سرطان، بیماری صعب العلاجی که طی چند دههی گذشته بسیاری را درگیر کرده است؛ یک بیماری غیرواگیر که عوامل بسیاری بر بروز و تشدید آن تاثیرگذار است؛ اما راهکارهای مقابله و پیشگیری از آن نیز متعددند.
به گزارش ایسنا، یکی از انواع سرطان که به دلایل مختلف در سالهای اخیر بر شمار مبتلایان به آن اضافه شده است، سرطان رودهی بزرگ است.
مسئول واحد مبارزهبا بیماریهای غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز، اصلاح شیوهی زندگی را از راهکارهای موثر در پیشگیری از ابتلا به یکی از خطرناکترین سرطانها که روده بزرگ را در گیر میکند، عنوان کرد.
نگار میرزاد، در مورد عوامل خطر قابل اصلاح مرتبط با شیوه زندگی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ، توضیح داد: فعالیت بدنی ناکافی از جمله این عوامل است؛ هر میزان از فعالیت بدنی می تواند خطر سرطان روده بزرگ را کم کند، ورزش های سنگین مثل دویدن و یا سبک مثل پیاده روی تند هر دو به سهم خود موثرند، حتی اگر در سنین بالای زندگی شروع شوند؛ ورزش با روش های مختلف از جمله کاهش وزن، کاهش ماندگاری مواد غذایی مضر در دستگاه گوارش، کاهش سطح انسولین خون و در نتیجه کاهش رشد سلول های مخاطی روده، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و متابولیسم اسید صفراوی، در کاهش احتمال سرطان روده بزرگ موثر است.
او افزایش وزن و چاقی، به ویژه چاقی دور شکم را یک عامل خطر برای سرطان روده بزرگ عنوان و اضافه کرد: مصرف الـ*کـل، حتی اگر روزانه یک بار باشد، خطر دیگری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ است که هر چه میزان مصرف آن بیشتر شود، خطر ابتلا به این سرطان نیز بیشتر می شود.
دکتر میرزاد در ادامه مصرف دخانیات از جمله سیگار را سبب افزایش خطر پولیپ های آدنوماتوز و سرطان روده بزرگ دانست و گفت: مواد سرطان زای زیادی در دود سیگار وجود دارد که ممکن است روده بزرگ را از راه سیستم گردش خون تحت تاثیر قرار دهند و منجر به جهشهای سلولی شوند، باید بدانیم از زمان شروع مصرف سیگار تا پدیدار شدن افزایش خطر سرطان روده بزرگ، ممکن است سالها طول بکشد
به گزارش ایسنا، یکی از انواع سرطان که به دلایل مختلف در سالهای اخیر بر شمار مبتلایان به آن اضافه شده است، سرطان رودهی بزرگ است.
مسئول واحد مبارزهبا بیماریهای غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز، اصلاح شیوهی زندگی را از راهکارهای موثر در پیشگیری از ابتلا به یکی از خطرناکترین سرطانها که روده بزرگ را در گیر میکند، عنوان کرد.
نگار میرزاد، در مورد عوامل خطر قابل اصلاح مرتبط با شیوه زندگی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ، توضیح داد: فعالیت بدنی ناکافی از جمله این عوامل است؛ هر میزان از فعالیت بدنی می تواند خطر سرطان روده بزرگ را کم کند، ورزش های سنگین مثل دویدن و یا سبک مثل پیاده روی تند هر دو به سهم خود موثرند، حتی اگر در سنین بالای زندگی شروع شوند؛ ورزش با روش های مختلف از جمله کاهش وزن، کاهش ماندگاری مواد غذایی مضر در دستگاه گوارش، کاهش سطح انسولین خون و در نتیجه کاهش رشد سلول های مخاطی روده، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و متابولیسم اسید صفراوی، در کاهش احتمال سرطان روده بزرگ موثر است.
او افزایش وزن و چاقی، به ویژه چاقی دور شکم را یک عامل خطر برای سرطان روده بزرگ عنوان و اضافه کرد: مصرف الـ*کـل، حتی اگر روزانه یک بار باشد، خطر دیگری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ است که هر چه میزان مصرف آن بیشتر شود، خطر ابتلا به این سرطان نیز بیشتر می شود.
دکتر میرزاد در ادامه مصرف دخانیات از جمله سیگار را سبب افزایش خطر پولیپ های آدنوماتوز و سرطان روده بزرگ دانست و گفت: مواد سرطان زای زیادی در دود سیگار وجود دارد که ممکن است روده بزرگ را از راه سیستم گردش خون تحت تاثیر قرار دهند و منجر به جهشهای سلولی شوند، باید بدانیم از زمان شروع مصرف سیگار تا پدیدار شدن افزایش خطر سرطان روده بزرگ، ممکن است سالها طول بکشد