بلافاصله بعدازخوردن غذاچه کارهایی راانجام ندهیم؟

[تانیا]

1- چای ننوشید
2- میوه نخورید
3- کمربند خود را باز نکنید
4- حمام نکنید
5- قدم نزنید
6- نخوابید
7- سیگار نکشید
8- آب ننوشید
9- دراز نکشید
10- ورزش سنگین نکنید