واقعیت در مورد تناسب اندام
1. ورزش کردن، قدرت مغز را زیاد می کند
2. فعالیت داشتن، استرس را از شما دور می کند
3. ورزش کردن، به شما انرژی می بخشد
4. بر خلاف تصور، باز کردن وقت برای ورزش آسان است
5. تناسب اندام، در ایجاد رابـ ـطه به شما کمک می کند
6. ورزش کردن، به پیشگیری از بیماری ها به شما کمک می کند
7. تناسب اندام، باعث می شود قلبتان بهتر کار کند
8. ورزش کردن، به شما اجازه می دهد بیشتر غذا بخورید
9. ورزش کردن، کارایی شما را در زندگی بالاتر می برد
10. کاهش وزن، هیچوقت مهم ترین هدف ورزش نیست
1. ورزش کردن، قدرت مغز را زیاد می کند
2. فعالیت داشتن، استرس را از شما دور می کند
3. ورزش کردن، به شما انرژی می بخشد
4. بر خلاف تصور، باز کردن وقت برای ورزش آسان است
5. تناسب اندام، در ایجاد رابـ ـطه به شما کمک می کند
6. ورزش کردن، به پیشگیری از بیماری ها به شما کمک می کند
7. تناسب اندام، باعث می شود قلبتان بهتر کار کند
8. ورزش کردن، به شما اجازه می دهد بیشتر غذا بخورید
9. ورزش کردن، کارایی شما را در زندگی بالاتر می برد
10. کاهش وزن، هیچوقت مهم ترین هدف ورزش نیست
