اختلال اضطراب یک واکنش طبیعی
اختلال اضطراب یا اختلال اضطرابی نوعی بیماری روانی شایع است که بیشتر زنان و میانسالان و افراد سالمند را درگیر خود می‌کند.
اضطراب و ترس از جمله نشانه‌های اختلالات اضطرابی محسوب می‌شود که از نگرانی در مورد آینده و ترس واکنشی به رویداد کنونی نشأت می‌گیرد. احساس اختلال اضطرابی می‌تواند دارای نشانه‌های فیزیکی همچون تپش قلب و لرز باشد.
اضطراب را می‌توان نوعی واکنش طبیعی دانست که به افراد کمک می‌کند تا از عهده استرس مربوط به زندگی روزانه و موقعیت‌های سخت برآیند.
هر چند، زمانی که در زندگی روزمره اضطراب غیر منطقی و زیاد شود، به یک اختلال تبدیل شده و اختلالات اضطرابی امراض پزشکی جدی هستند که تقریباً ۴۰ میلیون آمریکایی بالغ را متأثر می‌کنند.
این اختلالات زندگی افراد را با اضطراب تخریب کننده، ناامیدی و ترس پر می‌کنند.
برخلاف اضطراب مختصر نسبتاً خفیف که با حوادث استرس زا از قبیل: یک سخنرانی تجاری، یک امتحان، یا یک مصاحبه شغلی ایجاد می‌شود، اختلالات اضطرابی مزمن و دردسرزا هستند و می‌توانند به صورت پیشرونده‌ای بدتر شوند.
جالب است بدانید؛ اکثریت این اختلالات می‌توانند درمان شوند و تحقیقاتی که بر خلق درمان‌های جدید طراحی شده جهت کمک به افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی متمرکز می‌شوند، منجر به زندگی مولد و رضایتبخش می‌شود.
درمان‌ها شامل داروها، رفتار درمانی و درمان ادراکی هستند؛ تکنیک‌های تمدد اعصاب، تغییرات در شیوه زندگی، رژیم سلامتی، آروماتراپی، ورزش، درمان‌های گیاهی نیز برای اضطراب توصیه شده‌اند.
اختلال اضطراب یا اختلال اضطرابی نوعی بیماری روانی شایع است که بیشتر زنان و میانسالان و افراد سالمند را درگیر خود می‌کند.
اضطراب و ترس از جمله نشانه‌های اختلالات اضطرابی محسوب می‌شود که از نگرانی در مورد آینده و ترس واکنشی به رویداد کنونی نشأت می‌گیرد. احساس اختلال اضطرابی می‌تواند دارای نشانه‌های فیزیکی همچون تپش قلب و لرز باشد.
اضطراب را می‌توان نوعی واکنش طبیعی دانست که به افراد کمک می‌کند تا از عهده استرس مربوط به زندگی روزانه و موقعیت‌های سخت برآیند.
هر چند، زمانی که در زندگی روزمره اضطراب غیر منطقی و زیاد شود، به یک اختلال تبدیل شده و اختلالات اضطرابی امراض پزشکی جدی هستند که تقریباً ۴۰ میلیون آمریکایی بالغ را متأثر می‌کنند.
این اختلالات زندگی افراد را با اضطراب تخریب کننده، ناامیدی و ترس پر می‌کنند.
برخلاف اضطراب مختصر نسبتاً خفیف که با حوادث استرس زا از قبیل: یک سخنرانی تجاری، یک امتحان، یا یک مصاحبه شغلی ایجاد می‌شود، اختلالات اضطرابی مزمن و دردسرزا هستند و می‌توانند به صورت پیشرونده‌ای بدتر شوند.
جالب است بدانید؛ اکثریت این اختلالات می‌توانند درمان شوند و تحقیقاتی که بر خلق درمان‌های جدید طراحی شده جهت کمک به افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی متمرکز می‌شوند، منجر به زندگی مولد و رضایتبخش می‌شود.
درمان‌ها شامل داروها، رفتار درمانی و درمان ادراکی هستند؛ تکنیک‌های تمدد اعصاب، تغییرات در شیوه زندگی، رژیم سلامتی، آروماتراپی، ورزش، درمان‌های گیاهی نیز برای اضطراب توصیه شده‌اند.
