چشم نعمت بزرگیست که خداوند به انسان هدیه داده ولی بعضی از آدم ها قدر این نعمت بزرگ را نمیدانند و با رفتار ها و عادات نامناسب به بینایی خود ضربه وارد میکنند. امروزه با آمدن تلفن های همراه هوشمند و گجت های مختلف چشم هر آدمی در معرض آسیب است بنابراین اگر دوست داریم چشمی سالم و پر قدرت داشته باشیم باید راهی پیدا کرد تا این آسیب ها را خنثی کند. در ادامه ما این راه را طی چند روش به شما نشان میدهیم.
- دوبار در هفته ماهی بخورید.
- پیازهای قرمز را انتخاب کنید.
- محافظ چشم استفاده کنید.
- چشم هایتان را تمیز نگه دارید.
راهکارهای سریع برای بینایی بهتر
آرایش چشم هایتان را هر شب پاک کنید . این کار مانع از حل شدن تکه های کوچک آرایش در چشم هایتان می شود و قرنیه ی چشم هایتان دیگر به هیچ وجه نمی خارند.
- حوله ی خود را به کسی قرض ندهید.
- نور خورشید را سد کنید.
- دوبار در هفته اسفناج بخورید.
- به چشم هایتان استراحت بدهید.