برای فرار از #گرما سر را خیس نکنید❗️ ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمیشود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند! بجای این کار؛ پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید!