VIP ʘʘچشم پزشکیʘʘ

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

علتهای چشمی سردرد:

انواع ضعیفی چشم شامل نزدیک بینی، دوربینی، آستیگماتیسم و پیرچشمی در صورت استفاده نکردن از عینک میتواند ایجاد سردرد کند.

عینکهای نامناسب، یعنی عینکهایی که از نظر نمره، کانون، محور و یا نوع عدسی مناسب نباشند میتوانند ایجاد سردرد کنند.
بیماریهای چشمی که ایجاد التهاب، قرمزی و درد چشمی میکنند میتوانند سردرد ایجاد کنند.
بالا رفتن فشار چشم یا اصطلاحا آب سیاه مخصوصا از نوع زاویه بسته ایجاد سردرد میکند.
خشکی چشم در صورت درمان نشدن در طولانی مدت سردرد ایجاد میکند.
در برخی موارد حتی بدون وجود ضعیفی، در صورت انجام فعالیتهای چشمی زیاد مانند کار با کامپیوتر و موبایل ممکن است سردرد ایجاد شود.
یکی از نکات مهم در سردردهای چشمی این است که این نوع سردردها در ابتدای روز کمتر از ساعات پایانی روز میباشند.
برای تشخیص علت سردرد و بررسی چشمی یا غیر چشمی بودن آن به چشم پزشک مراجعه کنید.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

‌نشانه های خراب شدن لنز تماسی و نیاز به تعویض آن:

كاهش ديد، اشک ریزش، درد، احساس جسم خارجي در چشم، تورم ملتهمه و قرمزي چشم

باید توجه داشت که گاهی برخی از مشکلات لنز مانند کاهش عبور اکسیژن، در مراحل اولیه بدون علامت میباشد و میتواند سبب آسیب به قرنیه شود.
برای اطمینان از مدت زمان مناسب مصرف هر لنز با پزشک خود مشورت نمایید

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

پی‌دی عینک چیست؟

وقتی برای شما عینک تجویز می‌شود باید فاصله مردمکی یا پی‌دی شما (فاصله بین مراکز دو مردمک چشم) را به طور دقیق اندازه‌گیری کنند و در نسخه عینک شما یادداشت شود.

✅ این فاصله هنگام ساخت و فیت عینک شما بسیار مهم است به طوری که رعایت دقیق این فاصله در ساخت عینک موجب می‌شود عینک ساخته شده به طور صحیح مقابل چشم‌های شما قرار گیرد.
❌ از مهم‌ترین تاثیرات نامطلوب خطا در اندازه پی‌دی این است که در دراز مدت موجب ایجاد انحرافات مخفی در چشم فرد می‌شود.
⚠️ هر چه نمره عینک شما بیشتر باشد دقت در رعایت دقیق پی‌دی در ساخت عینک بیشتر اهمیت پیدا می‌کند.

❌ عدم رعایت پی‌دی در عینک موجب فشار به عضلات خارج چشمی و داخل چشمی به طور افقی و عدم تراز عمودی عدسی‌ها موجب انحرافات عمودی ناخواسته و استرس‌های عمودی به دید دو چشمی شما می‌شود و اگر بخواهیم در یک بیان ساده بگوییم سیستم دید دو چشمی شما را به هم می‌زند.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

