VIP ֎بانک اطلاعات دارویی֎

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

براي جلوگيري از #آفت دهاني در كساني كه اسپري دهاني(#اينهالر) كورتون داراستفاده ميكنند، لطفا حتما نيم ساعت بعد از مصرف اينهالر دهان را با آب بشويند.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

خارش چشم در فصل گرم

شایع ترین حساسیت چشمی است که در فصل گرما به علت مواجه شدن با آفتاب شدید بروز می کند.

✅عینک آفتابی و کمتر در معرض نور شدید آفتاب قرار گرفتن
مخصوصا کسانی که در محیط های خاص در معرض آفتاب به سر می برند.

✅عینک مخصوص شنا در استخر

✅استفاده از قطره های اشک مصنوعی است که باعث مرطوب نگه داشتن سطح چشم می شود.
اشک های مصنوعی که در بطری های بزرگ بسته‌بندی شده‌اند حاوی ماده نگهدارنده‌ای هستند که ممکن است چشم نسبت به آن حساس باشد و ایجاد آلرژی و حساسیت کند.
بهتر است از اشک مصنوعی یک بار مصرف استفاده كنيد كه بسته بندي كوچك دارند و اگر درش باز شود تا ٢٤ ساعت در يخچال قابل نگهداري است.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

از خواص سبوس برنج :
£رفع چربی های پهلو و شکم

£جلوگیری از ریزش و سفید شدن مو و کمک به رویش مجدد

£خاصیت انتی اکسیدانی(ضد پیری)

£تقویت اعصاب

£مفید برای کبد

£کاهش کلسترول خون

£حفظ رطوبت و ترمیم پوست بدن

£پیشگیری از پیری زود رس

£مهمترین راه درمان طبیعی یبوست

£کمک به بالانس قند خون

£مفید برای بهبود الرژی و التهاب

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

کمبود ویتامین و علایم انها

‌‌
درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)

شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)

احساس خستگی (B2)

خواب رفتن وکرخی دست وپا(B6وB12)

جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)

افسردگی (D)

ریزش موی شدید (B)

اختلالات دید شبانه (A)

بی اشتهایی (B)

حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)

خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)

سردرد و سر گیجه (B3)

اسهال (B9)

بی خوابی (B5)

خشکی پوست (AوB)

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

آيا بروفن و ژلوفن با هم فرق مي كنند؟



ایبوپروفن Ibuprofen یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی NSAID است. ادویل Advil و مورتین Mortin معروفترین برند های آن هستند. از ایبوپروفن در درمان علائم آرتریت (التهاب مفصلی) مانند روماتیسم مفصلی، اسپوندیلیت انکیلوزان، نقرس، تب، دردهای قاعدگی، سردرد، کمردرد، درد دندان، کرامپ های عضلانی، درد ناشی از کشیدگی رباط ها و پیچ خوردن مفاصل و آسیب های کوچک استفاده میشود. ایبوپروفن میتواند درد، تورم و خشکی ناشی از آرتروز (ساییدگی مفصل) و روماتیسم مفصلی را کاهش دهد.
@dryour
ایبوپروفن بصورت قرص های ۲۰۰ و ۴۰۰ میلیگرمی و شربت ۱۰۰ میلیگرمی توزیع میشود. این دارو را میتوان روزی ۴-۳ بار مصرف کرد. حداکثر دوز مصرفی ایبوپروفن بدون نسخه پزشک روزی ۱۲۰۰ میلیگرم است. این دارو را نباید برای درمان درد به مدت بیش از ۱۰ روز و برای درمان تب به میزان بیش از ۳ روز مصرف کرد. در صورت ادامه درد و تب باید به پزشک مراجعه کرد. پزشک میتواند در صورت صلاحدید ایبوپروفن را با مقادیر تا ۳۲۰۰ میلیگرم و یا به مدت بیشتر تجویز کند. داروی ایبوپروفن با نام تجاری پروفن به صورت دراژه وجود دارد که سه چهار سالی است که به صورت ژله‌ای و با نام ژلوفن تهیه می‌شود.
در تکنولوژی جدید داروسازی تولید داروها به صورت ژله‌ای بسیار جا باز کرده است زیرا تولید داروها به صورت ژله‌ای عوارض قرص را به حداقل می‌رساند و جذب دارو را سریع‌تر می‌کند. ژلوفن در واقع یکی از اشکال داروی ایبوپروفن است که به شکل ژلاتینی عرضه شده است. پس ایبوپروفن و ژلوفن هیچ تفاوتی با هم ندارند و تنها فرق آنها این است که در کپسولهای نرم ژلوفن، ماده موثره بصورت محلولی داخل غلافهای ژلاتینی قرار گرفته و به محض رسیدن به معده این غلاف باز می شود و مواد درون خود را رها می کند به همین دلیل برخی منابع جذب ژلوفن را سریعتر از قرص بروفن می دانند که باعث می شود اثر بخشی دارو سریعتر باشد.

