راه کارهایی برای داشتن کودک شاد وسرحال

[نارینه]

تربیت کودکان و نوجوانان
لازم نيست همه خواسته هاي کودک برآورده شود

✨در اين مورد منطقي عمل کنيد و بلافاصله بعد از اين که کودک چيزي خواست برايش تهيه نکنيد. ضمن اينکه بايد زياد او را ناکام نگذاريد ولي عمل کردن به همه خواسته هاي او باعث مي شود در آينده از کنترل شما خارج شود.

✨مواظب باشيد کودک خود را به علت رفتار مثبت که انجام داده تشويق نماييد و به علت رفتار منفي تنبيه نماييد نه اينکه ملاک تشويق يا تنبيه شما حالات خلقي شما باشد. متناسب سن کودک به او کار و مسئوليت محول کنيد

✨لازم نيست همه کارهاي فرزندتان را شما انجام دهيد و کودک در منزل فقط مصرف کننده باشد. همچنانکه کودک رشد مي کند مي تواند بسياري از کارهاي خود و خانه را انجام دهد. چنين استقلالي را به کودک بدهيد. در غير اين صورت کاملا متکي به ديگران تربيت مي شود.

 

[نارینه]

کمبود_روی_عامل_کوتاهی_قد

اگر افراد از موادی استفاده کنند که جلوی جذب «روی» را بگیرد (فیتات موجود در غلات یا سبوس غلات که می‌تواند جلوی جذب روی را بگیرد) ممکن است دچار کمبود روی شوند که کمبود آن در کودکان موجب کوتاهی قد می‌شود. روی جزو املاح فلزی است که در بدن نقش حیاتی ایفا می‌کند و در ساختار 200 آنزیم بدن وجود دارد که کمبود آن در این آنزیم ها اختلال ایجاد می‌کند.
فرآورده‌های دامی به ویژه گوشت، دل، جگر، قلوه منبع غنی از روی هستند.

همچنین در سبزی‌های برگ‌دار مانند کاهو واسفناج نیز روی یافت می‌شود.

آجیل‌های خام تازه به ویژه تخم کدو را منبع روی عنوان کرد و افزود: با توجه به روند رشد کودکان یکی از مکمل‌هایی که به کودکان در حال رشد تجویز می‌شود روی است.

❣روی، آهن، کلسیم، منیزیم جزو املاح و فلزاتی هستند که در روند انتقال تحریکات عصبی - انقباضی عضلات و استحکام بخشیدن اسکلت بسیار تأثیرگذارند.

❣ میزان کافی روی در بدن سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در رویش مو و پوست خوب بسیار موثر است.

❣مصرف روی در افرادی که بر اساس ژنتیک خود کوتاه قدی دارند چه تأثیری دارد گفت: قد افراد در وهله اول بسته به ژنتیک از شاخه مادری و پدری دارد ولی شرایط محیط در جهت بروز کامل ژنتیک می‌تواند مساعدکننده یا بازدارنده عمل کند. یعنی اگر به کودکی که ارثیه کافی برای افزایش قد ندارد مکمل روی بدهیم افزایش قد فراتر از ژنتیک وجود ندارد ولی این کودک دچار کوتاه قدی مفرط هم نمی‌شود.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

 

[نارینه]

تكنيك تشويق توصيفي
يک بار ديگه از مثال رانندگی استفاده کنيم. تجسم کنين که من داخل اتوموبيل نشستم. اگر بتونيم خوب اين اتوموبيل رو به مسير مورد نظر هدايت کنيم، يعنی می‌تونيم فرزندمون را هم به مسير خوبی مثل درس خوندن تشويق کنيم. فقط گاز دادن، حتی خيلی زياد، ارزش نداره.

خوب، حالا من می‌خواهم اين اتوموبيل رو به طرف داخل اين کوچه برونم. حرکت. گاز می‌دم. گاز می‌دم. درسته. گاز دادن کافی نيس. اتوموبيل وقتی داخل کوچه می‌شه که فرمونش رو بچرخونيم. فرمان دادن برای رانندگی خيلی مهمه.

فرمون دادن به اتوموبيل مثل آگاهی دادن به فرزنده. مثل حرف زدن با اونه. خوبه، حالا چشماتون رو باز کنين و ادامه مطالب رو بخونين. چون می‌خواهم يک تکنيک خوب و قوی رو همينجا توضيح بدم.

