جالب و دانستنی هفت تکنیک دفاع شخصی که می تواند زندگی شما را نجات دهد!

[bluebloom]

سلام دوستان نگاه دانلودی
امروز به طور اتفاقی به این مطلب برخوردم و بنظرم جالب و مفید آمد
امیدوارم برای شماهم لـ*ـذت بخش و مفید باشه
.
.
.
.
امروزه دانستن نحوه واکنش به موقعیت های خطرناک برای ایمنی و امنیت ضروری است. ما باور داریم که نه تنها باید از این تکنیک ها آگاه بود بلکه باید آنان را فراگرفت تا در موقعیت هایی که زندگی شما به خطر می افتد،بتوانید نجات پیدا کنید.
دفاع از خود هنر شکست مهاجم صرف نظر از قدرت فیزیکی وی و بدون استفاد از اسلحه است. این کار بر اساس قدرت نیست بلکه براساس سرعت و بی باکی در مواقع خطرناک است.
مطالعه ای در دانشگاه اورگان تکنیک های دفاع از خود زیر را برای کمک به شما در زمانی که در معرض تهدید حمله هستید با شما به اشتراک گذاشته است.

​

به یاد داشته باشید که دفاع از خود سازگاری هوشمندانه با موقعیتی است که شما را در خطر قرار می دهد. لازم نیست که شما حتما هنرهای رزمی بلد باشید تا بتوانید از خودتان دفاع کنید.
هرچند، به یاد داشته باشید که بهترین حفاظت پیشگیری است. بنابراین سعی کنید از روی دادن خشونت جلوگیری کنید.
• اگر فرد مشکوکی به طرف شما آمد، از طرف دیگری بروید.
• اگر فردی دنبال شماست هرگز به خانه تان وارد نشوید.
• اگر شما خانم هستید و تنها زندگی می کنید، تنها فامیل خود را روی صندوق پستی خود بنویسید.
• اگر در خانه شما با زور باز شده است هرگز وارد آن نشوید. بلافاصله به پلیس زنگ بزنید.
• از استفاده از خودپرداز در شب خودداری کنید.
• در صورت امکان هرگونه خشونت فریاد بزنید “آتش”.
• اتومبیل خود را در خیابان برای مدت طولانی نگاه ندارید.
• با کیف یا سامسونت خود در سمتی که به طرف خیابان است راه نروید.
• زمانی که راه می روید، کلیدهای خود را بین انگشتان خود قرار دهید – می توانید از آنان در موقعیت های دفاع از خود علیه مهاجم استفاده کنید.
• در تاریکی در خیابان های خالی راه نروید، حتی اگر آنها کوتاه ترین راه هستند.
• وحشت نکنید. کنترل خود مهم است.