*REIHANEH*
کاربر نگاه دانلود
- عضویت
- 2015/11/20
- ارسالی ها
- 2,399
- امتیاز واکنش
- 24,204
- امتیاز
- 706
مهارت خود آگاهی
مهارت خودآگاهي به شما كمك مي كند تا بتوانيد شناخت بيشتري از خصوصيات ، نيازها ، خواسته ها ، اهداف ، نقاط ضعف ، نقاط قوت ، احساسات، ارزش و هويت خود داشته باشيد . يكي ازعوامل مهمي كه به ما كمك مي كند زندگي خوب و موفقي داشته باشيم ، اين است كه خود را بشناسيم و احساس خوبي در مورد خودمان داشته باشيم ، همچنين از آنچه كه هستيم شاد و راضي باشيم . خودآگاهي به عينيت بيني (مشاهده ي وضع موجود) و احساس نياز براي تغيير اوضاع موجود و تبديل آن به جايگاهي انساني نياز دارد . تحقيقات بيشماري نشان داده كه ضعف در خودآگاهي با بسياري از بيماري ها و آسيب هاي رواني ، اجتماعي همراه است . اين توانايي به ما كمك مي كند تا بتوانيم از ملاك هاي ارزشمندي آگاه شويم و ارزش خود را در زندگي بيابيم . به اين ترتيب ، از ارزش هاي كاذب پيروي نمي كنيم و با رضايت و آرامش بيشتري زندگي خواهيم كرد . تنها در صورت شناخت شخصيت ، ارزش ها و علايق خود است كه مي توانيم از ميان سيلي از اطلاعات و دعوت ها ، به آن هايي جواب دهيم و در برابر آن هايي برانگيخته و هيجان زده شويم كه به ما ( يعني به ارزشها ، علايق و استعدادهاي ما) مربوط مي شوند ، و بقيه را دور بريزيم، هر چند فريبنده باشند . اگر ندانيم چه كسي هستيم ، هر نوع اطلاعات مطلوبي از هر چيزي ما را بر مي انگيزد و هيجاني كاذب براي دستيابي به آن در ما ايجاد مي نمايد كه البته اين حالت ديري نمي پايد و ما خسته و ناراضي به دنبال چيزي مناسبتر و ارضـ*ـا كننده تر خواهيم رفت . هميشه اطلاعات متفاوت و متنوع به ذهن ما وارد مي شوند و ما سردرگم و هيجان زده خواهيم بود . در آن صورت داشتن خودآگاهي است كه مي توانيم از ميان صدها كلاس آموزشي به دنبال آن هايي برويم كه سايه اي از روياها ، علايق ، ارزشها و خود واقعي ما در آن افتاده باشد . چه بسا كساني كه ساعت ها وقت صرف تمرين فعاليتي مي كنند كه چون با شخصيت و علايق آنها منطبق نيست ، از خود نااميد و دلزده مي شوند . در نهايت به هر بهانه اي اين فعاليت را كنار مي گذارند . حتماً كساني را ديده ايد كه مي گويند ، اگر مي توانستند از اول شروع كنند ، سعي مي كردند شغل ديگري انتخاب كنند ، يا كس ديگري را به عنوان همسر انتخاب مي كردند . چه چيز باعث شده است هم اكنون در شغلي باشند يا با همسري زندگي كنند ، كه هيچ ميلي به آن ندارند ؟ بسيار مهم است كه انسان در انتخاب هاي زندگي اش ، شناخت عميقي از خود با تمامي ابعاد آن داشته باشد . هر اندازه درباره ي خودمان ، استعدادها و علايق مان بيشتر بدانيم ، بهتر مي توانيم به فعاليت هايي روي آوريم كه با تيپ شخصيتي ما سازگارترند .
مهارت خودآگاهي به شما كمك مي كند تا بتوانيد شناخت بيشتري از خصوصيات ، نيازها ، خواسته ها ، اهداف ، نقاط ضعف ، نقاط قوت ، احساسات، ارزش و هويت خود داشته باشيد . يكي ازعوامل مهمي كه به ما كمك مي كند زندگي خوب و موفقي داشته باشيم ، اين است كه خود را بشناسيم و احساس خوبي در مورد خودمان داشته باشيم ، همچنين از آنچه كه هستيم شاد و راضي باشيم . خودآگاهي به عينيت بيني (مشاهده ي وضع موجود) و احساس نياز براي تغيير اوضاع موجود و تبديل آن به جايگاهي انساني نياز دارد . تحقيقات بيشماري نشان داده كه ضعف در خودآگاهي با بسياري از بيماري ها و آسيب هاي رواني ، اجتماعي همراه است . اين توانايي به ما كمك مي كند تا بتوانيم از ملاك هاي ارزشمندي آگاه شويم و ارزش خود را در زندگي بيابيم . به اين ترتيب ، از ارزش هاي كاذب پيروي نمي كنيم و با رضايت و آرامش بيشتري زندگي خواهيم كرد . تنها در صورت شناخت شخصيت ، ارزش ها و علايق خود است كه مي توانيم از ميان سيلي از اطلاعات و دعوت ها ، به آن هايي جواب دهيم و در برابر آن هايي برانگيخته و هيجان زده شويم كه به ما ( يعني به ارزشها ، علايق و استعدادهاي ما) مربوط مي شوند ، و بقيه را دور بريزيم، هر چند فريبنده باشند . اگر ندانيم چه كسي هستيم ، هر نوع اطلاعات مطلوبي از هر چيزي ما را بر مي انگيزد و هيجاني كاذب براي دستيابي به آن در ما ايجاد مي نمايد كه البته اين حالت ديري نمي پايد و ما خسته و ناراضي به دنبال چيزي مناسبتر و ارضـ*ـا كننده تر خواهيم رفت . هميشه اطلاعات متفاوت و متنوع به ذهن ما وارد مي شوند و ما سردرگم و هيجان زده خواهيم بود . در آن صورت داشتن خودآگاهي است كه مي توانيم از ميان صدها كلاس آموزشي به دنبال آن هايي برويم كه سايه اي از روياها ، علايق ، ارزشها و خود واقعي ما در آن افتاده باشد . چه بسا كساني كه ساعت ها وقت صرف تمرين فعاليتي مي كنند كه چون با شخصيت و علايق آنها منطبق نيست ، از خود نااميد و دلزده مي شوند . در نهايت به هر بهانه اي اين فعاليت را كنار مي گذارند . حتماً كساني را ديده ايد كه مي گويند ، اگر مي توانستند از اول شروع كنند ، سعي مي كردند شغل ديگري انتخاب كنند ، يا كس ديگري را به عنوان همسر انتخاب مي كردند . چه چيز باعث شده است هم اكنون در شغلي باشند يا با همسري زندگي كنند ، كه هيچ ميلي به آن ندارند ؟ بسيار مهم است كه انسان در انتخاب هاي زندگي اش ، شناخت عميقي از خود با تمامي ابعاد آن داشته باشد . هر اندازه درباره ي خودمان ، استعدادها و علايق مان بيشتر بدانيم ، بهتر مي توانيم به فعاليت هايي روي آوريم كه با تيپ شخصيتي ما سازگارترند .
