- عضویت
- 2015/09/05
- ارسالی ها
- 9,323
- امتیاز واکنش
- 41,933
- امتیاز
- 1,139
#گیاهان_کاهنده_قند _خون
@attarikhorasani
از مهمترین علل افزایش آمار ابتلا به #دیابت، تغذیه غلط و نداشتن تحرک است اما میتوان برای مقابله با این بیماری، با تصحیح نوع تغذیه و رعایت رژیم غذایی و داشتن تحرک کافی، تا حد زیادی عوارض جانبی و عواقب آن را کاهش داد. اگرچه افراد مبتلا، باید تحتنظر پزشک متخصص باشند و به توصیههای او عمل کنند ولی در مواردی که مشکل دیابت حاد نباشد، میتوان از گیاهان دارویی و داروهای گیاهی مربوطه استفاده کرد. ناگفته نماند که بسیاری از گیاهان به دلیل داشتن الیاف (فیبر) در کاهش قندخون موثر هستند. در بین گیاهانی که اثر کاهش قندخون آنها قابل ملاحظه است میتوان به نمونههای زیر اشاره کرد.
@attarikhorasani
دانه شنبلیله
شنبلیله گیاهی با نام علمی TRIGONELLA FOOENUM GRACEUM و از خانواده نخود است. با وجودی که تاثیرهای مختلفی از جمله خواص ضددرد، ضدالتهاب، افزایشدهنده میل جنـ*ـسی، مقوی قلب، صفراآور، کاهشدهنده کلسترول، چربی خون و فشار خون از آن گزارش شده است اما اثر قابلتوجهی در کاهش قندخون دارد.
@attarikhorasani
روش مصرف:
برای مصرف این گیاه، یک گرم پودر دانه را به مدت حداقل ۳ ساعت در یک استکان آب سرد بریزید، سپس آن را صاف و میل کنید. این عمل را میتوان روزی ۵ بار تکرار کرد. مصرف روزانه ۵ گرم پودر دانه به طور خوراکی اشکالی ندارد.
@attarikhorasani
به دلیل تلخبودن پودر دانه شنبلیله، در برخی کشورها آن را به صورت قرص تولید میکنند. مصرف دانههای این گیاه به خاطر داشتن بافتی سفت و سخت، بیتاثیر است بنابراین آنها را با آسیاب پودر و سپس استفاده کنید. درضمن میتوان پودر شنبلیله را همراه با موادغذایی مصرف کرد؛ مثلا مخلوط آن با ماست.
@attarikhorasani
سیر و پیاز
سیر و پیاز از جمله گیاهان کاهشدهنده قندخون هستند و البته اثر سیر به مراتب بیشتر از پیاز است. در صورتی که این گیاهان مرتب مصرف شوند تا حدی قندخون کاهش مییابد. میتوان از فرآوردههای قرص و کپسول تهیهشده از سیر هم برای کاهش قندخون استفاده کرد. البته فرآوردههای صنعتی سیر بیشتر برای کاهش کلسترول و چربی خون به بازار عرضه شدهاند زیرا در این موارد تاثیر بسزایی دارد اگرچه مصرف آنها تا حدی کاهش قندخون را به دنبال دارد.
روش مصرف:
قرص سیر را میتوانید روزانه ۱ تا ۳ عدد به طور خوراکی مصرف کنید.
@attarikhorasani
هویج، گشنیز، کنگرفرنگی، کرفس، کدو تنبل، زیتون، جینسینگ، جو، یونجه، کاسنی، انار، توت سفید، ثعلب، سماق، شوید، عدس، عناب و خرفه. در بین گیاهان مذکور سماق، عدس، انار، کدو تنبل، جو و عناب ، خارمربم ، گل کلپوره ، زیره ، کاسنی ، قره قاط ، عدس الملک ، بابا آدم ، شاهتره ،دارچین ، موسیر از اثرات قویتری برخوردارند.
@attarikhorasani
توجه کنید بیشتر این گیاهان تحت نظر متخصص طب سنتی باید مصرف شود
@attarikhorasani
با قرص های کاهنده قند مثل آنتی دیابتیک ، متفورمین ، گلی بن کلامید و با تزریق انسولین حداقل نیم ساعت فاصله زمانی باشد .
@attarikhorasani
به هیچ وجه برای مصرف خانم های #باردار موثر نیست -خانم های باردار جهت مشاوره تلفنی رایگان برای کاهش قند خون در ساعات اداری تماس بگیرند .
