های مراقبت و تقویت ناخن
راه های مراقبت از ناخن و روش تقویت ناخن را بشناسید و با رعایت آنها ناخن هایی محکم و زیبا داشته باشید. برای داشتن ناخن هایی زیبا بایستی عادات غذایی و بهداشتی خاصی را رعایت کنید. برای مراقبت از ناخن های خود مانیکور کردن تنها گزینه موجود بر روی میز نیست در واقع ، مراقبت از ناخن باید به طور روزانه انجام گیرد. راههای مراقبت از ناخن شامل بخش های مختلفی همچون آشنایی و استفاده از مواد غذایی مفید برای رشد و استحکام ناخن ها و رعایت اصول بهداشتی صحیح می شود که در این قسمت از نمناک به ارائه آنها خواهیم پرداخت با ما همراه باشید.
1. ناخن های خود را خشک و تمیز نگه دارید
معمولا همه مشکلات ناخن از میکروب ها و باکتری ها شروع می شوند. برای بلند کردن ناخن های خود باید مرتبا به آن ها رسیدگی کنید . روزانه ناخن های خود را تمیز کنید و پس از شستشو دست هایتان حتما ناخن هایتان را کاملا خشک کنید.
این امر همچنین از تجمع خاک و باکتری ها در زیر ناخن هایتان جلوگیری می کند اما با این حال نباید در انجام این کار افراط بورزید. ناخن هایی که دائما با آب شستشو داده می شوند، به راحتی قابل شکستن هستند .
برای مثال بهتر است برای شستشوی ظروف خود از دستکش استفاده کنید و همچنین باید اطمینان حاصل کنید که پوست اطراف ناخن هایتان تمیز و بدون هیچ گونه گرد و غباری باشند.
2. از جویدن ناخن هایتان خودداری کنید
جویدن ناخن ها آسیب زیادی به آن ها وارد می کند و علاوه بر این زمانی که ناخن ها دائما در تماس با بزاق دهان قرار می گیرند، ضعیف و شکننده تر خواهند شد و این کار همچنین منجر به آسیب رسیدن به کوتیکول های ناخن می شود. با قرار دادن ناخن ها درون دهان ، خاک و میکروب های موجود در زیر ناخن به دهان شما منتقل خواهند شد.
با مالیدن ماده ای تلخ بر سر انگشتان خود که مخصوص ترک عادت جویدن ناخن ها است ، قادر به جلوگیری از این کار خواهید بود.