مواد غذایی کاهش دهنده عملکرد مغز را بشناسید ✅ آدامس ✅ پیتزا ✅ چیپس ✅ کره ✅ رژیم غذایی کم کربوهیدرات ✅ نمک ✅ شکر ✅ همبرگر ✅ سوسیس و کالباس