آشنایی با مکمل محبوب کراتین
1⃣ مکملی بسیار ایمن و بی خطر است
2⃣ تحقیقات کامل و جامعه ای روی این مکمل صورت گرفته است.
3⃣ دارای مزایای بسیار فراوان نظیر قدرت دهی که آن را جز یکی از اصلی‌‌ترین مکمل‌های بدن سازی کرده است
4⃣ قابلیت ترکیب با آب یا هر مایع دیگر است
5⃣ معمولا از آن به مقدار 5 تا 10 گرم قبل و بعد از تمرین استفاده میشود.
6⃣ مقداری مصرف بیشتر این مکمل برای افرادی که دارای عضلات بیشتر یا فعالیت
بیشتری هستند میتواند مفید باشد.
7⃣ توصیه میشود کراتین را بیشتر از داروخانه ها تهیه کنید
