❤ASAL_M❤
کاربر نگاه دانلود
- عضویت
- 2016/08/02
- ارسالی ها
- 5,042
- امتیاز واکنش
- 53,626
- امتیاز
- 1,121
- محل سکونت
- کهکشان راه شیری ، سیاره ی Exo
یک لیست از کارهایی را که باید انجام دهید تهیه کنید.
هدف از انجام آن کار را در یک جمله بنویسید.
به صورتی واقع بینانه هدف گذاری کنید.
کار را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید.
کارهایی را که می خواهید انجام دهید بصورتی معنی دار طراحی کنید.
بابت انجام هر کار به خودتان جایزه دهید.
تنها به کارهایی که برنامه ریزی کرده اید عمل کنید.
زمانی را که به یک کار اختصاص دهید و سپس آن زمان را برابر کنید!
هدف از انجام آن کار را در یک جمله بنویسید.
به صورتی واقع بینانه هدف گذاری کنید.
کار را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید.
کارهایی را که می خواهید انجام دهید بصورتی معنی دار طراحی کنید.
بابت انجام هر کار به خودتان جایزه دهید.
تنها به کارهایی که برنامه ریزی کرده اید عمل کنید.
زمانی را که به یک کار اختصاص دهید و سپس آن زمان را برابر کنید!