نحوه صحیح چکاندن قطره های چشمی
1- ابتدا دستهای خود را با آب گرم و صابون خوب شسته و خشک کنید.
2- در حالی که بیمار نشسته است، سرِ وی را به آرامی به عقب ببرید تا صورت او تقریبا در راستای افقی قرار گیرد. آنگاه سرِ بیمار را خیلی کم به سمت چشمی که قرار است قطره داخلش ریخته شود، خم کنید تا قطره بعد از چکاندن، به طرف گوشه خارجی چشم متمایل شود.
3ـ پلک پایین را با انگشت نشانه دست چپ، به سوی پایین بکشید. خواهید دید که بین پلک و کره چشم، فضایی شبیه ناودان یا کیسه تشکیل می شود.
4ـ با دست راست، قطره چشمی را در فاصله تقریبی 2 سانتی متر از چشم نگاه داشته و آن را به آرامی بفشارید. قطره را درون پلک پایینی بریزید و مراقب باشید که نوک پماد یا قطره با چشمتان تماس پیدا نکند.
5ـ بعد از ریختن قطره، از بیمار بخواهید تا مستقیم به جلو نگاه کند. سپس پلک پایین وی را رها سازید و از او بخواهید پلک های خویش را آهسته ببندد و با پارچه ای تمیز، مایعات بیرون ریخته از چشم را پاک کنید.
6ـ تنها یک قطره از دارو را داخل این حفره قرار دهید. دارو را مستقیما روی سیاهی چشم نریزید چون باعث ایجاد سوزش خواهد شد. سعی کنید نوک قطره چکان با پلک ها و مژه ها تماس پیدا نکند.
7ـ از بیمار بخواهید تا چشمش را سه دقیقه ببندد و پلک نزند. پلک زدن، دارو را به درون دستگاه جمع کننده اشک، می فرستد. طی این مدت بیمار باید با انگشت خود به آرامی روی گوشه داخلی چشم (بین گوشه داخلی و دیواره بینی) فشار وارد کند.
8ـ اگر قرار است از چند نوع قطره استفاده شود، بین آنها حدود ده دقیقه فاصله بگذارید.
9- اگر طبق دستور پزشک می بایست از قطره و پماد با هم استفاده کنید، ابتدا قطره را بچکانید و پس از مدتی از پماد استفاده کنید.
10- در پایان کار مجددا دستها را با آب و صابون شستشو داده و تمیز کنید تا داروی آغشته به دستتان شستشو شود.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

چگونه یک فریم عینک مناسب انتخاب کنیم؟

1.اگر صورت گرد دارید قاب های چهارگوش، گردی صورت شما را کمتر نشان می دهد.
2. اگر صورت قلبی شکل دارید از عینک هایی استفاده کنید که دسته های آن به قسمت پایین عینک متصل شده و هم چنین عدسی های آن در قسمت تحتانی قاب، پهن تر از قسمت فوقانی هستند. این حالت باعث می شود تا نیمه پایین صورت، پُرتر به نظر برسد.
3عینک های با قاب گرد، برای صورت‌های مربع شکل مناسب هستند.
4.در صورت های مثلثی شکل با خطوط فکی پهن، عینک های گربه ای مناسب هستند.
5.اما اگر صورت شما بیضی شکل است، بسیار خوش شانس هستید زیرا تقریبا تمامی قاب های عینک برای شما مناسب هستند.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

استفاده از عینک آفتابی را فراموش نکنید
چرا استفاده از عینک آفتابی ضرورت دارد؟ خیلی‌ها فکر می‌کنند فقط تابستان باید از عینک آفتابی استفاده کرد؛ این تصور درست نیست. البته درست است که هر چه نور خورشید شدیدتر باشد، نیاز به عینک بیشتر می‌شود اما استفاده از عینک آفتابی (به‌ویژه در کشور ما که اکثر اوقات سال در معرض آفتاب قرار داریم) در همه فصل‌ها برای محافظت از چشم‌ها ضرورت دارد. بررسی‌های علمی نشان داده است که قرار گرفتن طولانی مدت و بدون محافظ در معرض نور خورشید، می‌تواند به چشم‌ها صدمه بزند و باعث ایجاد کاتاراکت (آب مروارید) و برخی بیماری‍های دیگر چشمی شود. به همین دلیل، چشم پزشکان استفاده از عینک‌های آفتابی جاذب اشعه ماورای بنفش و کلاه لبه‌دار را در زمان مواجهه طولانی مدت با نور خورشید توصیه می‌کنند.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

عینک آفتابی خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟
پیرو مطلب ضرورت استفاده از عینک آفتابی، در اینجا به ویژیگی های یک عینک آفتابی خوب میپردازیم. پیش از هر چیز باید بدانیم شیشه محافظ عینک‌های استاندارد اغلب به رنگ قهوه‌ای یا خاکستری با دانسیته صفر تا 5 است. این عدد نسبت به شدت نور اولیه به شدت نوری که از عدسی عبور می‌کند تعیین می‌شود. افرادی که در محیط‌های ورزشی یا فضاهای باز حضور دارند بهتر است دانسیته عینک آفتابی‌شان بین 5/2 تا 5/3 تعیین باشد. در این مورد باید با اپتومتریست مورد اعتمادتان مشورت نمایید.
همچنین در محیط‌های ورزشی و برای افرادی که زمان زیادی را زیر نور آفتاب می‌گذرانند استفاده‌ از عینک‌هایی با فریم خمیده یا بسیار خمیده توصیه می‌شود. این فریم‌ها ساختار پیچیده‌ای ندارند ولی به دلیل پوشش‌دهی مناسب چشم‌ها، به سادگی همه پرتوهای مضر خورشید را مهار می‌کنند. در سایر موارد نیز می‌توان از فریم‌های کلاسیک و استاندارد استفاده کرد.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

