آرایش و بهداشت ترفندهایی برای حمام آفتاب

[Diba]

​

مدآنلاین: تا به حال به این فکر افتاهاید که چگونه یک حمام آفتاب عالی بگیرید؟ یک پوست برنز نشاندهنده سلامتی و حال خوب است و میتواند حتی بدون خرج زیاد در سالنهای سولار هم بدست بیاید. اگر میخواهید آفتاب روی تنتان باشد و به تابستان خوشامد بگویید، میتوانید در فضای آزاد و با استفاده از نور خورشید برنز کنید. همانطور که هر کسی که پوست آفتاب سوخته دردناکی را تجربه کرده به شما هشدار میدهد، شما هم باید مراقب باشید اما دنبال کردن این نکتهها در مورد آفتاب گرفتن، برنزشدنی بیخطر و لذتبخش را تضمین میکند.
خیلیها در سالنهای سولار خودشان را برنز میکنند اما این روش برای کسانی است که در مناطقی زندگی میکنند که آفتاب خوبی ندارد و خورشید فقط ساعات کمی از روز را در آسمان است. به هر حال آفتاب گرفتن با نور طبیعی خورشید هم خیلی طبیعیتر است و خیلی هم بهصرفه است. برنز شدن سالم فقط با خوابیدن زیر آفتاب صورت نمیگیرد، هر زمانی که شما در معرض آفتاب باشید، مانند بازی کردن، گپ زدن و حتی کار کردن در حیاط خانه، ممکن است برنز شوید. حتی بدون به خواب رفتن زیر آفتاب و زیاد از حد برنز شدن.

لایهبرداری
خیلی از سلبریتیها با لایهبرداری کردن پوستشان را زیباتر میکنند. روند برداشتن لایههای مرده پوست و آوردن یک لایه پوست جدید و سالم را لایهبرداری میگویند. اسکراب کشیدن روی پوست با یک اسفنج قبل از زدن ضد آفتاب، پوست برنز را طولانیتر و یکنواختتر میکند.
ضد آفتاب

​

شاید عجیب و بی معنی به نظر برسد اما باید بدانید که زدن ضد آفتاب یکی از مهمترین مراحل آفتاب گرفتن است. ضد آفتابهایی با اس پی اف 10 تا 15 برای پوست خوب است و آن را در برابر اشعههای خطرناک خورشید محافظت میکند و اجازه میدهد آفتاب با ملایمت روی پوست بنشیند و پوست نسوزد و قرمز نشود. همه قسمتهای پوست را به طور یکنواخت ضدآفتاب بزنید تا پوستتان یکنواخت برنز شود. پشت آرنج و زانوها را فراموش نکنید. بهتر است ضد آفتاب را مناسب نوع پوست خودتان بخرید.
وقت بگذارید

​

برنز کردن سالم و طبیعی نیاز به وقت گذاشتن دارد. برای بیشتر مردم، روزی 1 تا 2 ساعت آفتاب گرفتن کافی است و اجازه میدهد آفتاب به خوبی روی پوست بنشیند. انجمن پزشکی آمریکا میگوید نباید در ساعتهای اوج آفتاب ( بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر) در معرض خورشید قرار گرفت و این کار باعث برنز شدنی عمیقتر و حتی سوختگی هم میشود.
برنز کردن یکدست
اگر میخواهید پوستتان یکدست برنز شود باید مطمئن شوید که به طور یکنواخت پوستتان را در معرض آفتاب قرار میدهید. 45 دقیقه روی شکم خوابیدن و 10 دقیقه رو به پشت خوابیدن پوشت شما را دو رنگ خواهد کرد. هرجایی که میخواهید برنز شود را به اندازه در معرض خورشید قرار دهید و پشت زانو ها داخل بازوها را هم فراموش نکنید.
بعد از برنز کردن

​

یک دوش مختصر بعد از آفتاب گرفتن کمک می کند تا ضد آفتابها از پوستتان پاک شود و پوستتان آبرسانی شود. پوست خشک نا سالم است و ممکن است پوست پوست شود و رنگ برنز را به خوبی نگه ندارد. حوله را به آرامی روی پوست بکشید تا فقط ضدآفتاب پاک شود و پوستتان پوست پوست نشود. بلافاصله بعد از دوش گرفتن یک مرطوبکننده خوب بزنید تا پوستتان مرطوب و نرم بماند. قبل از برنز کردن هویج بخورید. کروتن موجود در هویج باعث میشود پوستتان درخشان شود.
در حین برنز کردن
اگر میخواهید داخل آب شوید، مطمئن شوید که ضد آفتابتان ضد آب است.
چگونه رنگ پوستمان را ماندگار کنیم

​

اگر تمام مراحل بالا را انجام دهید و از پوستتان مراقبت کنید، پوستتان برای مدتی طولانی برنز میماند. در طول زمستان هم وقتی آفتاب نیست و یا به ندرت پیدایش میشود، میتوانید از کرمهای برنز کننده استفاه کنید و در کل به پوستتان برسید و با تغذیه و آبرسانی مناسب پوستی خوب داشته باشید و رنگتان را مانگار کنید.