خطرات سرطان معده

[гคђค1737]

شیوه زندگی ارتباط مستقیمی با سرطان معده دارد، بدین صورت که مواد غذایی که مصرف می کنیم بر روی تشدید یا تضعیف سرطان معده نقش دارد.شانزدهمین سرطان شایع در انگلستان سرطان معده است.

محققان دقیقا نمی دانند چه چیزی عامل سرطان معده است،اما برخی از عوامل ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد.با این حال این موارد ذکر شده عامل قطعی سرطان معده نیست.

رژیم غذایی

میوه و سبزیجات

مصرف کم میوه و سبزیجات می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد.سعی کنید حداقل روزانه 5 وعده میوه و سبزیجات در رژیم غذایی خود داشته باشید.

نمک

خوردن غذاهایی که حاوی نمک فراوان است می تواند سرطان معده را افزایش دهد.نتایج بدست آمده از مصرف غذاهای حاوی نمک چنین است که از 4 نفر 1 نفر مبتلا به سرطان معده است.سعی کنید از غذاهای شور کمتری استفاده کنید.بزرگسالان روزانه بیش از 6 گرم نمک (حدود یک قاشق چایخوری) مصرف نکنند.در انگلستان بسیاری از افراد از این مقدار گفته شده نیز بیشتر مصرف می کنند.بسیاری از منابع غذایی که حاوی سدیم هستند و روزانه مصرف می کنیم عبارتند از نان سفید،حبوبات و غذاهای آماده. در نظر داشته باشید با مصرف ترشیجات درصد خطر ابتلا به سرطان معده را بیشتر افزایش می دهید. بهترین نمک جایگزین نمک طعام، نمک دریا کم سدیم یددار است.

گوشت

برخی تحقیقات نشانگر این است که مصرف گوشت های فرآوری شده ارتباط مستقیمی در ایجاد سرطان معده دارد.گوشت های فرآوری شده ای مثل ژامبون،بیکن،کالباس و سوسیس.

مردم بیش از 90 گرم روزانه گوشت قرمز و فرآوری شده مصرف می کنند که این مقدار باید به 70 گرم در روز برسد.

مصرف سیگار

استعمال دخانیات خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. در انگلستان از هر 5 نفر 1 نفر بدلیل مصرف سیگار زیاد مبتلا به سرطان معده است. خطر ابتلا به سرطان معده با تعداد سیگار در روز ارتباط مستقیمی دارد.ترک مصرف سیگار هیچ موقع دیر نسیت و هرزمانی اراده به ترک آن ، نتایج بسیار خوبی برای بدن دارد.

اضافه وزن

برخی از تحقیقات انجام شده به ارتباط مستقیم سرطان معده و اضافه وزن اشاره می کنند،اما این شواهد قطعی نیست.اضافه وزن یعنی شاخص توده بدن (BMI) از عدد 30 بیشتر باشد.BMI 25 تا 30 یعنی داشتن اضافه وزن در بدن. سعی کنید برای داشتن بدن و جسمی سالم یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و ورزش کردن را هیچ موقع فراموش نکنید و نمک مصرفی خود را به نمک دریا کم سدیم تبدیل کنید و آب زیادی بنوشید.

عفونت هلیکوباکتر پیلوری

عفونت با هلیکوباکتر پیلوری و ایجاد سرطان معده 1به 3 است.هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که دیواره مخاطی معده را از بین می برد. با داشتن هلیکوباکتر و درمان نکردن به موقع این عفونت ، می تواند باعث التهاب و زخم معده شود.از هر 10 نفر 4 نفر در انگلستان یعنی حدود 40 درصد دچار این عفونت هستند و سرطان معده نیز به تبع افزایش می یابد.

همچنین شواهدی نیز وجود دارد که علاوه بر هلیکوباکتر پیلوری،رژیم غذایی و مصرف سیگار خطر سرطان معده را افزایش می دهد.با دادن آزمایش خون و مدفوع می توانید عفونت هلکوباکتر را تشخیص داده و برای درمان این نوع عفونت پزشک متخصص یک دوره مصرف آنتی بیوتیک به منظور کاهش مقدار اسید معده تجویز می کند.

دیگر عوامل تحت تاثیر سرطان معده

سن و جنس

سرطان معده در افراد مسن شایع تر است. حدود نیمی از افراد مبتلا به سرطان در 75 سالگی شناسایی می شوند. احتمال مبتلا به این بیماری در مردان دوبرابر زنان است.

مقدار اسید کم معده

خطر ابتلا به سرطان معده در شرایطی که معده ، اسید به میزان مناسب ترشح نکند یا در اثر ترشح زیاد اسید باعث آسیب جداره معده می شود.

کاهش سیستم ایمنی بدن

با کاهش سیستم ایمنی بدن خطر ابتلا به سرطان معده نیز افزایش می یابد.کاهش سیستم ایمنی بدن یعنی افزایش خطر عفونت بدن ، افزایش عفونت بدن یعنی افزایش هلیکوباکتر پیلوری.

برخی از شرایط پزشکی می تواند سیستم ایمنی بدن را کاهش دهد از جمله ایدز؛ویروس HIV و کم خونی.