اما در قرص بروفن همان ماده موثره به صورت جامد و همراه با مواد حجم دهنده عرضه می شود که نیاز دارد در دستگاه گوارش تحت تاثیر ترشحات گوارشی قرار بگیرد تا بصورت قابل جذب در بیاید، به همین دلیل ممکن است کمی دیرتر از ژلوفن شروع به اثر کند. علاوه بر آن بر اساس بعضی منابع همین فرآیند جذب و شکل دارویی باعث می شود بروفن عوارض گوارشی بیشتری نسبت به برادر خود (ژلوفن) ایجاد کند.

این دارو در بالغین استفاده می‌شود و به صورت کپسول های 200 و 400 میلی گرمی در بازار موجود است؛ از این دارو در امراضی چون آرتریت، نقرس، دردهای شدید قاعدگی و درد دندان استفاده می‌شود. ژلوفن همانند ایبوپروفن خاصیت ضد درد، ضد التهاب، ضد تب دارد که کودکان از این دارو به صورت شربت و با نام ایبوپروفن استفاده می‌کنند.

از عوارض این دارو عوارض گوارشی است که از آن جمله می‌توان اثر آن بر روی کبد را ذکر کرد چون این دارو در کبد متابولیزه می شود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف زیاد آن به کبد فشار می آورد. یکی دیگر از عوارض آن تاثیر این دارو بر کلیه است چرا که دفع دارو از طریق کلیه صورت می‌گیرد و مصرف بیش از حد آن بر کلیه اثر می‌گذارد.

درمورد مصرف این دارو در بارداری به طور کلی توصیه می‌شود تمامی داروها در سه ماهه اول بارداری استفاده نشود؛ ژلوفن در دوران بارداری جز گروه B است یعنی برای جنین ضرری ندارد اما باید طبق دستور پزشک مصرف شود. اما در 3 ماهه سوم بارداری این دارو جزء گروه D قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز اختلالات جنینی می شود.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

❌نکات مصرف مکمل آهن❌
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
آهن برای دو گروه بسیار پرمصرف است، کودکان و زنان.
ازین رو به نحوه مصرف قرص و قطره آهن می پردازیم:


⭕️ زنان:
بهتر است قرص آهن را با آب زیاد و موقع خواب با شکم خالی مصرف کرد.

درصورت ایجاد یبوست، مایعات زیاد مصرف کرده و در رژیم خود سبزیجات و میوه ها (گلابی، انجیر، آلو) را قرار دهید و تحرک بدنی خود را بیشتر کنید.

در صورت ایجاد تهوع، قرص را با غذای "بدون لبنیات" مصرف کنید.

جذب آهن بهمراه ویتامینC (میوه هایی مثل پرتقال و لیمو) افزایش می یابد.

شرکتهای مختلف با املاح و فرمولها و مقادیر مختلف قرصهای آهن را ارائه می دهند و نباید فریب آنها را خورد! دراین مورد با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.

عارضه کمتر نشانه ی قطعی مناسب بودن دارو نیست! با پزشک یا دکتر داروسازتان مشورت کنید.

برخی داروها در بروشور خود تداخل با آهن یا املاح2 و3ظرفیتی را اعلام میکنند. این داروها بایستی با فاصله چند ساعته با آهن مصرف شوند.

غذاهایی مثل تخم مرغ، لبنیات و چای با آهن تداخل دارند و بایستی با فاصله مصرف شوند.

