ورزش

تقویت قلب بدون ورزش و رژیم غذایی! عصر ایران: تغذیه سالم، ورزش منظم و پرهیز از سیگار روش هایی آزمایش شده و موثر برای حفظ سلامت بدن و تناسب اندام انسان هستند. اما فراتر از مصرف میوه و سبزیجات و ورزش در باشگاه، اقدامات پیشگرانه دیگری نیز وجود دارند که می توانند به...

گالری عکس های کوبی برایانت جیانا ماریا برایانت دختر 13 ساله کوبی برایانت ونسا برایانت همسر کوبی برایانت

گلبال یک ورزش جذاب و دیدنی است که ویژه توانبخشی طراحی شده است علاقمندان اصلی آن نابینایان و کم بینایان هستند که رغبت خاصی به سرگرمی با توپ دارند زمین این بازی در لحظه اول مانند زمین بازی فوتبال گل کوچک است اما بازیکنان آن با بستن چشم های خود طبق قوانین خاص تلاش می کنند توپ را کنترل کنند گفته می...

سلام به نگاهیای گل گلاب :biggfgrin: تو این تاپیک رشته ورزشی کاراته معرفی میشه. :aiwan_light_heart:_:aiwan_light_heart: لطفا از ارسال پست در این تاپیک خودداری کنید!

عکس هایی از بازی بسکتبال مایکل جردن گالری عکس های دیدنی از بازی های بسکتبالیست مشهور آمریکایی، مایکل جردن

تیم ملی فوتبال ساحلی ایران با شکست اسپانیا برای سومین بار قهرمان جام بین قاره ای شد.

سلام دوستان یه تاپیک زدم برای ورزشکاران عزیز در این تاپیک اطلاعات مختلف درباره بدنسازی برای شما گذاشته میشه تا استفاده کنید و لـ*ـذت ببرید

شادی عبدالوند اولین بانوی مدال آور در مسابقات جام جهانی 2019 بسکتبال سه نفره در آمستردام هلند

اگر شما عاشق ورزش هستید و دوست دارید به دیگران کمک کنید تا از لحاظ جسمی در بالاترین سطح باشند، این شغل مناسب شماست. مربیان ورزشی مهارت های ورزشی را به افراد و تیم ها ورزشی آموزش می دهند. آنها افراد مبتدی را به حرفه ای تبدیل می کنند. مربیان به افراد کمک کرده تا حداکثر توانایی بالقوه خود را برای...

به نام او نام رمان: چاق(FAT) نویسنده: جولیا اندرسون مترجم: یکتارسولزاده کاربر انجمن نگاه دانلود این کتاب انحصارا به نگاه دانلود تعلق داره و من اجازه ی انتشارش رو در هیچ انجمن دیگه ای تحت هیچ شرایطی نخواهم داد. همینطور اگر بیشتر از سه ماه از آخرین تاریخ آپدیت بگذره، مترجم های عزیز دیگه اجازه...

جراحی لیزری و استفاده از عینک تنها روش درمان و حفظ بینایی شما نیست . روش دیگری وجود دارد که قصد داریم به شما معرفی کنیم روشی که ما قصد داریم به شما بگوییم این است که تمرین کردن و ورزش چشم می تواند در بهبودی بینایی تاثیر داشته باشد . چگونه بطور طبیعی بینایی را با 16 تمرین یا حرکت ورزشی چشم...

اگر اهل ورزش کردن هستید یا قصد دارید به زودی این فعالیت بسیار مفید را در برنامه ی زندگی تان بگنجانید، حتماً متوجه شده اید که بایدها و نبایدهای زیادی درباره ی ورزش، تناسب اندام و رژیم های غذایی وجود دارد که گاهی تشخیص درستی یا نادرستی آن ها تقریباً غیر ممکن می شود. حتی گاهی توصیه هایی به ما می...

روشی ساده برای جوان تر به نظر رسیدن گردن یکی از مناطقی که گذر زمان بیشترین اثر را روی آن می گذارد پوست گردن است چون به سرعت کشسانی خود را از دست داده و چروک می خورد. در این مقاله 5 ترفند طبیعی برای جوان تر ماندن پوست گردن به شما می آموزیم. جوان نگه داشتن پوست گردن با ترفندهای زیر ویتامین C...

عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح مفیدترین ورزش برای پوکی استخوان گفت: اخیراً استفاده از قوزبندهای خاصی که طراحی آنها شبیه به کوله پشتی است توجه پزشکان و بیماران را به خود جلب کرده است. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تسنیم؛ دکتر سید احمد رئیس السادات در...

به‌علت تاثیر قابل‌توجه ساعات زیستی روی فیزیولوژی بدن انسان، ورزش در زمان‌های مختلف روز به‌طور متفاوتی روی بدن تاثیر می‌گذارد. به‌تازگی دو مقاله در مجله‌ی Cell Metabolism منتشر شده که تأیید می‌کند ساعت زیستی (ریتم‌های شبانه‌روزی) عامل مهمی در نحوه‌ی واکنش بدن به فعالیت جسمانی است. این مطالعات...

پژوهشگران در مطالعه اخیر خود دریافته‌اند ورزش کردن می‌تواند به طور قابل توجهی سبب کاهش رشد سلول‌های سرطانی روده بزرگ شود. به گزارش طبنا (خبرگزاری سلامت)، در اینکه ورزش به سلامت و تندرستی افراد کمک بسیاری می‌کند، شکی نیست اما علاوه بر سلامت کلی، پژوهشگران در مطالعه اخیر خود دریافته‌اند که ورزش...

معضل بسیاری از والدین، كم‌ یا بی‌تحركی فرزندشان و به‌دنبال آن بالا رفتن وزن و مشكلات دیگر است. هرچقدر هم تلاش می‌كنند، ‌گاهی نتیجه نمی‌گیرند. دلیل اصلی آن، ذهن تنبل آنهاست. به این معنی كه ذهنیت و فكر آنها در فضای ورزش كردن و تحرك بدنی نیست. به‌نظر شما چطور باید این وضعیت روانی را تغییر بدهیم و...

ورزش بچه‌ها یکی از موضوعات مهمی است که پدر و مادر‌ها باید به آن توجه کنند چون ارتباط مستقیمی با یادگیری و رشد جسمانی او دارد. این موضوع در سال‌های اخیر به قدری مهم شده است که والدین باید بدانند آیا کودکشان به اندازه کافی در محیط مدرسه و بیرون، ورزش و فعالیت می‌کند یا نه و کودکشان روزانه چقدر...

200میلیونی که با یک اشتباه از جیب استقلال رفت! باشگاه استقلال به دلیل یک اشتباه محاسباتی و نادیده گرفتن اختلاف ساعت تهران و کوالالامپور، ناچار به پرداخت دویست میلیون تومان بعنوان جریمه شد. به گزارش جام جم آنلاین از مهر، تیم فوتبال استقلال تهران به دلیل ارتکاب تماشاگرانش به...