مضرات جبران ناپذیر نخوردن شام

[FATEMEH_R]

مضرات جبران ناپذیر نخوردن شام⁉️

__ @tebeirani __

♨️ رژیم های لاغری که به بیماری ختم میشود❗️

⛔️ ویرانی بدن از نخوردن شام شروع میشود!

❌شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود

در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید!

⚠️کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد.نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد.


پیامبر اکرم (ص) ؛

غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد.من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند

غذای شب، نیروی پیر و جوان است

هرکس که غذای شب را ترک کند، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد❗️

غذای شب سودمندتر از غذای روز است❗️

چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است❓

زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود.و هضم قوی تر میشود.بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود.و غذا درست هضم نمیشود

اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد.حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه میشود و آن را خشک و لاغر میکند.به همین دلیل است که، در هنگامی که معده خالی است، کم خوابی پیدا میشود‼️



__ @tebeirani __

 

[FATEMEH_R]

⚠️ترک شام خوردن، مایه پیری زودرس است.

⏰شام باید نزدیک به ساعات ابتدایی شب میل شود

بین خوردن شام و خوابیدن حداقل سه ساعت زمان لازم است

۞ @TEBEIRANI