روش های سنتی کنترل و درمان کبد چرب

[a.f.s.a.n.e.h]

#روشهای_ سنتی_کنترل_و_درمان_کبد_چرب ❤️✨

کبد چرب که بیماری اختلال در کارکرد کبد است را می توان به روش های سنتی کنترل و درمان کرد.

کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه نادرست ایجاد می شود، در واقع به اختلال مزمن و بدون علت در کبد گفته می شود که به دلیل تجمع چربی و التهاب در کبد است .

✅ شایع ترین دلیل ایجاد کبد چرب

آب خوردن بین غذا
داشتن استرس
مصرف الـ*کـل
داروهای تقویت جنـ*ـسی خودسرانه
مصرف دارو بیش ازحد معمول،مصرف لووستاتین ها
مصرف غذاهای فست فودی مثل سوسیس و کالباس و پنیر پیتزا است.


خوردن غذا بلافاصله بعد از غذای هضم نشده قبلی زیانبارترین چیزها برای کبد است و خوردن آب بلافاصله بعد از غذا مخصوصا بعد از نهار آن هم به طور یک دفعه سر کشیدن آزاردهنده کبد است ""ابن سینا""

کبد بطور طبیعی مزاج گرم و تر دارد، بنابراین سرد شدن آن بر اثر عوامل مختلف می تواند توانایی کبد را برای تحلیل و متابولیزه کردن چربی ها کم کند و موجب انباشته شدن چربی در بافت کبد و ایجاد کبد چرب شود.

بنابراین مصرف ترشی ها به ویژه سرکه و آبغوره ، خوراکی های سرد مثل ماست، دوغ ترش، خیار و کدو هم باعث سرد شدن کبد می َشود که باید محدود گردند.

همچنین کاهش وزن ناگهانی، تغذیه نادرست و مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات به همراه گرسنگی طولانی مدت به ایجاد کبد چرب می انجامد .

✅ اصلاح

به هیچ وجه وسط غذا آب نخورید این مورد خیلی مهم است به هیچ وجه .
همه روغنها ممنوع میباشند بغیر از روغن کنجد ، زیتون، روغن محلی
در غذا های سرخ کردنی از روغن کنجد استفاده کنید و حتی یکبار هم غذایی را که با غیر روغن های ذکر شده تهیه شده باشد استفاده نکنید
از آبی که به وسیله یخ خنک شود استفاده نکنید برای سرد شدن آب پارچ را در یخچال قرار دهید
خوردن مقداری نمک دریا قبل و بعد از غذا
سیگار کم یا ترک شود.

✅ درمان

سرکه انگبین یا سکنجبین روزی یک لیوان
سالادی مخلوط از :کلم، هویج، روغن زیتون بودار، آبغوره
میوه سیب با پوست - صبح ناشتا و شب
عرق کاسنی و شاطره یک لیوان با عسل
حجامت عام دو تا سه نوبت در ایام پر فشار ""فواصل بین حجامت 25 روز یکبار""
یک قاشق خاکشیر + یک قاشق ترنجبین در آب گرم یک لیوان