- عضویت
- 2018/10/30
- ارسالی ها
- 4,471
- امتیاز واکنش
- 17,947
- امتیاز
- 979
علل ، علائم و راههای تسکین و رفع درد سیاتیک در دوران بارداری
آیا نمی دانید که چگونه درد شدید عصب سیاتیک خود را در دوران بارداری کنترل کنید ؟ اولین قدم برای بهبود این درد، شناسایی دقیق علت آن است که در بیشتر موارد این مشکل به دلیل فشار مهره ها بر روی عصب ساتیک است . با این حال، بسیاری از دلایل دیگر نیز وجود دارند . در این قسمت به شما خواهیم گفت که سیاتیک چیست و چگونه می توانید با انجام برخی از تمرینات کششی آسان، علت آن را تشخیص داده و آن را تسکین دهید .
سیاتیک چیست ؟
سیاتیک که به عنوان سندروم رادیکولار کمری نیز شناخته می شود به گروهی از مشکلات اشاره دارد. عصب سیاتیک که بزرگترین عصب بدن است ، از قسمت تحتانی کمر تا پشت پاها ادامه دارد که این عصب، پیام عصبی را به پشت ران و قسمت انتهایی پاها منتقل می کند. درد موضعی عصب، یک درد مکرر در تمام طول پاها می باشد که از ناحیه ستون فقرات منشاء گرفته و می تواند دردی عمیق و شدید را در قسمت تحتانی ساق پا ایجاد کند. درد سیاتیک در برخی موارد همراه با کمر درد و در برخی موارد دیگر نیز بدون کمر درد می باشد .
آیا نمی دانید که چگونه درد شدید عصب سیاتیک خود را در دوران بارداری کنترل کنید ؟ اولین قدم برای بهبود این درد، شناسایی دقیق علت آن است که در بیشتر موارد این مشکل به دلیل فشار مهره ها بر روی عصب ساتیک است . با این حال، بسیاری از دلایل دیگر نیز وجود دارند . در این قسمت به شما خواهیم گفت که سیاتیک چیست و چگونه می توانید با انجام برخی از تمرینات کششی آسان، علت آن را تشخیص داده و آن را تسکین دهید .
سیاتیک چیست ؟
سیاتیک که به عنوان سندروم رادیکولار کمری نیز شناخته می شود به گروهی از مشکلات اشاره دارد. عصب سیاتیک که بزرگترین عصب بدن است ، از قسمت تحتانی کمر تا پشت پاها ادامه دارد که این عصب، پیام عصبی را به پشت ران و قسمت انتهایی پاها منتقل می کند. درد موضعی عصب، یک درد مکرر در تمام طول پاها می باشد که از ناحیه ستون فقرات منشاء گرفته و می تواند دردی عمیق و شدید را در قسمت تحتانی ساق پا ایجاد کند. درد سیاتیک در برخی موارد همراه با کمر درد و در برخی موارد دیگر نیز بدون کمر درد می باشد .
![درد سیاتیک در دوران بارداری درد سیاتیک در دوران بارداری](https://files.namnak.com/users/sf/aup/201911/324_pics/%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C%DA%A9-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C.jpg)