خیلی مقوی و مغذی است و مخصوصا برای تقویت قوه باه بسیار موثر است و اغلب آن را توام با خرما و شیرینی های دیگر می خورند. و یه چیز جالب تر نارگیل هوش را هم زیاد می کند .