به اين تکنيکی که الان توضيح می‌دم، می‌گن تکنيک تشويق توصيفی. اسم تکنيک‌ها مهمه. اونها رو به خاطر بسپارين. چون بعدا برای همفکری با دوست يا همسرتون بايد اسم تکنيک رو بگين تا بفهمه الان بايد چيکار کنه.

تکنيک تشويق توصيفی کار گاز و فرمون رو با هم انجام می‌ده. يعنی مثل گاز دادن با در دست داشتن فرمونه. به نمايش بعد دقت کنين. انگار اين پدر با گاز دادن، يا توجه کردن مثبت، بچه رو حرکت و با توصيف کردن مسير کوچه، به اون فرمون می‌ده.

مثال:
بچه مشغول درس خواندن است.
پدر بالای سر بچه: می‌بينم داری درس می‌خونی، اول غذات رو خوردی، بعد درسهات رو می‌خونی، بعد هم می‌ری بازی، آفرين پسرم.

پدر تشويق کرد. با تکنيک تشويق توصيفی، چطوری؟ به پسرش توجه مثبت کرد، يعنی با روی خوش صحبت کرد، و البته کار خوب مورد نظرش رو هم برای پسرش توصيف کرد.
کار خوب مورد نظر پدر که می‌خواست در پسرش بيشتر بشه، چی بود؟ يعنی فرمون زندگی پسرش رو به کدوم سمت هدايت کرد؟ دقت کردين؟
اين پدر در اينجا می‌خواست وقتی فرزندش از مدرسه رسيد، اول غذاش رو بخوره، بعد مشقهاش رو بنويسه و بعد بره بازی کنه. اون پدر، اين رفتار را توصيف کرد. پس حتما می‌خواسته‌ اين رفتار در فرزندش بيشتر بشه.

اما اگه می‌خواست بيشتر درس خوندن رو تشويق کنه، بايد بيشتر درس خوندن رو توصيف می‌کرد. يعنی کافی بود (مثلا) بگه: «می‌بينم داری درس می‌خونی، آفرين پسرم.»

✅دقت کنين. بچه همون رفتاری رو که تشويق کردين بيشتر انجام می‌ده. اون پدر بيشتر درس خوندن رو تشويق نکرد. چه کاری رو تشويق کرد؟ اين کار رو تشويق کرد: اول غذا خوردن، بعد درس خوندن، بعد بازی کردن. او اينو توصيف کرد، نه بيشتر درس خوندن رو.
✅بيشتر درس خوندن تشويق نشد. چرا؟ چون مثل همون اتوموبيل، فرمون داده نشد. يادتون باشه، هيچ کار کلی تشويق نمی‌شه. بايد خوب توصيف بشه. ريز و جزيي و واضح توصيف بشه تا خوب فهميده بشه. اگه اينطور نشه، قانون آگاهی در موردش رعايت نشده. چطور؟

معلومه، نمی‌شه فقط گاز داد و گفت: «مقصد.» بعد انتظار داشت اتوموبيل، خودش بره به مقصد. اينطوری اتوموبيل به سمتی که ما می‌خواهيم حرکت نمی‌کنه. نه نمی‌شه. بايد هميشه فرمون تو دستمون باشه.
منبع کانال تربیت سبز

زهرا مقامي شريف_روانشناس كودك
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰

 

[نارینه]

مثالهاي تكنيك تشويق توصيفي:

كودكي در حال مرتب كردن اتاقش هست
پدر: آفرين، اين چيه، اينو نديدی؟ اين کتابی که اينجا افتاده رو می‌گم.

درست بود؟ نه. او به چيزهای منفی توجه کرد و اونها رو توصيف کرد. انگار پشت فرمون نشسته، گاز می‌ده و فرمون رو گرفته سمت ديوار. معلومه تصادف می‌کنه.

درستش اينه: توجه کردن با روی خوش و توصيف کردن کاری که می‌خواهيد بيشتر بشه. اين پدر توجه کرد اما متاسفانه به کاری که نمی‌خواست بيشتر بشه توجه کرد، نه کاری که می‌خواست بيشتر بشه. نتيجه چی می‌شه، چه بخواهيم و چه نخواهيم مغز بچه به سمت کاری سوق داده می‌شه که توصيفش رو می‌کنيم.