⭕️ کودکان:
کودک طبیعی در سن6تا12ماهگی روزانه به 11میلی گرم (حداکثر11قطره ایرانی) و در سن 1تا3سالگی روزانه 7میلی گرم (7قطره از قطره ایرانی) آهن عنصری احتیاج دارد و مقادیر بیشتر یاکمتر آن می تواند مضر باشد.

اگر کودک شیرخشک غنی شده با آهن مصرف می کند این مقدار باید درنظر گرفته شود و از نیاز کل کم شود.

قطره آهن را باید در انتهای دهان نوزاد ریخت تا دندانها را موقتا سیاه نکند و بعد یاحین مصرف کمی آب به وی داد.

همانطور که در قسمت زنان گفته شد، داروها وغذاهایی که با آهن تداخل دارند بایستی با فاصله به کودک داده شود و همچنین نباید فریب برندها را خورد! در این مورد از پزشک یا داروساز خود مشورت بخواهید.
➖➖➖➖➖➖➖➖
نکته کلی: آهن در املاح مختلفی ارائه می شود و مقادیر ما بر مبنای آهن عنصری است و بایستی در رابـ ـطه با معادلسازی آنها با پزشک یا داروساز مشورت کنید!

بعضی قرصهای آهن همراه با فولیک اسید ارائه می شوند. نکات مصرف فولیک اسید را در پستهای بعد کانال ببینید

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

1. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است. مهم نیست که هندوانه را چطور برش بزنید، بهترین آنتی ‌اکسیدان‌ها در آن یافت می‌شود.

2. هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین C و A است.

3. هندوانه قرمز خوشمزه همچنین منبع قوی از آنتی ‌اکسیدان کاروتن است که لیکوپن نامیده می‌شود. این آنتی‌ اکسیدان‌ها در بدن حرکت کرده و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند. رادیکال‌های آزاد موادی در بدن هستند که می‌توانند آسیب زیادی به ما وارد کنند. این مواد می‌توانند کلسترول را اکسید کرده و باعث شود که به دیواره رگ‌‌های خونی چسبیده و موجب ضخیم‌تر شدن آن شود و این عمل می‌تواند منجر به سکته قلبی شود. لیکوپن که رنگ قرمز زیبا را به هندوانه می‌دهد به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می‌کند.

4. جالب است بدانید که هندوانه تنها میوه‌‌ای است که نسبت به میوه‌ها و سبزی‌جات دیگر دارای مقدار بیشتری بتاکاروتن است.

5. هندوانه میوه‌‌ای است که حاوی میزان بالایی الکترولیت سدیم و پتاسیم است که آن را از طریق عرق دفع می‌کنیم.

6. هندوانه همچنین سرشار از ویتامین‌های B است که برای تولید انرژی حیاتی هستند. متخصصین تغذیه توصیه می‌کنند که هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین B6، B1 و منیزیم است. این میوه بخاطر میزان بالای آبی که در خود دارد که تقریباً 90 درصد آن را می گیرد و ارزش کالری آن، جزء باارزش‌ترین میوه‌‌ها دسته‌ بندی می‌شود.

7. هندوانه خاصیت خنک‌کنندگی خاصی دارد و به طرز شگرفی سرشار از سیترولین بوده که آمینو اسیدی است که بدنمان برای ساخت یک آمینواسید دیگر، آرژنین، که در چرخه اوره برای از بین بردن آمونیاک استفاده می‌شود، مصرف می‌کند.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

كم كاري تيروييد


هیپو تیروئیدی یا کم کاری تیروئید (غدد تیروئید کم فعال) زمانی اتفاق می‌افتد که غده تیروئید میزان هورمون تیروئیدی (بخصوص هورمون T4) ، کمتر از حد طبیعی تولید کند. نتیجه این اتفاق کاهش بسیاری از فعالیتهای بدن است. هورمون T4 عملکردهای اساسی بدن را از قبیل ضربان قلب ، هضم غذا ، رشد فیزیک و ذهنی تنظیم می‌کند. گرچه کم کاری تیروئید می‌تواند موقتی باشد، ولی معمولاً یک وضعیت دائمی است. برخی مطالعات نشان می‌دهند که 10 درصد زنان و 3 درصد مردان کم کاری تیروئید دارند.

