جالب و دانستنی تمرینات شکیرا برای بدست آوردن تناسب اندام پس از زایمان

[CAPRICORN]

​

شکیرا بخاطر قد کوتاه خود مجبور است برای بدست آوردن تناسب اندام سابقش پس از زایمان, تمرینات پرفشاری را پشت سر بگذارد.

ورزش کردن شیکرا برای تناسب اندام

شکیرا shakira خواننده سرشناس کلمبیایی, این روزها ساعات زیادی را به تمرین کردن می پردازد.


حدود 5 ماه از زمان زایمان کردن شکیرا سپری شده است و او برای بدست آوردن تناسب اندام مورد نظرش به همراه مربی خود ساعت های زیادی را مشغول تمرین و ورزش می باشد.

تمرینات شکیرا در کنار مربی اش​

از آنجایی که شکیرا با قد 157 سانتی متری جزء خوانندگان کوتاه قامت محسوب می شود, بخاطر همین کوتاهی قد مجبور است که تمرینات فشرده تری را پشت سر بگذارد.

شکیرا در حال تمرین کردن​

سیمرغ