ஜ ℱαт℮мℯ ஜ
کاربر ارزشمند تالار خانواده و زندگی
- عضویت
- 2017/01/17
- ارسالی ها
- 3,080
- امتیاز واکنش
- 4,193
- امتیاز
- 688
خواص ضدمیکروبی مختلفی تا به امروز در مریم‌گلی شناسایی شده است که اهمیت این گیاه را بالاتر می‌برد. در حالی که مریم‌گلی معمولا در مقادیر کمی مصرف می‌شود، اما خودتان می‌توانید از مریم‌گلی به‌صورت موضعی استفاده کنید. کافی است مریم‌گلی را روی موضع آلوده بگذارید تا از عفونت باکتریایی و عفونت ویروسی جلوگیری کنید، چون این عفونت‌ها از طریق پوست به بدن حمله می‌کنند.
ما معمولا این‌طور فکر می‌کنیم که بیماری از طریق بینی یا دهان وارد بدن می‌شود، اما پوست آسیب‌پذیری بیشتری دارد و مانند نوعی دروازه ورودی راحت برای عامل‌های خارجی ناشناخته عمل می‌کند. استفاده از کرم‌های موضعی یا مرهم‌های ضدباکتریایی که حاوی مریم‌گلی هستند، می‌تواند از بدن در مقابل بیماری‌های مختلف محافظت کند و توان دفاعی بدن را افزایش دهد.
یکی از مهم‌ترین مزیت‌های مریم‌گلی که معمولا نادیده گرفته می‌شود، این است که ویتامین K زیادی دارد. اهمیت این نکته زمانی بیشتر می‌شود که بدانید ویتامین K در بسیاری از مواد غذایی طبیعی وجود ندارد. ویتامین K برای افزایش تراکم استخوانی حیاتی است و استحکام استخوان‌های ما را با افزایش سن تامین می‌کند. اگر از نشانه‌های اولیه پوکی استخوان رنج می‌برید یا سبک‌زندگی بی‌تحرکی دارید، سلامت استخوانی شما پایین است. بنابراین حتما برگ مریم‌گلی را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید تا سطح ویتامین K دریافتی را افزایش دهید. یک وعده مصرفی مریم‌گلی، ۲۷ درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می‌کند.
منبع:سلامتیسم
ما معمولا این‌طور فکر می‌کنیم که بیماری از طریق بینی یا دهان وارد بدن می‌شود، اما پوست آسیب‌پذیری بیشتری دارد و مانند نوعی دروازه ورودی راحت برای عامل‌های خارجی ناشناخته عمل می‌کند. استفاده از کرم‌های موضعی یا مرهم‌های ضدباکتریایی که حاوی مریم‌گلی هستند، می‌تواند از بدن در مقابل بیماری‌های مختلف محافظت کند و توان دفاعی بدن را افزایش دهد.
یکی از مهم‌ترین مزیت‌های مریم‌گلی که معمولا نادیده گرفته می‌شود، این است که ویتامین K زیادی دارد. اهمیت این نکته زمانی بیشتر می‌شود که بدانید ویتامین K در بسیاری از مواد غذایی طبیعی وجود ندارد. ویتامین K برای افزایش تراکم استخوانی حیاتی است و استحکام استخوان‌های ما را با افزایش سن تامین می‌کند. اگر از نشانه‌های اولیه پوکی استخوان رنج می‌برید یا سبک‌زندگی بی‌تحرکی دارید، سلامت استخوانی شما پایین است. بنابراین حتما برگ مریم‌گلی را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید تا سطح ویتامین K دریافتی را افزایش دهید. یک وعده مصرفی مریم‌گلی، ۲۷ درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می‌کند.
منبع:سلامتیسم
