تنهای تنها
کاربر نگاه دانلود
با توجه به شیوع بیشتر سرطان ریه در شهرهایی با هوای آلوده افراد باید مرکبات را در سبد تغذیه روزانه خود بگنجانند.
حسین فودازی، عضو انجمن آنکولوژی گفت: با توجه به اینکه بیمای سرطان ریه در شهرهایی با هوای آلوده مانند شهر تهران بیشتر شایع است توصیه میشود افراد در مصرف مرکبات کوتاهی نکنند. (با بیان اینکه امروزه در اغلب کلانشهرها هوای تنفسی آلوده است)
وی در ادامه افزود: مصرف مرکبات ابتلا به سرطان ریه را کاهش میدهد و از این رو به افراد ساکن در شهرهایی با هوای آلوده و همچنین به افراد سیگاری توصیه اکید میکنیم که روزانه 400 گرم مرکبات مصرف نمایند.
دکتر فودازی با اشاره به خواص ضدسرطانی اکثر سبزیها و میوهها گفت: با گنجاندن مقدار بیشتری از سبزیها و میوهها در تغذیه میتوان از بروز اغلب بیماریها مانند انواع سرطانها جلوگیری کرد، به طور مثال گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن لیکوپن در کاهش بروز سرطان پروستات نقش دارد و یا کلم نیز در کاهش سرطانهای پروستات، کیسه صفرا و ریه نقش مهمی را ایفا میکند.
عضو انجمن آنکولوژی با تاکید بر ضرورت وجود سبزیها و میوهها به مقدار کافی در سبد غذایی افراد، خاطر نشان کرد: سبزیجات در کاهش بروز سرطان های دستگاه گوارش، لگن و سـ*ـینه نقش دارند و با مصرف روزانه سبزیجات و میوهها افراد در مقابل بروز اکثر سرطانها، مصون میشوند.
