یبوست

[مهربانوی ایرانی]

- مصرف جوشانده دانه بارهنگ برای کودکان یبوست را برطرف می کند.

- طبیعی ترین، بهترین و بی خطرترین راه مبارزه با یبوست استفاده از اشکال مختلف آلوی خشک است که آنرا پخته یا خیس نموده میل نمایند. بسیاری از پزشکان پیشنهاد کرده اند برای رفع یبوست بهتر است قبل از خواب شب حدود 10 عدد آلوی خشک کاملا پخته یا شیره آنرا بمقدار یک لیوان تناول کنید.

تذکر: اکثر داروهایی که امروزه برای لینت مزاج تجویز میشود، اولا به تدریج اثرشان کاسته می شود و در اینصورت بیمار مجبور است دائما بر مقدار آنها اضافه کند، ثانیا این مواد غالبا افراد را معتاد می کند بطوریکه هر وقت دارو قطع شود یبوست شدید بروز می کند. لذا پزشکان قدیم پیوسته می کوشیدند که برای از بین بردن یبوست، از میوه ها و سبزی های بی ضرر استفاده نمایند.

- مقدار 10 تا 15 عدد میوه انجیر، بصورت جوشانده در آب سرد یا در شیر میل شود.

- مقدار 10 تا 30 عدد میوه خشک زردآلو، بصورت خیسانده یا جوشانده ملایم میل شود.

- مقدار 10 تا 40 گرم روغن نارگیل (برحسب سن بیمار) میل شود.

- برای معالجه و رفع یبوست از دانه اسفرزه استفاده به عمل می آورند. برای این منظور 6 تا 30 گرم اسفرزه را پس از پاک نمودن، شب هنگام خیس نموده صبح ناشتا بیمار می نوشد.

- مقدار 20 تا 60 گرم گز انگبین (بر حسب سن بیمار) در کمی آب حل شده و میل شود.

- آشامیدن شیره ترنجبین برای برطرف نمودن یبوست مزاج استعمال می شود.
طرز تهیه: در یک فنجان آب جوش مقدار دو قاشق کوچک غذاخوری از گیاه خشک آن می ریزند و هر روز دو فنجان از آن می آشامند. این گیاه را برای امراض قلب جز با تجویز پزشک نباید استعمال کرد.

- شیره گل های (شکوفه) آلو به عنوان یک ملین لطیف از داخل حتی برای کودکان استعمال می شود. طبق طریق معمول و معروف نصف یک قاشق غذاخوری بزرگ از برگ های گل های آلو را در یک فنجان آبجوش بریزند و شب قبل از خواب بیاشامند این عمل را باید تقریبا تا یکهفته ادامه داد.

- یبوست اشخاص مخصوصا افراد پیر را می توان بوسیله میوه خشک انجیر که آنرا خیس کنند معالجه کرد.
دستور: شب (3-4) عدد انجیر خشک را در یک چهارم لیوان آب سرد خیس کنند و فردا صبح ناشتا انجیر خیس شده را با آب آن بخورند و بیاشامند.

- سیب را کباب کنند و بخورند باعث برطرف نمودن یبوست مزاج و موجب لینت می شود.

- خاکشیر را به صورت جوشانده و همراه با شربت قند میل کنند.

- دم کرده تخم اسفناج به مقدار 5 تا 10 گرم برای یک فنجان آب، داروی ملین و مفیدی است که در معالجه یبوست معجزه می کند.

- شما برای رفع یبوست می توانید، دو تا پنج گرم ریشه ریوند چینی خشک را که به شکل گرد درآمده باشد را در یک لیوان آب نیم گرم حل کنید و یک قاشق عسل خالص طبیعی را به آن اضافه کنید و به هم بزنید تا خوب حل شود و سپس بنوشید.

- برای مداوای یبوست غذائی مفیدتر از انجیر خشک و آلوی خشک نیست.

- چنانچه مبتلا به یبوست هستید هر روز صبح ناشتا یک یا دو قاشق سوپخوری روغن زیتون بخورید.

- نوشیدن آب انگور یبوست را از بین می برد.

- استعمال خردل سیاه مانند خردل سفید در رفع یبوست های مزمن به کار می رود.
صورت داروئی: دانه های خردل سیاه را بمدت یکساعت در کمی آب ریخته، مدت دو روز هر روز صبح بهمان صورت ناشتا میل می نمایند. مقدار مصرف آن برای بزرگسالان یک قاشق چایخوری و برای کودکان نصف آن است.

- موقع مصرف صبحانه عسل و آلو بخورید. عسل و آلو دارای خواص ملین هستند و از غذاهایی می باشند که در این مورد شهرت زیادی بدست آوده اند.

- عادت کنید که صبح ناشتا یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون را ببلعید. مربا و کمپوت ریواس مصرف کنید و جوشانده ریوند چینی را بنوشید.

- کاسنی مزاج را لینت می دهد و بدین لحاظ جسم را از مسمومیت پاک و مجاری و بافت های بدن را از تراکم تمیز می کند.
دستور: در یک فنجان آبجوش یک قاشق بزرگ از ریشه و برگ کاسنی بریزند و روزانه یک فنجان از آن را بیاشامند.

- مصرف اسفناج پخته برای مبتلایان به یبوست بسیار مفید است.

- مصرف پیاز پخته باعث لینت مزاج می شود.

- مصرف تره برای رفع یبوست دائمی مفید است.

- از شاهبیزک (بلادون) در درمان بیماری یبوست های مقاوم استفاده بعمل می آید.
صورت داروئی: گرد برگ بمقدار 5% تا 20% گرم در روز برای اشخاص بالغ در 24 ساعت.

- با بکار بردن دمکرده گل بابونه در رفع یبوست هایی که مواد دفعی مخصوصا در قولون چپ جمع می گردد، اثر مفید ظاهر می شود.

- دم کرده 1 تا 2 گرم گل همیشه بهار برای هر فنجان، به عنوان ملین مصرف می شود.

- برگ های تازه گل مینا اگر در سالاد مصرف شود، مخاط روده را به ملایمت تحـریـ*ک کرده، اثر قاطع در رفع یبوست های مقاوم ظاهر می نماید.
منبع:نرم افزار داروخانه و پزشک همراه