حالا به دو نمونه خوب از اجرای تکنيک تشويق توصيفی دقت کنين:
پدر با لبخند: می‌بينم که وسايلت رو جمع کردی، کتابها رو داخل کمد گذاشتی، لباسهات رو مرتب تو جالباسی چيدی، کف اتاق تميز تميزه، (به سمت آن کتاب می‌رود و بدون حرفی آن را بر می‌دارد و سر جايش می‌گذارد.)

⭐️يک تجربه
قبلا وقتي پسرم آماده رفتن به مدرسه مي‌شد، بهش مي‌گفتم «به خودت نگاه كن، موهات بهم ريخته است، هنوز كفشهات رو نپوشيدي. عجله كن وگرنه مدرسه‌ات دير مي‌شه» اما اينبار سعي كردم از روش جديدي كه ياد گرفتم استفاده كنم، بهش گفتم: « تقريبا لباسهات رو پوشيدي، بلوز تميز، شلواري كه به بلوزت مي‌آد، و جوراب تميز و … انگار فقط مونده شونه كردن موهات و پوشيدن كفشها، اونوقت براي رفتن به مدرسه آماده‌اي.»

⭐️ يک نمونه که ترکيبيه از تشويق توصيفی و بيان خوشحالی:
پدر: پسرم، وقتی می‌بينم اول مشقات رو نوشتی و بعدش داری می‌ری بازی، خيلی خوشحال می‌شم.

✅خوب، حالا بگين، اگه کار بدی انجام شد، چه کنيم؟ تنبيه کنيم؟ نه، به نظر من بهتره از تنبيه پيشگيری کنيم. می‌ريم سراغ تاکتيک پيشگيری است.

دانلود رمان و کتاب های جدید

 

[نارینه]

٥

تكنيك سوزن گير كرده

بی‌توجهی فعال رو می‌شه با قاطعيت بيشتر هم بکار برد. به اين نوع از تکنيک بی‌توجهی فعال، می‌گيم بی‌توجهی فعال با قاطعيت يا تکنيک سوزن گير کرده.

وقتی بچه با کار ناپسندش ممکنه اعصابمون رو بهم بريزه يا روی تصميم‌مون تاثير بذاره می‌تونيم از اين تکنيک استفاده کنيم.

توی نمايش زير، مادر از اين تکنيک استفاده می‌کنه. چطوری؟ اينطوری که انگار سر حرف خودش، يعنی جمله وقت خوابه، سوزن مغزش، مثل سوزن يک گرامافون، گير کرده باشه. به قاطعيتی که اين تکنيک به لحن مادر می‌ده، بدون اينکه کار به تنبيه بکشه، دقت کنين:

مادر: پاشو مامان جون، وقت خوابه، ساعت نه شده.
بچه: مامان، من خوابم نمي‌آد. مي‌خوام سريال ببينم.
مادر: پاشو، نمي‌شه سريال ببينن.
بچه: چرا مامان؟
مادر: خوب نيست.
بچه: چرا خوب نيست؟
مادر: اين سريال‌ها خوب نيست.
بچه: چرا بابا مي‌بينه؟
مادر: بابا بزرگه.
بچه: منم غذا خوردم. بزرگ شدم.
مادر: نه، نمي‌شه، تو بايد بخوابي، تو هنوز بچه‌اي، بزرگا مي‌تونن دير بخوابن.
بچه: چرا بزرگا مي‌تونن بيدار باشن؟ من هم مي‌خوام بيدار باشم.
مادر با عصبانيت: نمي‌شه، اه. بخواب ديگه، کشتی منو (و بر سر فرزندش داد می‌زند.)

ببخشيد، اشتباه شد، اين شکل نادرستش بود. تو نمايش قبل، سوزن مادر گير نکرد، توی دردسر افتاد.

اگه سوزنش گير کرده بود، اينطوری عمل می‌کرد:
مادر: پاشو مامان جون، وقت خوابه، ساعت نه شده.
بچه: مامان، من خوابم نمي‌آد. مي‌خوام سريال ببينم.
مادر: پاشو، نمي‌شه سريال ببينن.
بچه: چرا مامان؟
مادر: وقت خوابه.
بچه: چرا؟
مادر: وقت خوابه.
بچه: چرا بابا مي‌بينه؟
مادر: وقت خوابه.
بچه: تو مامان بدی هستی؟
مادر: وقت خوابه، در مورد اينکه مامان بدی هستم يا نه فردا صحبت می‌کنيم، الان وقت خوابه.

