حقایق دکتر سلامت

[ραяαѕтσσ]

رنگ زرده تخم مرغ به غذای مرغ بستگی دارد هرچه پررنگ باشد (نارنجی ، قرمز) یعنی غذای مرغ سبزیجات بوده و پروتئینش بالاست!

اما اگر رنگش روشن بود یعنی غذایش گندم و جو بوده!

 

[ραяαѕтσσ]

«ملکه روغن ها‌‏»❗️

مانع جدی آلزایمر
کاهش کلسترول بد
انعطاف پذیری مفاصل
جلوگیری از سکته قلبی
جلوگیری از سرطان سـ*ـینه
آنتی اکسیدانی فوق العاده

برای زیبایی پوست و مو عالیه

 

[ραяαѕтσσ]

مصرف مکمل امگا 3 برای خانم هالازم است چون بدن نمیتواندآن راتولید کند

امگا 3 برای حفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز، پیشگیری ازسرطان و بیماری آلزایمرنقش دارد

 

[ραяαѕтσσ]

تاثیر «کافئین» بر مغز و بدن❗️

هوشیاری
کاهش اشتها
بهبود حافظه
افزایش طول عمر
تقویت خلق و خو
تاثیرگذاری سریع داروها

درمقابل کافئین موجب افزایش اسید معده و سوزش آن میشود

 

[ραяαѕтσσ]

بادمجان را هرگز سرخ نکنید❗️

خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت وسلامت قلب میشود

اما سرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود

 

[ραяαѕтσσ]

❗️هرگز قرص بیماری های روانی ، نارسایی قلب و ریتم غیر عادی قلب را نصف نکنید!

نصف کردن این داروها☝️موجب بی تاثیر شدن آنها و مشکلات شدید گوارشی میشود

 

[ραяαѕтσσ]

اگر نمیتوانید گوشت قرمز(منبع آهن) بخورید مواد غذایی زیر را جایگزین کنید

عدس
کاکائو
آویشن
زردچوبه
اسفناج
لوبیا سفید
دانه های چیا

همه بیشتر از گوشت آهن دارند☝️

 

[ραяαѕтσσ]

میوه مورد علاقه

انبه: خلاق وجذاب
موز: آرام و با احساس
پرتقال: قدرتمند و صبور
سیب: اسراف کار و صریح
نارگیل: جدی, با فکر وشعور
آناناس : شجاع و کمی عجول

من سیب دوست ندارم

 

[ραяαѕтσσ]

6 ‏«خوشبوکننده طبیعی‏» خانه❗️

خاک گربه
جوشانده دارچین
شمع پوست پرتقال
قطعات چوپ معطر
مایع نرم کننده لباس
جوشانده لیمو و رزماری

جوشانده دارچین فوق العادست

 

[ραяαѕтσσ]

گذاشتن سیب زمینی داخل یخچال ممنوع❗️

برسی ها نشان میدهد گذاشتن سیب زمینی داخل یخچال موجب تبدیل نشاسته به قند مضر میشود

داخل گونی نخی و در جای خشک نگه داری کنید