*REIHANEH*
کاربر نگاه دانلود
- عضویت
- 2015/11/20
- ارسالی ها
- 2,399
- امتیاز واکنش
- 24,204
- امتیاز
- 706
شش عادتى كه موفقيت را ميكشد
۱- منفی گرایی
همنشینی با افرادی که مدام از شرایط گله و شکایت میکنند ، کار ساده ای نیست . چنین افرادی همیشه نیمه ی خالی لیوان را میبینند و دنبال نواقص و معایب هستند . اگر جزو این دسته از افراد هستید ، افکار منفی را از خود دور کنید ، چرا که با منفی گرایی تغییری در زندگی شما حاصل نمیشود و تنها زندگی را برای خود و سایرین دشوارتر میکنید . افکار منفی ناخواسته شما را از تلاش دور میکند و شرایط را بدتر از قبل میسازد .
۲- ناتوانی در مدیریت زمان
آیا دیر به سر کار میرسید ؟ دیر کار خود را تمام میکنید ؟ دیر به قرار ملاقات یا جلسه خود میرسید ؟ همیشه ۱۰ الی ۲۰ دقیقه در کارهای خود تاخیر دارید ؟
این عادتی است که قالبیت شما را در کار و زندگی زیر سوال میبرد و مانع پیشرفت شما میشود .
۳- اعتیاد به شبکه های اجتماعی
آیا جزو کسانی هستید که به گوشی و تبلت خود چسبیده اید و هر دقیقه پیغام های خود را روی فیس بوک ، اینستاگرام ، وایبر و … چک میکنید ؟
قطعا در ارتباط بودن با دوستان ، فامیل یا آشنایان به خودی خود بد نیست اما اگر قرار باشد به طور مکرر توجه شما را از کار به صفحه موبایل معطوف کند تمرکز کافی برای کارتان نخواهید داشت .
۴- بی توجهی به وعده های غذایی
آیا جزو افرادی هستید که وقتی مشغله فکری دارید یا کاری بر عهده شماست غذا خوردن را فراموش میکنید ؟
به یاد داشته باشید ، برای موفقیت باید انرژی جسمانی و روانی داشته باشید . یک زنگ تفریح کوتاه میتواند مانع کندی ، ضعف و بی حالی شما شود و اشتیاق شما را به کار بیشتر کند .
۵- به تعویق انداختن
آیا جزو افرادی هستید که دقیقه نود کار های خود را انجام میدهید ؟ امروز حوصله انجام کار را ندارید و آن را به فردا موکول میکنید ؟
این عادت سبب میشود در آخرین لحظه کار خود را انجام دهید و قطعا عجله و استرس ناشی از آن میتواند بر نتیجه کار اثر بگذارد . پس ضرب المثل معروف ، کار امروز را به فردا میفکن ، را به یاد داشته باشید .
۶- سیگار کشیدن
همگان از آثار مخرب سیگار مانند بیماری های قلبی ، تنفسی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان مطلع هستیم . حتی فرد سیگاری هم این عوارض را میداند . اما تا به حال توجه کرده اید که سیگار کشیدن میتواند روی کار شما اثرگذار باشد ؟
زمانی هر چند کوتاه که برای سیگار کشیدن محیط کار خود را ترک میکنید ، تمرکز شما را روی وظایف و مسئولیت هایتان کاهش میدهد .
سیگار سیستم ایمنی بدن را در دراز مدت ضعیف میکند که پیامد آن غیبت از کار به علت بیماری است .
اگر موقعیت شغلی شما به نحوی باشد که امکان کشیدن سیگار را نداشته باشید ، کمبود نیکوتین منجر به آشفتگی ، بیقراری و عصبی شدن شما میشود که مستقیما روی فعالیت کاری شما اثرگذار خواهد بود .
۱- منفی گرایی
همنشینی با افرادی که مدام از شرایط گله و شکایت میکنند ، کار ساده ای نیست . چنین افرادی همیشه نیمه ی خالی لیوان را میبینند و دنبال نواقص و معایب هستند . اگر جزو این دسته از افراد هستید ، افکار منفی را از خود دور کنید ، چرا که با منفی گرایی تغییری در زندگی شما حاصل نمیشود و تنها زندگی را برای خود و سایرین دشوارتر میکنید . افکار منفی ناخواسته شما را از تلاش دور میکند و شرایط را بدتر از قبل میسازد .
۲- ناتوانی در مدیریت زمان
آیا دیر به سر کار میرسید ؟ دیر کار خود را تمام میکنید ؟ دیر به قرار ملاقات یا جلسه خود میرسید ؟ همیشه ۱۰ الی ۲۰ دقیقه در کارهای خود تاخیر دارید ؟
این عادتی است که قالبیت شما را در کار و زندگی زیر سوال میبرد و مانع پیشرفت شما میشود .
۳- اعتیاد به شبکه های اجتماعی
آیا جزو کسانی هستید که به گوشی و تبلت خود چسبیده اید و هر دقیقه پیغام های خود را روی فیس بوک ، اینستاگرام ، وایبر و … چک میکنید ؟
قطعا در ارتباط بودن با دوستان ، فامیل یا آشنایان به خودی خود بد نیست اما اگر قرار باشد به طور مکرر توجه شما را از کار به صفحه موبایل معطوف کند تمرکز کافی برای کارتان نخواهید داشت .
۴- بی توجهی به وعده های غذایی
آیا جزو افرادی هستید که وقتی مشغله فکری دارید یا کاری بر عهده شماست غذا خوردن را فراموش میکنید ؟
به یاد داشته باشید ، برای موفقیت باید انرژی جسمانی و روانی داشته باشید . یک زنگ تفریح کوتاه میتواند مانع کندی ، ضعف و بی حالی شما شود و اشتیاق شما را به کار بیشتر کند .
۵- به تعویق انداختن
آیا جزو افرادی هستید که دقیقه نود کار های خود را انجام میدهید ؟ امروز حوصله انجام کار را ندارید و آن را به فردا موکول میکنید ؟
این عادت سبب میشود در آخرین لحظه کار خود را انجام دهید و قطعا عجله و استرس ناشی از آن میتواند بر نتیجه کار اثر بگذارد . پس ضرب المثل معروف ، کار امروز را به فردا میفکن ، را به یاد داشته باشید .
۶- سیگار کشیدن
همگان از آثار مخرب سیگار مانند بیماری های قلبی ، تنفسی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان مطلع هستیم . حتی فرد سیگاری هم این عوارض را میداند . اما تا به حال توجه کرده اید که سیگار کشیدن میتواند روی کار شما اثرگذار باشد ؟
زمانی هر چند کوتاه که برای سیگار کشیدن محیط کار خود را ترک میکنید ، تمرکز شما را روی وظایف و مسئولیت هایتان کاهش میدهد .
سیگار سیستم ایمنی بدن را در دراز مدت ضعیف میکند که پیامد آن غیبت از کار به علت بیماری است .
اگر موقعیت شغلی شما به نحوی باشد که امکان کشیدن سیگار را نداشته باشید ، کمبود نیکوتین منجر به آشفتگی ، بیقراری و عصبی شدن شما میشود که مستقیما روی فعالیت کاری شما اثرگذار خواهد بود .