✅تفاوت اين دو نمايش خيلی زياد بود، مگه نه؟ در نمايش دوم، مادر به رفتار نامطلوب بچه‌اش کاملا و قاطعانه بی‌توجهی کرد. نه خودش رو ناراحت کرد، نه فرزندش رو. دقت کردين. بی‌توجهی کامل. قاطعانه. انگار بچه با ديوار صحبت می‌کنه. جالب‌تر اينکه بی‌توجهی با آگاهی دادن بود. فقط يک کلمه: «وقت خوابه.»

زهرا مقامي شريف_روانشناس كودک

دانلود رمان و کتاب های جدید

 

[نارینه]

درمان خروسک

پزشک کودک را مورد بررسی قرار می دهد و اطمینان حاصل می کند که بیماری کودک همین است یا بیماری مشابه دیگری همچون التهاب دریچه نای می باشد. در صورتی که کودک مبتلا به خروسک خفیف باشد اقدامات خانگی جهت تخفیف علایم توصیه می شود از جمله مرطوب نگه داشتن اتاق کودک و دادن شربت استامینوفن و مایعات گرم فراوان. کودک را به حمام ببرید و شیرهای آب داغ را باز کنید تا هوا به سرعت مرطوب شود، نیازی نیست کودک را زیر دوش ببرید تنها به مدت 20 دقیقه کودک را در هوای مرطوب در آغـ*ـوش خود نگه دارید.

قاعدتا طرف مدت 5 روز بهتر خواهد شد. در موارد حاد، کودک معمولا در بیمارستان بستری می شود. برای تسهیل تنفس، اکسیژن یا داروهای استنشاقی داده می شود. اگر مجاری هوا شدیدا مسدود باشد ممکن است لوله ای از طریق بینی به داخل نای فرستاده شود. کودکان مبتلا به آسم ممکن است در معرض حمله های مجدد قرار داشته باشند. به چنین کودکانی داروهای پیشگیری از آسم توصیه می شود، همچنین پزشک ممکن است با مشاهده نخستین علایم حمله خروسک، داروهای استنشاقی کورتیکواستروئیدی تجویز نماید.

دانلود رمان و کتاب های جدید

 

[نارینه]

سوال يك مادر: سلام خانم شريف، با توجه به اينكه شما هوش هيجاني كودكان را كار مي كنيد ميخواستم بپرسم چه كارهايي بليد انجام بدم تا هوش هيجاني كودكم تقويت بشه؟

پاسخ خانم مقامي شريف:

چگونه كودكاني با هوش هيجاني بالا پرورش دهيم ؟
کودکان نیاز دارند تا احساسات خود را
برای والدین بازگو کنند و واکنش والدین به این احساسات می‌تواند هوش هیجانی آنها را بیشتر کند.
هوش هیجانی مهارتی است که از بدو تولد در انسان وجود دارد و میزان آن در افراد مختلف، متفاوت است. قابلیت‌های سرشتی کودکان از شناخت هیجانات و عواطف مختلف به تدریج در طول زمان و در محیط رشد می‌کند.
این که تا چه حد به کودک اجازه داده شود تا احساس شادمانی، عصبانیت یا ناراحتی خود را به زبان آورده و یا به تصویر بکشد نقش مهمی در افزایش سطح این مهارت دارد. آرام بودن پدر و مادر و انتقال این آرامش به کودک، تماس لمسی، کنترل حرکات و حتی تن صدا در برخورد با وی در کاهش اضطراب و افزایش توانایی اداره عواطف و احساسات کودک تاثیر ویژه‌ای دارد.
همچنین همدردی کردن با بچه‌ها در هنگام ناراحتی و خشم شان، به آنها شیوه‌های موثری در یادگیری حس همدردی با دیگران می‌آموزد.

در این مواقع می‌توانید با گفتن جمله‌هایی مثل:
ناراحت به نظر می‌رسی؟
دوست داری در خصوص موضوعی که ناراحتت کرده حرف بزنی؟
یا عبارات مشابه به آنها کمک کنید تا احساساتشان را بهتر بشناسند و روش درست ابراز یا مدیریت آنها را یاد بگیرند.
براي پرورش بيشتر هوش هيجاني كودك ميتوان از بازي درماني استفاده كرد.