شخص مبتلا می‌تواند یکی از علائم زیر یا بیشتر را داشته باشد: خستگی فراگیر ، خواب آلودگی ، فراموشکاری ، مشکلات در حافظه و تمرکز یافتن و مشکلات یادگیری ، ناخن و موی خشک و شکننده ، پوست خشک و خارش دار ، صورت پف آلود و ورم پلکها ، کاهش ضربان قلب ، از دست دادن شنوائی ، افزایش وزن ، ، افسردگی ، بزرگ شدن غده تیروئید یا گواتر ، گرفته شدن صدا ، ضعف و درد عضلانی ، بی‌حس شدن دستها ، حساسیت زیاد به سرما ، یبوست ، اختلالات قاعدگی ، افزایش فراوانی سقط و افزایش حساسیت به داروها.

درمان
لووتيروكسين

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

‌ قرص O2

✅مورد مصرف:
-انرژي زا
- افزايش فعاليت هاي جسماني و مغزي
- کمک به حفظ هوشیاری در هنگام خستگی و خواب آلودگي

✅روزانه 1 تا 4 قرص جویده شود.

✅ اثرات کافیین:
- کافیین دارای اثر تحـریـ*ک مرکزی مشابه با آمفتامین است که خستگی را تقلیل داده و تمرکز و هوشیاری را افزایش می دهد.
- دارای اثرات نیرو زا می باشد.
- گلیکوژن مهم ترین منبع انرژی برای ورزشکاران بوده و ذخایر گلیکوژن برای افزایش زمان تمرین ضروری است. کافیین با وارد کردن اسیدهای چرب در خون شما سرعت مصرف گلیکوژن را کاهش می دهد.
- کافیین دارای اثرات ضد درد بوده و عهمراه با سایر ترکیبات دارویی بکار می رود.
- کافیین سبب بهبود علائم بیماری دیابت نوع دوم می شود.
- کافیین به کمک خصوصیات تاثیر بر عروق (قطر رگ ها اثر می گذارد) ، میگرن و سردردها را تسکین می دهد.
مصرف کافیین برای ورزشکاران امکان افزایش زمان و نیز شدت تمرین را فراهم می کند.
✅مهمترین اثرات تائورین:
- تائورین می تواند از آسیب بافت ها و در برابر واکنش های انفجاری تنفسی که در هنگام فعالیت های شدید جسمانی و فکری بوجود می آید، جلوگیری نماید.
- تائورین دارای اثرات کاهش دهنده کلسترول و کاهنده فشار خون می باشذ.
- فعالیت سم زدایی تائورین ناشی از اثرات آنتی اکسیدانی و تثبیت غشایی آن می باشد.
- تائورین مقاومت به انسولین را کاهش می دهد و با این مکانیسم در افرادی که دیابت نوع دوم دارند، قند خون را کاهش داده و در هنگام فعالیت های جسمانی و فکری باعث افزایش انتقال گوکوز لازم توسط انسولین به درون سلول ها می گردد.
تائورین با دو مکانیسم باعث افزایش قوای جنـ*ـسی در مردان و زنان می گردد و در درمان آندروپوز بکار می رود.
با تسهیل ورود و خروج یون های پتاسیم، کلسیم و منیزیم در انتقال پیام های عصبی نقش کلیدی داشته و در افزایش تحـریـ*ک پذیری جنـ*ـسی موثر است.
✅ویتامین های ب-کمپلکس:
ویتامین های ب کمپلکس موجود در قرص در نگهدارای و تنظیم مکانیسم های اصلی بیولوژیک نقش اساسی دارند و نقش حیاتی در استقامت جسمانی ایفا می نمایند.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

چطور از سنگ پا استفاده کنیم؟


✅✅✅✅✅✅
#دانستنیهای_سلامت : بهترین وسیله برای از بین بردن #پوست_مرده_کف_پا_سنگ_پاست که از نوعی سنگ #طبیعی تهیه می‌شود.

این سنگ از قدیم برای این منظور و حتی از بین بردن #موهای‌_زائد کاربرد داشته است.

به‌جای این سنگ می‌توانید از وسایل جایگزین آن که ظاهری شبیه #رنده دارند هم کمک بگیرید.

برای استفاده از سنگ پا کافی است 10 دقیقه پاها را در #آب#ولرمی که کمی #نمک به آن افزوده‌اید، قرار دهید و پس از گذشت این مدت با حرکات آرام و #دورانی کف پا را با سنگ ماساژ دهید.