VIP دفترچه_//طب اطفال//

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

فهرست زیر شامل غذاهایی است که ممکن است در کودکان ایجاد آلرژی یا مشکلات گوارشی کند. البته بدین معنی نیست که تمام این غذاها برای کودکتان مضر است، اما اگر احتمال می‌دهید که بدن کودکتان حساس است یا اگر خود شما به یکی از آنها آلرژی دارید، بهتر است حداقل تا 1 سالگی از دادن آنها به فرزندتان خودداری کنید.

غذاهایی که بچه‌ها باید از خوردن آن اجتناب کنند
شاید شما غذاهایی مانند ماهی، گوجه فرنگی و گندم را به کودک 7 یا 8 ماهه‌تان داده باشید اما توجه کنید که شما باید از قانون 4 روزه پیروی کنید(یعنی تا 4 روز غذای جدید به کودک ندهید) تا عکس‌العمل بدن کودکتان را به آن غذا ببینید. توجه کنید که تعدادی از این غذاها تاثیر بیشتری بر بدن دارند.

اگر تصمیم به معرفی غذاهای جامد به کودکتان قبل از 6 ماهگی دارید، پیشنهاد می‌کنیم که مراقب این غذاها باشید. سیستم گوارش کودکتان هنوز نابالغ است و احتمال این که دچار مشکلات گوارشی شود، زیاد است.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

غذاهایی که باید اجتناب شود:
· تخم مرغ (به خصوص سفیده آن)
· شیر گاو
· کره بادام زمینی
· صدف - خرچنگ دریایی، میگو
· گندم
· شکلات
· سویا
· گلوتن موجود در گندم، جو دوسر و جو
· ماهی (به خصوص تن، سالمون، خال مخالی و ساردین)
· توت (به خصوص توت فرنگی) البته به نظر می‌رسد بلوبری آلرژی زیادی نمی‌دهد)
· دارچین
· مرکبات(پرتقال، گریپ فروت، لیمو، نارنگی)
· روغن کنجد
· ذرت
· گوچه فرنگی
· مخمر

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

عسل
هیچوقت به یک کودک زیر 1 سال عسل ندهید. عسل می‌تواند حاوی بوتولیسم باشد که در کودکان می‌تواند رشد و اسیدهای مرگ آور تولید کند.

برای شیرین کردن ماست یا هر ماده دیگری، تا 1 سالگی کودک، از عسل استفاده نکنید.

جگر
جگر به طور کامل برای کودکان ممنوع نشده است اما توصیه می‌شود که هفته‌ای 1 بار، آن هم با مشورت پزشک، آن را به کودکتان بدهید. به این دلیل که جگر حاوی ویتامین آ است که مقدار زیاد آن برای کودک خطر دارد.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

تغذیه کودک مبتلا به اسهال!

تغذیه کودک مبتلا به اسهال در صورتی که کودک هر کدام از این علایم زیر را داشت، حتماً باید او را نزد پزشک ببرید. ممکن است نیاز به محلول ORS یا سایر مایعات داشته باشد. در صورتی که کودک یک یا دو بار استفراغ و چند بار مدفوع آبکی دفع کرد، علامت خوبی نیست و ممکن است علامت بیماری کلرا (وبا) باشد که یک بیماری خطرناک است. بیماری کلرا به سرعت در میان افراد منتقل می شود و می تواند آب و مواد غذایی را آلوده کند.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

برای پیشگیری از گسترش بیماری کلرا این اقدامات را سریعاً انجامدهید:







الف) مواد آلوده به مدفوع کودک را به سرعت در دستشویی بریزید و یا پوشک او رادرون نایلونی پیچیده و دور بیندازید.







ب) دست های خود را چند بار بعد از تماس با مدفوع کودک با صابون بشویید. پاهای کودک خود را نیز با آب ولرم و صابون کاملاً تمیز کنید.







ج) مطمئن شوید که غذا و آب خوردنی به هیچ عنوان به مدفوع یا دستان آلوده ی شما،آلوده نشده اند و کاملاً تمیز هستند.









