10 کلید موفقیت در سرویس زدن :
1) خوب تمرکز کنید :
به محض اینکه برای سرویس به عقب زمین حرکت میکنید ، خود را آرام و هدف خود را مشخص کنید و حالت صحیح بدن و موقعیت زمین را قبل نگاه کردن به داور بدست آورید .
2) محکم و منسجم باشید :
یک روش عملکرد را برای خود داشته و آنرا اجرا کنید .
3) موقعیت توپ و بازو و هدف خود را مشخص و در یک خط قرار دهید :
قبل از چرخش توپ با بازوی ضربه زننده ، موقعیت توپ را مشخص و آنرا با بدن و هدف خود در یک خط قرار دهید .
4) پاها را بررسی کنید :
پاها باید با هدف شما در یک خط قرار گیرد .
5) افزایش تحرک :
جایی برای حرکت به سمت توپ برای خود گذاشته و وزن بدن را به آن منتقل کنید .
6) کنترل چرخش :
همه چیز به دقت جاگیری چرخش توپ در خط مستقیم با بازوی و دست شما بستگی دارد .
7) هدف بلند :
در زمان رسیدن به توپ و ضربه مطمئن شوید که آنرا نزدیک یا بالای تور می‌زنید .
8) ضربه زدن به جلو :
برای حداکثر قدرت و دقت توپ را در جلو و خط شانه‌های خود بگیرید .
9) تماس و ضربه :
مطمئن شوید که تماس سختی با توپ داشته و از دست بسته یا باز ، بسته به نوع سرویس خود استفاده کنید .
10) ضربه به توپ را ادامه دهید :
همیشه به دنبال ضربه ، دست و وزن بدن را ادامه و انتقال دهید تا سرویس به حداکثر قدرت برسد .
