استرس
استرس زیاد، یک ریسک مهم برای افسردگی و زوال عقل محسوب میشود. مثلا:
. مراقبت از فرد مورد علاقهای که بیماری روانی دارد یا پدر یا مادری که فراموشی دارد
. داشتن یک بیماری جدی و آزاردهنده مثل سرطان
. از دست دادن فرد مورد علاقه بهدلیل مرگ یا طلاق
هرزمان که درمعرض جریان شدیدی از هورمونهای استرس قرار میگیرید، ظاهرا فقط خوابتان مختل میشود اما میتواند به سیستم ایمنیتان هم آسیب بزند و موجب نقصان در مراکز حافظه مغزتان شود. از آنجاییکه استرس همه جا وجود دارد، همه ما باید الگوهای مدیریت استرس را بهطور منظم بکار ببریم. ورزش و مدیتیشن میتواند مفید باشد، اما من هیپنوتیزم پزشکی را ترجیح میدهم و سالهاست که از آن برای بیمارانم استفاده میکنم.
تحقیقات نشان داده هیپنوتیزم پزشکی میتواند:
. مغز هیجانیتان را آرام کرده و به تمرکزتان کمک کند
. به ترک اعتیادهای گوناگون کمک کند
. افسردگی را درمان کند، مخصوصا وقتی همراه با تکنیکهای سخت ANT باشد
. کمک بزرگی به خواب کند.
اخیرا، زنی از استرالیا در کلینیک به من مراجعه کرد و گفت،” من عاشق خوابیدن با شما هستم!”، منظورش این بود که از برنامه هیپنوتیزم من برای خوابیدن و خواب ماندن کمک میگرفته است.
استرس زیاد، یک ریسک مهم برای افسردگی و زوال عقل محسوب میشود. مثلا:
. مراقبت از فرد مورد علاقهای که بیماری روانی دارد یا پدر یا مادری که فراموشی دارد
. داشتن یک بیماری جدی و آزاردهنده مثل سرطان
. از دست دادن فرد مورد علاقه بهدلیل مرگ یا طلاق
هرزمان که درمعرض جریان شدیدی از هورمونهای استرس قرار میگیرید، ظاهرا فقط خوابتان مختل میشود اما میتواند به سیستم ایمنیتان هم آسیب بزند و موجب نقصان در مراکز حافظه مغزتان شود. از آنجاییکه استرس همه جا وجود دارد، همه ما باید الگوهای مدیریت استرس را بهطور منظم بکار ببریم. ورزش و مدیتیشن میتواند مفید باشد، اما من هیپنوتیزم پزشکی را ترجیح میدهم و سالهاست که از آن برای بیمارانم استفاده میکنم.
تحقیقات نشان داده هیپنوتیزم پزشکی میتواند:
. مغز هیجانیتان را آرام کرده و به تمرکزتان کمک کند
. به ترک اعتیادهای گوناگون کمک کند
. افسردگی را درمان کند، مخصوصا وقتی همراه با تکنیکهای سخت ANT باشد
. کمک بزرگی به خواب کند.
اخیرا، زنی از استرالیا در کلینیک به من مراجعه کرد و گفت،” من عاشق خوابیدن با شما هستم!”، منظورش این بود که از برنامه هیپنوتیزم من برای خوابیدن و خواب ماندن کمک میگرفته است.