رفع نشانه های سینوزیت

[FATEMEH_R]

@atarbashi
برای رفع نشانههای سینوزیت میتوانید از درمانهای خانگی زیر استفاده کنید:

1.ترب کوهی : به رفع عفونت از مجرای بینی کمک میکند. حاوی سولفور است و به عنوان آنتیبیوتیک طبیعی کار میکند. به این منظور یک برش باریک از ترب کوهی تازه را در دهانتان بگذارید و بمکید تا مزهی آن کاملاً در بیاید و سپس آن را بجوید و بخورید. این کار را چندبار در روز تکرار کنید و به مدت یک هفته ادامه دهید تا عفونت کاملاً رفع شود.

2.شستشوی مجرای بینی : سبب بیرون آمدن مخاط و مواد اضافی از سینوسها میشود و علاوه بر این مجرای بینی را نیز مرطوب میکند. به این منظور: یک قاشق چایخوری نمک را با یک قاشق چایخوری آب اکسیژنه در یک لیوان آب گرم بریزید و از این محلول برای شستشوی مجرای بینی استفاده کنید. شستشو را یکبار در روز و به مدت چند روز تا بهبودی کامل ادامه دهید. بیشتر از یکبار در روز مجرای بینی را با این محلول شستشو ندهید، زیرا باعث تحـریـ*ک مخاط تنفسی میشود. همچنین میتوانید یک قاشق چایخوری نمک را با یک قاشق چایخوری جوششیرین در یک لیوان آب گرم بریزید و با این محلول بینی را شستشو دهید. از این محلول دو تا سه بار در روز میتوانید استفاده کنید.

3.سرکهی سیب : ضد ویروس، ضدباکتری و ضد قارچ است و خاصیت ضدالتهاب نیز دارد که به درمان عفونت سینوسها کمک میکند. استفاده از سرکه سیب در ابتدای سرماخوردگی، آنفولانزا یا آلرژیها میتواند از عفونت سینوسها پیشگیری کند. به این منظور دو قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم بریزید، و آن را با یک قاشق چایخوری عسل مخلول کنید و محلول حاصل را بنوشید. این نوشیدنی را سه بار در روز و به مدت 5 روز میل کنید.

4.فلفل قرمز : یکی از مؤثرترین درمانهای خانگی برای باز کردن مجرای بینی است. علاوه براین فلفل قرمز سیستم ایمنی را تحـریـ*ک میکند و التهاب را کاهش و جریان خون را بهبود میبخشد. به این منظور یک قاشق چایخوری پودر فلفل را در یک فنجان آب گرم حل کنید و دو تا سه بار در روز بنوشید. میتوانید یک قاشق چایخوری عسل هم به آن بیافزاید. این درمان را به مدت چند روز تا بهبود کامل ادامه دهید.

5.پیاز : به عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوسها کار میکند. علاوه بر این حاوی سولفور است که ضد باکتری و قارچ است. به این منظور یک پیاز را خورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید، و بخار آن را به مدت 5 دقیقه تنفس کنید. سپس محلول را صاف کنید و بنوشید. این درمان را چند بار در روز و به مدت یک هفته انجام دهید تا التهاب سینوسها کاملاً از بین برود.

6.سیر : یک آنتیبیوتیک طبیعی است که برای مقابله با عفونتهای ویروسی و باکتریایی سینوسها بسیار مفید است به ویژه زمانی که عفونت باکتریایی باشد. علاوه بر این سیر خواص ضدقارچ نیز دارد. به این منظور دو حبه سیر را خورد کنید و در آب جوش بریزد و بخار آن را تنفس کنید. این کار را چند بار در روز تا بهبود بیماری تکرار کنید. همچنین میتوانید دو تا سه حبه سیر تازه در روز بخورید یا از آن در سوپ به همراه پیاز، ترب و فلفل استفاده کنید.

7.زنجبیل : خواص ضدباکتری، ضدویروس و ضد التهاب دارد و به رفع عفونت سینوسها کمک میکند. پلیفنول موجود در زنجبیل به کاهش ترشح مخاط کمک میکند، در عین اینکه حرکت طبیعی مژکهای بینی را نیز حفظ میکند. طبیعی بودن مژکهای بینی برای سلامتی سینوسها بسیار مهم هستند زیرا مواد حساسیتزا را فیـلتـ*ـر میکنند و از ورود آنها به سینوسها پیشگیری میکنند. به اندازهی یک بند انگشت زنجبیل تازه را خورد کنید، و در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه بطور ملایم حرارت دهید. محلول حاصل را صاف کنید و با مقداری آب لیمو و کمی عسل مخلوط کنید و چندبار در روز بنوشید و این کار را تا بهبودی انجام دهید.

8.روغن پونهی کوهی : این روغن معطر خواص ضدباکتریایی و ضد قارچی دارد. علاوه بر این، ضد التهاب است و آنتیاکسیدان قوی و محرک سیستم ایمنی بدن است. به این منظور دو قطره از این روغن را در نیم فنجان آب بریزد و بجوشانید و بخار آن را تنفس کنید. این کار را تا رفع عفونت سینوسها انجام دهید. راه دیگر اینست که دو قطره از این روغن را روی زبان بچکانید و این کار را روزانه به مدت یک هفته انجام دهید تا عفونت از بین برود.

9.زردچوبه : ضد ویروس، ضد باکتری و ضد التهاب است و دارای ترکیبی به نام کورکومین است که تورم سینوسها را کاهش میدهد و راه تنفسی را باز میکند. به این منظور به اندازه یک دانهی عدس پودر زردچوبه را در یک لیوان آب گرم بریزید و دوبار در روز با این محلول قرقره کنید. همچنین میتوانید یک قاشق چایخوری از پودر زردچوبه را با یک لیوان شیرگرم مخلوط کنید و کمی عسل به آن بیافزاید و روزانه به مدت یک هفته بنوشید تا عفونت رفع شود.