- عضویت
- 2015/09/05
- ارسالی ها
- 9,323
- امتیاز واکنش
- 41,933
- امتیاز
- 1,139
#آداب_غذا_خوردن
__✨ @tebeirani ✨__
✅آن چه می خوانید پاره ای از رهنمودهای سلامتی و کامیابی است که به ما کمک خواهد کرد از نعمت های خداوند متعال نهایت بهره را برد و به سلامت تن و روان خویش آسیبی وارد نکنیم
✅چناچه امیرالمومنین (ع) فرمودند (( کسی که با شکم خالی و معده پاکیزه غذا بخورد وآن را خوب بجود و قبل از سیرشدن از خوردن دست بکشد و مانع تخلیه معده و روده خود نشود تا زمان مرگ به هیچ مرضی مبتلا نمی شود.
نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان آب را در سه جرعه بنوشید.
وقتی کاملا گرسنه شدید غذا میل کرده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.
قبل از غذا دست ها را با صابون شسته و بدون خشک کردن سر سفره بنشینید ابتدا به زیبایی سفره و غذا نگاه کنید تا از لـ*ـذت معنوی غذا خوردن هم بهرمند شوید.
در اول غذا بسم الله بگویید ولی اگر سر یک سفره چند نوع غذا باشد در وقت خوردن هرکدام آن ها گفتن بسم الله مستحب است.
با دست راست غذا بخورید.
دو وعده غذا در روز ابتدای روز و ابتدای شب میل کنید و اگر عادت به خوردن ناهار دارید آن را سبک میل کنید.
غذا را خوب بجوید با این عمل باعث تحـریـ*ک بیشتر مرکز سیری در هیپوتالاموس مغز و احساس سیری می شود هم چنین موجب ترشح کامل غدد بزاقی و هضم بهترغذا ومانع یبوست می شود.
غذاهای گیاهی با بدن ما سازگارترند، بیشتر مصرف کنید.
با آرامش و به آهستگی غذابخورید اهمیت این موضوع به حدی است که طبق فرمایش امام رضا (ع) مدت زمانی که سر سفره می مانید جزو عمر محسوب نمی شود.
میزبان پیش از همه شروع به غذا خوردن کرده و بعد از همه دست بکشد.
اگرچند نفر سر یک سفره نشسته اند هرکسی از غذای جلوی خودش بخورد.
آن چه بیرون سفره می ریزد جمع کنید و بخورید ولی اگر در بیابان غذا می خورید مستحب است آن چه می ریزد برای پرندگان و حیوانات بگذارید.
بعد از غذا خداوند عالم را حمد کنید و سپس دست خود را بشویید و با دستمال خشک کنید.
طــِب سُنتـے ایـــرانـے اِســـلامے
__✨ @tebeirani ✨__
__✨ @tebeirani ✨__
✅آن چه می خوانید پاره ای از رهنمودهای سلامتی و کامیابی است که به ما کمک خواهد کرد از نعمت های خداوند متعال نهایت بهره را برد و به سلامت تن و روان خویش آسیبی وارد نکنیم
✅چناچه امیرالمومنین (ع) فرمودند (( کسی که با شکم خالی و معده پاکیزه غذا بخورد وآن را خوب بجود و قبل از سیرشدن از خوردن دست بکشد و مانع تخلیه معده و روده خود نشود تا زمان مرگ به هیچ مرضی مبتلا نمی شود.
نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان آب را در سه جرعه بنوشید.
وقتی کاملا گرسنه شدید غذا میل کرده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.
قبل از غذا دست ها را با صابون شسته و بدون خشک کردن سر سفره بنشینید ابتدا به زیبایی سفره و غذا نگاه کنید تا از لـ*ـذت معنوی غذا خوردن هم بهرمند شوید.
در اول غذا بسم الله بگویید ولی اگر سر یک سفره چند نوع غذا باشد در وقت خوردن هرکدام آن ها گفتن بسم الله مستحب است.
با دست راست غذا بخورید.
دو وعده غذا در روز ابتدای روز و ابتدای شب میل کنید و اگر عادت به خوردن ناهار دارید آن را سبک میل کنید.
غذا را خوب بجوید با این عمل باعث تحـریـ*ک بیشتر مرکز سیری در هیپوتالاموس مغز و احساس سیری می شود هم چنین موجب ترشح کامل غدد بزاقی و هضم بهترغذا ومانع یبوست می شود.
غذاهای گیاهی با بدن ما سازگارترند، بیشتر مصرف کنید.
با آرامش و به آهستگی غذابخورید اهمیت این موضوع به حدی است که طبق فرمایش امام رضا (ع) مدت زمانی که سر سفره می مانید جزو عمر محسوب نمی شود.
میزبان پیش از همه شروع به غذا خوردن کرده و بعد از همه دست بکشد.
اگرچند نفر سر یک سفره نشسته اند هرکسی از غذای جلوی خودش بخورد.
آن چه بیرون سفره می ریزد جمع کنید و بخورید ولی اگر در بیابان غذا می خورید مستحب است آن چه می ریزد برای پرندگان و حیوانات بگذارید.
بعد از غذا خداوند عالم را حمد کنید و سپس دست خود را بشویید و با دستمال خشک کنید.
طــِب سُنتـے ایـــرانـے اِســـلامے
__✨ @tebeirani ✨__
