روابط بین فردی

[fateme020]

روابط بین فردی
روابط بین فردی ، مهارتی است برای تعامل مثبت و موثر با دیگران بخصوص اعضای خانواده، شناسایی مرز روابط با دیگران و ایجاد روابط دوستانه که نقش مهمی در سلامت روانی و اجتماعی افراد ایفا میکند. چه خوب است همه ما خودمان را ملزم به یادگیری این مهارت سازنده کنیم.

عوامل تاثیرگذار در روابط بین فردی

1. گوش دادن فعال : مهارتی که به ما کمک میکند به پیامهای فرد گوینده توجه کنیم. این مهارت در
   Please, ورود or عضویت to view URLs content!
   کاملا شرح داده شده است.
2. اهمیت دادن : به احساسات، نیازها و خواسته های فرد مقابل، توجه نشان دهیم.
3. سوال کردن : پرسیدن سوال، علاوه بر اینکه باعث درک بهتر پیام گوینده میشود، به گوینده این پیام را میرساند که شما برای او ارزش قائل هستید.
4. احترام گذاشتن : بی قید و شرط، به افراد و موجودات دیگر احترام بگذارید.
5. ابراز وجود : احساسات، افکار و باورهای خود را به نحوی که در دیگران باعث رنجش و ناراحتی نشود، ابراز کنید.
6. مهارت نه گفتن : فرد بتواند در مقابل درخواست ها و پیشنهادات نابجا، به راحتی از کلمه " نه " استفاده کند.

توصیه هایی برای تقویت روابط بین فردی :

• در ارتباط، شروع کننده خوبی باشیم. مثلا سلام و احوالپرسی گرم به همراه لبخند.
• در ارتباط به شرایط جسمی، روحی و شخصیت فردی و خانوادگی افراد، توجه کنیم و متناسب با این موارد، رفتار کنیم.
• زیاد حرف نزنید ( پرگویی نکنید ).
• خیلی مقدمه چینی نکنید. برای توضیح یک موضوع، زیاد به حاشیه نروید. بروید سر اصل مطلب!
• وقتی وارد مکان جدیدی میشوید، ابتدا به دنبال آشنایان بگردید تا راحت تر بتوانید با افراد غریبه ارتباط را شروع کنید.
• برای تداوم یک ارتباط خوب از تحسین مناسب استفاده کنید. مثلاً بگویید " خوشحالم با شما آشنا شدم ".
• به دیگران توهین نکنیم.
• تحقیر نکنیم.
• الگوی مناسبی برای دیگران باشیم.
• دیگران را قضاوت نکنیم.

مقالات مرتبط :

Please, ورود or عضویت to view URLs content!