دانلود رمان و کتاب های جدید

 

[نارینه]

چگونه با #بی تفاوتی کودکان برخورد کنیم؟

علل و درمان

کودکان هر رفتار اشتباهی را که انجام می دهند بر خواسته از عللی است، که با کشف آن می توان می توان مشکل را حل کرد.
1. یکی از علل اصلی ،رفتار اشتباه والدین است.
مثل:

⛔️عدم رابـ ـطه گرم و صمیمی:
برخی از والدین بین فرزندانشان رابـ ـطه گرم و صمیمی برقرار نمی کنند، یا حوصله ندارند و یا این کار را بی اهمیت می دانند، اگر رابـ ـطه گرم و دوستانه باشد امکان اصلاح رفتار و ترک رفتارهای اشتباه بیشتر می شود.

⛔️امر و نهی کردن بیشتر:
برخی از والدین از اول عادت کرده اند؛ به دستور دادن ،هی می گویند: این را را انجام بده ، آن را ترک کن و...

⛔️سرزنش کردن بیش از حد:
تا کودکی یک خطا را کرده بدون توجه به موقعیت و شرایط روحی و سنی کودک شروع می کنم مدام به سرزنش و توبیخ، این رفتار اشتباه است.

⛔️نصیحت بیش از حد:
هی دوست داریم نصحیت کنیم، آیا خود ما چه قدر ظرفیت داریم کسی مدام ما را نصیحت کند؟!

⛔️رفتار پرخاشگرانه:
خودمان داد می زنیم،عصبانی می شویم، چیزی را می شکنیم، کسی را هل می دهیم، بدو بیرا می گوییم، اما در مقابل وقتی کودک ما نارحت است و می خواهد هیجان ناراحتی خود را ابراز کند می گوییم ، تو حق نداری داد بزنی، تو حق نداری حرفی بزنی، این چه قانونی است.
ما خود مان یاد داده ایم که موقع ناراحتی چنین رفتاری بکند حال خودمان با مشاهده آن ناراحت می شویم، پس به فکر اصلاح رفتار خودمان باشیم.

⛔️بی عامل بودن:
خودمان نسبت به گفته هایمان اهمیت نمی دهیم، مثلا: نسبت به نظافت منزل خیلی حساس نیستیم، اما وقتی به کودکمان می رسد می گوییم او باید مرتب باشد و فلان ...
این بی عامل بودن باعث بی تاثیر شدن حرف ما خواهد شد.

⛔️تنبیه های شدید:
تنبیه آخرین مرحله رفتار اصلاح است،البته ثمره اش خاموش رفتار است نه اصلاح، اما به هر حال برخی از بس حوصله ندارند از همان ابتدا به تنبیه متوسل می شوند و نتیجه آن می شود که رفتار اصلاح نشود و به جای تربیت صحیح، نتایج نا مطلوبی را مشاهده خواهیم کرد. ********************************

دانلود رمان و کتاب های جدید

 

[نارینه]

آيا می خواهيد فرزندتان حرف شنو باشد؟
اگر مجبوريد يك حرف را چندين مرتبه براي فرزند پيش دبستاني خود تكرار كنيد تا گوش كند، اين مطلب را مطالعه كنيد. عده اي از پدر و مادرها وقتي مي بينند فرزند كوچكشان به حرفهاي آنها در لباس پوشيدن يا در جمع كردن وسايلش و ... توجهي نمي كند و به تماشاي تلويزيون يا بازي ادامه مي دهد دائم صدايش مي كنند و فرياد مي كشند. آنها فكر مي كنند كه هر چه بيشتر حرفشان را تكرار كنند ، فرزندشان سريع تر گوش مي دهد. در حقيقت، قضيه بر عكس است. به طور معمول اگر قبل از انجام كاري گفته خود را 4 ، 5 يا 6 مرتبه تكرار كنيد، بچه مي آموزد كه نبايد گوش دهد. بچه ها زرنگتر از آن هستند كه ما فكرش را مي كنيم. آنها ارزش زماني كه براي اولين مرتبه او را صدا مي كنيد و زماني كه واقعاً با او كار داريد را مي دانند و احتمالاً از 5 يا 10 دقيقه اضافي استفاده كرده و به بازي خود ادامه مي دهند.



