سالم زندگی کنیم !
- شروع کننده موضوع Taranwm
- بازدیدها 1,618
- پاسخ ها 119
- تاریخ شروع
- وضعیت
پیشنهادات
Taranwm
کاربر نگاه دانلود
- عضویت
- 2017/04/27
- ارسالی ها
- 2,201
- امتیاز واکنش
- 4,999
- امتیاز
- 606
✅نکات طلایی برای جلوگیری از آلزایمر
1 - چکاپ منظم سلامت قلب، فشار خون، کلسترول، قند خون و تعادل وزن
2 - فعال نگه داشتن مغز (مطالعه،حل جدول و معما، معاشرت،نوشتن و ...)
3 - ورزش روزانه به ویژه پیاده روی سریع (حداقل 150 دقیقه در هفته)
4 - نوشیدن زیاد مایعات (به ویژه آب و اجتناب از الـ*کـل)
5 - تغذیه مناسب ( به ویژه ماهی و سزیجات)
6 - تغییر عادت های روزانه (تغییر مسیر روزانه، تغییر دستی که با آن مسواک می زنید، تغییر دکوراسیون دفتر، منزل و حتی میز کار و ...)
7 - توجه به سلامت لثه ها
8 - مراقبت برای جلوگیری از ضربه به سر
1 - چکاپ منظم سلامت قلب، فشار خون، کلسترول، قند خون و تعادل وزن
2 - فعال نگه داشتن مغز (مطالعه،حل جدول و معما، معاشرت،نوشتن و ...)
3 - ورزش روزانه به ویژه پیاده روی سریع (حداقل 150 دقیقه در هفته)
4 - نوشیدن زیاد مایعات (به ویژه آب و اجتناب از الـ*کـل)
5 - تغذیه مناسب ( به ویژه ماهی و سزیجات)
6 - تغییر عادت های روزانه (تغییر مسیر روزانه، تغییر دستی که با آن مسواک می زنید، تغییر دکوراسیون دفتر، منزل و حتی میز کار و ...)
7 - توجه به سلامت لثه ها
8 - مراقبت برای جلوگیری از ضربه به سر
Taranwm
کاربر نگاه دانلود
- عضویت
- 2017/04/27
- ارسالی ها
- 2,201
- امتیاز واکنش
- 4,999
- امتیاز
- 606
چرا آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟
تقویت سیستم ایمنی بدن
کمک به درمان بیماری های پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و بثورات پوستی
کاهش درد و ناراحتی
مرطوب کننده پوست
کاهش آلرژی
بهبود جریان خون و از بین بردن سموم
یکی از دلایل چرایی مزایای سلامتی دریا برای بدن این است که آب دریا تقریبا همه عناصر ضروری مورد نیاز بدن را داراست.
عناصر عمده موجود در آب دریا:
- منیزیم
- سدیم
- پتاسیم
- کلسیم
این عناصر از طریق پوست جذب بدن می شوند.
تقویت سیستم ایمنی بدن
کمک به درمان بیماری های پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و بثورات پوستی
کاهش درد و ناراحتی
مرطوب کننده پوست
کاهش آلرژی
بهبود جریان خون و از بین بردن سموم
یکی از دلایل چرایی مزایای سلامتی دریا برای بدن این است که آب دریا تقریبا همه عناصر ضروری مورد نیاز بدن را داراست.
عناصر عمده موجود در آب دریا:
- منیزیم
- سدیم
- پتاسیم
- کلسیم
این عناصر از طریق پوست جذب بدن می شوند.
- وضعیت
برخی موضوعات مشابه
