر پیشگیرانهای نسبت به تشکیل آبمروارید دارد. جالب است بدانید تجمع ویتامین C در عدسی چشم بیشتر از سایر اندامها و قسمتهای بدن است. در صورتی که آبمروارید تشخیص داده شود میتواند با مشورت پزشک مکملهای این ویتامین را نیز مصرف کند. یک مکمل طبیعی از ویتامین C و بتاکاروتن که تاثیر عالی بر بینایی دارد را نیز میتوان به راحتی در منزل تهیه کرد. کافی است آب 2 برگ آندیو، 2 ساقه کرفس، مقداری جعفری و 5 عدد هویج را با هم مخلوط کنید و از فواید بینظیر آن بهرهمند شوید.