@attarikhorasani
منبع : عطاری خراسانی
کپی برداری با ذکر منبع مجاز است
@attarikhorasani
@attarikhorasani
از مهمترین علل افزایش آمار ابتلا به #دیابت، تغذیه غلط و نداشتن تحرک است اما میتوان برای مقابله با این بیماری، با تصحیح نوع تغذیه و رعایت رژیم غذایی و داشتن تحرک کافی، تا حد زیادی عوارض جانبی و عواقب آن را کاهش داد. اگرچه افراد مبتلا، باید تحتنظر پزشک متخصص باشند و به توصیههای او عمل کنند ولی در مواردی که مشکل دیابت حاد نباشد، میتوان از گیاهان دارویی و داروهای گیاهی مربوطه استفاده کرد. ناگفته نماند که بسیاری از گیاهان به دلیل داشتن الیاف (فیبر) در کاهش قندخون موثر هستند. در بین گیاهانی که اثر کاهش قندخون آنها قابل ملاحظه است میتوان به نمونههای زیر اشاره کرد.
@attarikhorasani
دانه شنبلیله
شنبلیله گیاهی با نام علمی TRIGONELLA FOOENUM GRACEUM و از خانواده نخود است. با وجودی که تاثیرهای مختلفی از جمله خواص ضددرد، ضدالتهاب، افزایشدهنده میل جنـ*ـسی، مقوی قلب، صفراآور، کاهشدهنده کلسترول، چربی خون و فشار خون از آن گزارش شده است اما اثر قابلتوجهی در کاهش قندخون دارد.
@attarikhorasani
روش مصرف:
برای مصرف این گیاه، یک گرم پودر دانه را به مدت حداقل ۳ ساعت در یک استکان آب سرد بریزید، سپس آن را صاف و میل کنید. این عمل را میتوان روزی ۵ بار تکرار کرد. مصرف روزانه ۵ گرم پودر دانه به طور خوراکی اشکالی ندارد.
@attarikhorasani
به دلیل تلخبودن پودر دانه شنبلیله، در برخی کشورها آن را به صورت قرص تولید میکنند. مصرف دانههای این گیاه به خاطر داشتن بافتی سفت و سخت، بیتاثیر است بنابراین آنها را با آسیاب پودر و سپس استفاده کنید. درضمن میتوان پودر شنبلیله را همراه با موادغذایی مصرف کرد؛ مثلا مخلوط آن با ماست.
@attarikhorasani
سیر و پیاز
سیر و پیاز از جمله گیاهان کاهشدهنده قندخون هستند و البته اثر سیر به مراتب بیشتر از پیاز است. در صورتی که این گیاهان مرتب مصرف شوند تا حدی قندخون کاهش مییابد. میتوان از فرآوردههای قرص و کپسول تهیهشده از سیر هم برای کاهش قندخون استفاده کرد. البته فرآوردههای صنعتی سیر بیشتر برای کاهش کلسترول و چربی خون به بازار عرضه شدهاند زیرا در این موارد تاثیر بسزایی دارد اگرچه مصرف آنها تا حدی کاهش قندخون را به دنبال دارد.
روش مصرف:
قرص سیر را میتوانید روزانه ۱ تا ۳ عدد به طور خوراکی مصرف کنید.
@attarikhorasani
هویج، گشنیز، کنگرفرنگی، کرفس، کدو تنبل، زیتون، جینسینگ، جو، یونجه، کاسنی، انار، توت سفید، ثعلب، سماق، شوید، عدس، عناب و خرفه. در بین گیاهان مذکور سماق، عدس، انار، کدو تنبل، جو و عناب ، خارمربم ، گل کلپوره ، زیره ، کاسنی ، قره قاط ، عدس الملک ، بابا آدم ، شاهتره ،دارچین ، موسیر از اثرات قویتری برخوردارند.
@attarikhorasani
توجه کنید بیشتر این گیاهان تحت نظر متخصص طب سنتی باید مصرف شود
@attarikhorasani
با قرص های کاهنده قند مثل آنتی دیابتیک ، متفورمین ، گلی بن کلامید و با تزریق انسولین حداقل نیم ساعت فاصله زمانی باشد .
@attarikhorasani
به هیچ وجه برای مصرف خانم های #باردار موثر نیست -خانم های باردار جهت مشاوره تلفنی رایگان برای کاهش قند خون در ساعات اداری تماس بگیرند .
@attarikhorasani
منبع : عطاری خراسانی
کپی برداری با ذکر منبع مجاز است
@attarikhorasani