● تغذیه ی کودک مبتلا به اسهال باید چگونه باشد؟





کودکی که اسهال گرفته، باید به خوبی و به طور منظم تغذیه شود. وقتی کودک در حال خوب شدن است، باید حداقل تا دو هفته کمی بیشتر از معمول غذا بخورد. کودکی که دچار اسهال شده است، وزن از دست می دهد و لاغر می شود، بنابراین یک کودک اسهالی نیاز دارد تا همه گروه های مواد غذایی و مایعات را دریافت کند. این غذاهاموجب می شود تا اسهال او برطرف شود و به بهبودی سریع تر او کمک می کند.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

البته طبیعی است که کودک اسهالی تمایلی به خوردن نداشته باشد یا به علت تهوع و استفراغ، به خوردن غذا بی میل باشد. در این صورت تغذیه ی او کمی مشکل است. در صورتی که کودک شش ماهه یا بزرگ تر است، باید او را تشویق کنید هر چه قدرمی خواهد بخورد. بهتر است غذاهایی را برایش درست کنید که دوست دارد. غذاهای کودک باید کم نمک باشد. غذاهای نرم یا آبکی راحت تر خورده می شوند، پس بهتر است این غذاها بیشتر به کودک داده شود.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

غذاهایی که از حبوبات و غلات درست می شود، ماهی، گوشتی که خوب پخته ونرم شده، ماست و میوه برای کودک خوب است. بهتر است تنها یک تا دو قاشق چای خوری روغن به حبوبات و سبزی غذای کودک اضافه کنید. سعی کنید در روز پنج تا شش بار در وعده های کوچک به او غذا دهید. زمانی که اسهال کودک بند آمد، باید غذاهای بیشتری به کودک بدهید، چون در این زمان یعنی زمان بهبودی، کودک بیشتر از روزهای عادی به غذا احتیاج دارد. کودک باید انرژی از دست رفته را دوباره باز یابد. در صورتی که وزن او به اندازه قبل از بیماری نرسید، هنوز به مراقبت و غذاهای سالم نیاز دارد. ویتامین A در بهبودی کودک بسیارموثر است. شیر مادر، جگر، ماهی، لبنیات ، پرتقال و میوه های زردرنگ و سبزی های برگ سبز سرشار از ویتامین A هستند.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

● درمان دارویی





در صورتی که کودک مبتلا به اسهال شدید و طولانی مدت شد، حتماً باید از سوی تیم مراقبت بهداشتی، تحت دارو و مایع درمانی قرار گیرد. والدین نباید سر خود به کودک دارو بدهند، چون نه تنها برایش موثر نیست، بلکه خطرناک هم هست. اسهال معمولاً خود به خود بهبود می یابد. امام در صورتی که اسهال شدید و مداوم باشد، موجب از دست رفتن آب و مواد غذایی از بدن می شود. به کودکی که دچار اسهال شده، نباید هرگز و سرخود دارو بدهید. قرص ها، آنتی بیوتیک ها یا سایر داروها برای کودک مضر است، مگر اینکه از سوی پزشک برای کودک تجویز شده باشد.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

بهترین راه درمان اسهال، خوراندن مقدار فراوانی مایع و محلول نمکی ORS است. در صورتی که پودر ORS در دسترس بود، می توانید این محلول را برای کودک درستکنید: چهار قاشق غذاخوری شکر را با نصف قاشق چایخوری نمک در یک لیتر آب کاملاً تمیز وپاک مخلوط کنید. توجه داشته باشید که این مواد به همین نسبت صحیح با هم مخلوط شوند. در صورتی که شکر آن بیشتر شود، اسهال بدتر می شود.همچنین نمک زیاد می تواند برایسلامت کودک ضرر داشته باشد. سرخک ممکن است سبب اسهال شدید در کودک شود. اما واکسیناسیون کودکان از این بیماری جلوگیری می کند.

 

[☾♔TALAYEH_A♔☽]

● برای تغذیه کودک اسهالی از این مواد استفاده کنید





شیر مادر (مادر باید بیش از مواقع عادی به کودک خود شیر بدهد) ـ سوپ ـ برنج کته شده ـ چای رقیق با کمی شکر ـ آب نارگیل ـ آب کاملاً پاک و تمیز و بهداشتی ـ محلول ORS که می توان با نظر پزشک از داروخانه خرید یا در منزل تهیه کرد. ـ دادن شیر و مایعات بیشتر به کودک اسهالی