ازدواج‌های فامیلی عامل بروز بیماریهای چشمی

چشم چهارمین عضو بدن است که از بیماری‌های ارثی تاثیر می‌پذیرد که تاکنون حداقل 400 بیماری ارثی در شبکه چشم شناخته شده است. از شایع ترین بیماریهای چشم که بر اثر ازدواج خویشاوندی ایجاد می شود، " آر پی " یا رتینیت پیگمانتر است که در این بیماری سلول های مشیمیه (طبقه تغذیه کننده زیر شبکیه) تخریب می‌شوند. آب مروارید مادرزادی، قوزقرنیه ارثی، کوچک بودن بیش از حد چشم به همراه نابینایی، نداشتن یک یا دو چشم در بدو تولد، سرطان رتینوپلاستوم، تخریب مادرزادی قرنیه، عدسی، شبکیه، نقطه زرد (ماکولا) و عصب چشم از جمله موارد شایع بیماری های ارثی و مادرزادی چشم به شمار می رود. برای داشتن نسلی سالم، مهم ترین اقدام، پیشگیری از تولد و بوجود آمدن کودکان مبتلا به انواع بیماری های مادرزادی ارثی است.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

عفونت در بارداری،عامل نابینایی نوزاد
امروزه كم بینایی و نابینایی در جهان از جمله در كشور ما، آمار تكان دهنده ای را به خود اختصاص داده است. برخی از اختلالهای چشمی به دوران بارداری مادر مربوط می شود كه از دوران جنینی باید پیشگیری آغاز شود. به عنوان مثال، سرخجه. عفونتهای دوران بارداری، ضربات و تصادفات، مصرف داروهای غیرمجاز، نبود تغذیه كافی و صحیح، كم تحركی و در نهایت جریانهای خاص روحی روانی مادران به خصوص در سه ماهه اول كه هر كدام می تواند عاملی باشد برای بروز نوعی اختلال چشمی و حتی كم بینایی و نابینایی در جنین و نوزاد و به همین جهت، اهمیت توجه به بهداشت جسمی و روانی مادران باردار، بیش از پیش باید مورد توجه قرار گیرد. كمبود انواع ویتامین B كه در چرخه متابولیسم رشد چشم و ضمایم آن در دوران بارداری بسیار مهم است، می تواند عامل مؤثری در بروز اختلالهای چشمی شود.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

دنیا از چشم نوزاد چگونه است❗️

صفر تا ۳ ماهگی همه چیزهای اطراف درنظر او مه‌آلود و تار هستند؛ این موضوع به‌دلیل آن است که عصب بینایی، که تصاویر را از چشم به مغز می‌برد، هنوز تکامل کافی را پیدا نکرده
۴ تا ۶ ماهگی در این زمان دید نوزاد شما به‌طور شگفت‌آوری دچار تحول می‌شود. چشم‌های او تکامل می‌یابند و به او کمک می‌کنند تا دنیا را رنگی ببیند. همچنین عصب بینایی او به حدی تکامل یافته که می‌تواند تصاویر را با تمام جزئیات به مغز برساند.
۷ تا ۲۱ماهگی در این سن دیگر دید نوزاد شما به‌خوبی دید یک بزرگسال است. با وجود این، یکی از تغییراتی که در ۷ تا ۱۲ ماهگی اتفاق می‌افتد، آن است که کودک بالاخره می‌تواند اشک‌های واقعی تولید کند! تا قبل از این، چشم‌های او به جای اشک نوعی ترشح غلیظ به نام (موسین) تولید می‌کردند که به سطح چشم‌های کودک می‌چسبید و آن‌ها را مرطوب نگاه می‌داشت به همین دلیل هم بعضی وقت‌ها ممکن بود ببینید کودک‌تان با چشم‌های باز به راحتی خوابیده است.