آرایش و بهداشت تقویت ناخن ها

[FATEMEH_R]

ناخن
#@atarbashi
تقويت ناخن ها با روغن هاي گياهي
ناخن هاي نازك و ضعيف مي تواند بسيار خسته كننده باشد. ناخن هاي قوي ناخن هاي سالمي هستند. وضعيت ناخن ها سلامت جسمي را نشان ميدهد. ناخن ها مانند بقيه اعضاي بدن، بايد منابع كافي از پروتئين، مواد معدني و ويتامين ها داشته باشد. هنگامي كه بدن به اندازه كافي از اين مواد غذايي دريافت نكند و يا به درستي استفاده نشود، ناخن ها مي شكند.
براي جلوگيري از شكننده شدن ناخن ها بخصوص در فصل زمستان، ميتوانيد آن ها را بوسيله انواع روغن هاي گياهيتقويت كنيد تا ناخن هاي سالم و مقاومي داشته باشيد.
انواع روغن هاي گياهي و روش استفاده از آن ها براي تقويت ناخن ها:
شما مي توانيد با يكي از روغن هاي گياهي مانند روغن زيتون، روغن نارگيل يا روغن هسته انگور ناخن هاي خود را تقويت كرده و از شكنندگي و ترك خوردن آن جلوگيري كنيد، نصف يك فنجان از روغن مورد نظر را در ظرف مناسبي بريزيد و ناخن هايتان را براي 20 دقيقه در ظرف قرار دهيد تا كاملا به روغن آغشته و مرطوب شوند، دست خود را از ظرف خارج كرده و با انگشتتان روغن را به خوبي دور تا دور بافت نرم ناخن پخش كنيد و با حركات دوراني ماساژ دهيد، اين كار باعث نرم شدن پوست اطراف ناخن هايتان خواهد شد، سپس روغن اضافي را پاك كرده و دست هايتان را بشوييد. هر هفته اين كار را تكرار كنيد.
در روش موثر ديگر مي توانيد هر شب يك قاشق آبليمو را با 3 قاشق روغن مخلوط كرده و انگشت هايتان را به مدت 5 دقيقه در آن قرار دهيد سپس دستكش نخي بپوشيد و اجازه دهيد در طول شب بافت دست شما توسط روغن نرم ولطيف شود.
دکتر اکرمی
#@atarbashi

Please, ورود or عضویت to view URLs content!

 

[« «N¡lOo£aR» »]

روشهای آسان جهت تقویت ناخن


راه های درمان کجی، شکنندگی و گوشه نمودن و ترکیدن ناخن ناخن نیز مانند هر عضو دیگری احتیاج به مراقبت و تغذیه دارد، مخصوصا که ناخن دست و پا مسئولیت مراقبت از نوک انگشتان ما را دارند و زمانی که ما ناخن های مقاوم و سالمی داشته باشیم، بهتر و راحت تر می توانیم کارهایمان را انجام دهیم.. راه هایی که برای تقویت ناخن پیشنهاد می دهیم.

دانه های بلال به علت داشتن گوگرد، سیلیس، آهن، کلسیم و به علت سرشار بودن از ویتامین "B" ، برای ناخن بسیار مفید می باشد. بنابراین استفاده از آن چه به صورت خوراکی و چه به صورت ژله مفید است. برای درست کردن ژله ی دانه های بلال ، آنها را از میوه شان جدا کرده و سپس خوب له می کنید و مقدار کمی شیر به آن اضافه کرده و می گذارید تا حدود 1 ساعت بماند و بعد آنرا با فشار، از صافی رد کرده ، ژله بدست آمده را بر روی ناخن ها می مالید.

این ژله از ترکیدن و گوشه کردن ناخن ها نیز جلوگیری کرده و باعث تقویت آنها می شود.




شنبلیله

را ریز نموده و خوب آنرا له کنید. آب این سبزی باعث می شود تا ناخن های شما کج نشوند.استفاده از مشتقات جو ، برای تقویت ناخنها بسیار مفید می باشد. برای این کار بهتر است جو را خیس کرده و حدود 20 دقیقه در آب بجوشانید و بعد ناخن را با آن شست و شو دهید.

خوابانیدن ناخن در آبلیمو از شکنندگی ناخن و پوسته پوسته شدن کناره آن جلوگیری میکند