در زندگی هر کدام از ما لحظههای سختی پیش میآیند که برای مبارزه با آنها باید خیلی قوی باشیم. در این مبارزه نه حرفها و قضاوتهای دیگران و نه مرور خاطرات گذشته هیچ کمکی به ما نمیکند و تنها طرز تفکر و اعتقاداتمان است که میتواند به دادمان برسد. دید هرکس نسبت به زندگی از احساسات درونیاش سرچشمه میگیرد. اگر این باورها منفی باشند و شادی را نابود میکنند. در این متن ۹۹ رفتار را که نشان میدهند طرز فکرتان غلط است و هرچه زودتر باید به فکر تغییر نگرشتان باشید با هم مرور میکنیم.
۱. دیدتان نسبت به همهچیز منفی است
سعی کنید از دل هر لحظهی زندگیتان شادی را بیرون بکشید. در اینصورت یاد میگیرید که فقط روی نکات مثبت تمرکز کنید. نباید فقط به افکار منفی توجه کنید و اجازه بدهید زندگیتان را خراب کنند؛ چه این افکار منفی به خودتان مربوط باشند و چه به دیگران. البته نمیتوانید سرتان را مثل کبک زیر برف فرو کنید و به همهچیز بیاعتنا باشید، اما تفکر منفی دیدتان را کور میکند و مانع لـ*ـذت بردن از زندگی میشود.
نگرش منفی به هیچوجه زندگیتان را بهتر نمیکند. هرچند در وجود هر آدمی منفیبافی، و ترس وجود دارد و گاهی هم به کارمان میآید، اما اگر بهطور ریشهای به آن فکر کنیم متوجه میشویم که منفیبافی و بدبینی هیچوقت حال کسی را بهتر نکرده است و قرار نیست به ما هم کمکی بکند. واقعیت زندگی مثبت است. اگر همیشه به همهچیز با دید منفی نگاه میکنید، شاید وقت آن رسیده است که به تغییر نگرشتان فکر کنید.
۱. دیدتان نسبت به همهچیز منفی است
سعی کنید از دل هر لحظهی زندگیتان شادی را بیرون بکشید. در اینصورت یاد میگیرید که فقط روی نکات مثبت تمرکز کنید. نباید فقط به افکار منفی توجه کنید و اجازه بدهید زندگیتان را خراب کنند؛ چه این افکار منفی به خودتان مربوط باشند و چه به دیگران. البته نمیتوانید سرتان را مثل کبک زیر برف فرو کنید و به همهچیز بیاعتنا باشید، اما تفکر منفی دیدتان را کور میکند و مانع لـ*ـذت بردن از زندگی میشود.
نگرش منفی به هیچوجه زندگیتان را بهتر نمیکند. هرچند در وجود هر آدمی منفیبافی، و ترس وجود دارد و گاهی هم به کارمان میآید، اما اگر بهطور ریشهای به آن فکر کنیم متوجه میشویم که منفیبافی و بدبینی هیچوقت حال کسی را بهتر نکرده است و قرار نیست به ما هم کمکی بکند. واقعیت زندگی مثبت است. اگر همیشه به همهچیز با دید منفی نگاه میکنید، شاید وقت آن رسیده است که به تغییر نگرشتان فکر کنید.