اگرچه هنگاميكه بچه، خود را به نشنيدن زده و يا حرفتان را جدي نميگيرد، بسيار ناراحت كننده است، ولي بچه هاي 4-3 ساله از اين كه ميتوانند با بي اعتنايي و گوش ندادن، والدين را عصباني نمايند، احساس قدرت ميكنند. پس با اين قضيه به طور شخصي برخورد نكنيد. بچه ها در اين سن نميخواهند كه بد و بي ادب باشند، آنها فقط ميخواهند استقلال خود را نشان دهند. البته اكنون، تشويق به عادت خوب گوش دادن، مشكلات گوناگوني را در آينده بر طرف خواهد كرد. به طور مثال فرزندتان در مدرسه مشكل توجه بر روي چيزي را دارد و نمي تواند در درسهايش تمركز كرده و يا دستورات را دنبال نمايد. چنانچه حرفهاي شما را ناديده مي گيرد، نبايد بگوييد اين مسئله به مرور زمان به خودي خود حل خواهد شد. دستورات زير به فرزند پيش دبستاني شما كمك مي كند تا بدون آنكه خود بفهمد، دقت و توجه بيشتري بر روي مسائل داشته باشد.



· عصبانـــــي نشـــــويد.

تلاش كنيد تا آرامش خود را حفظ كرده و با صداي آرام صحبت نماييد ، حتي اگر مجبور شديد براي چند لحظه اي به خلوتگاهي پناه آوريد. هر قدر بلندتر صحبت كنيد، مطمئناً بچه ها نه متوجه صداي بلند شما و نه مفهوم كلماتتان خواهند شد.



· مسائــــل را بــــراي فـــــرزندتان شــــــرح دهيد .

بچه ها هنگامي كه به آنها دستور داده مي شود سر به لجبازي مي گذارند. به جاي آن كه بگوييد، چطور جرأت نمودي سنگها را پرتاب كني!، بگوييد: سنگ براي پرتاب كردن نيست، توپ را پرتاب مي كنند. بدين طريق بر روي رفتارش تأثير گذاشته و راه چاره اي را بدون پرخاشگري به او ، يافته ايد.



· مطالب را به سادگـــــي عنـــــوان نماييد .

به جاي سخنراني كردن به نرمي ولي با قاطعيت حرف بزنيد . به اين طريق او ياد مي گيرد كه راجع به هر كاري كه بايد انجام دهد، فكر كند بدون آن كه نيازي به سرزنش و ملامت براي فراموش كاري يا گوش ندادن باشد.



· از فـــــرزند خود بخواهيد كه مطالب مهـــم را تكــــرار كند.

اين روش موقعي مفيد خواهد بود كه مي خواهيد فرزندتان نتيجه ي كاري را بفهمد. بگوييد : «بايد ماژيك هايت را قبل از نهار جمع كني بگو ببينم كي ماژيك هايت را جمع مي كني؟



· ارتبـــاط واقعــــي بــــرقـــــــرار سازيد.

چنانچه فرزندتان جذب فعاليتي گرديده، به آرامي دست به شانه او زده تا متوجه شما گردد. از او بخواهيد موقعي كه صحبت مي كنيد به شما نگاه كند، اگر بچه تان با چشم ارتباط برقرار مي سازد، برايش بسيار سخت است كه لجبازي نمايد.



· جدولـــــي را تهيــــه نماييد.

چنانچه صبح ها سخت ترين زمان در روز است. به او مسئوليت داده و با كمكش جدولي از تمام كارهايي كه بايد انجام دهد (مسواك زدن، شستن صورت، لباس پوشيدن، خوردن صبحانه و پوشيدن كفشها) تهيه كنيد. بسياري از بچه ها دوست دارند كه جدول را بررسي كرده و موفقيت خود را اعلام نمايند.



· به او تـــــوجه كامـــــل داشته باشيد.

چنانچه مي خواهيد او به حرفهاي شما گوش دهد، بايد به گفته هايش گوش دهيد. بنابراين هنگامي كه روزنامه در دستتان است و آن را مي خوانيد با او صحبت نكنيد. تمام توجه خود را به او داده و اگر امكان پذير نيست، علت آن را برايش شرح دهيد. (عزيزم، اكنون مشغول انجام كاري هستم اما دوست دارم كه به گفته هايت گوش دهم. در عرض پنج دقيقه پيشت مي آيم و به حرفهايت گوش مي كنم.) به علاوه، به آنچه كه او مي گويد اهميت دهيد. چنانچه مي گويد كه سردش شده است ، نگوييد : اينجا آنقدرها هم سرد نيست. به جايش بگوييد: سردت شده؟ بيا برويم و لباس گرمت را برداريم.

· بــــي جهت نگـــــران نشويد.

اكثر بچه هاي كوچك كه در گوش دادن با مشكل مواجه بوده و بعضي اوقات بي قرار مي شوند با كمبود توجه روبرو هستند. افرادي با اين مشكل، اين رفتارها برايشان به صورت عادت در آمده است، بنابراين چنانچه اين بي توجهي در زندگي روزمره اش تأثير گذاشته، بايد مورد ارزيابي قرار گيرد. *******************************

دانلود رمان و کتاب های جدید

 

[نارینه]

تاكتيك تنبيه
تكنيك توجه منفي

⭐️تا جاييكه ميشه از تاكتيك پيشگيري از تنبيه استفاده مي كنيم اما حق با شماست گاهي هم نباز به تنبيه داريم و تنبيه هم واجبه

تنبيه چيه؟ تنبيه کاريه که جلو انجام رفتار بد رو می‌گيره. يک تنبيه خوب تو بازی فرزندپروری تنبيهيه که قوانين بازی فرزندپروری توش رعايت بشه. يعنی چی؟

⭐️يعنی امنيت فرزند رو خراب نکنه.

⭐️بهش آگاهی بده که چه کاری بده و نبايد انجام بشه،

⭐️مسئوليت کارش رو خودش بفهمه و خودش کار بد رو نکنه،

⭐️يعنی مدام لازم نباشه بهش بگيم اين کار رو نکن، و

⭐️بالاخره کاملا انسانی باشه.


تنبيه چطوريه؟ اگه تشويق کردن، يعنی توجه مثبت، پس تنبيه کردن می‌شه توجه منفي.

يعنی برای تنبيه کردن، کافيه به کار نادرستش توجه کنيم و با اخم کردن يا ترشرويي به او بفهمونيم يا اين آگاهی رو بديم که کارش نادرسته. به اين تکنيک می‌گيم تکنيک توجه منفی.

✅حتما متوجه شدين که چقدر تنبيه کردن به تشويق کردن شبيهه. اونجا توجه مثبت داشتيم، اينجا توجه منفی، اونجا تکنيک بيان خوشحالی داشتيم، اينجا تکنيک بيان ناراحتی.

مثال:
پدر: پسرم اين کار تو منو ناراحت می‌کنه.

با تکنيک بيان ناراحتی، بهتر می‌فهمه يا آگاهی پيدا می‌کنه که اين کارش باعث ناراحتی ما شده.

✅حالا که اين دو (تنبيه و تشويق) اينقدر شبيه بهم هستن، اجازه بدين اينطور توضيح بدم که:

✅موقع تشويق، می‌خواهيم به اون اين آگاهی رو بديم که «اين کار خوب است.» پس به رفتار اون توجه می‌کنيم، لبخند می‌زنيم و کار خوب رو براش توصيف می‌کنيم. مثل تکنيک تشويق توصيفی.

✅موقع پيشگيری از تنبيه، می‌خواهيم به اون اين آگاهی رو بديم که «اين کار خوب نيست، آن کار خوب است.» پس به رفتار نادرست توجه نمی‌کنيم و به رفتار درست توجه می‌کنيم. مثل تکنيک بی‌توجهی فعال.

✅و موقع تنبيه، می‌خواهيم به اون اين آگاهی رو بديم که «اين کار بد است.» پس به رفتار نادرستش با اخم توجه می‌کنيم، رفتارش را توصيف می‌کنيم و قاطعانه نادرستی اون رفتار را به او می‌فهمونيم. مثل تکنيک تنبيه توصيفی كه در پست بعد توضيح ميدم.

زهرا مقامي شريف_روانشناس كودك


➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰

دانلود رمان و کتاب های جدید