سالم زندگی کنیم !

  • شروع کننده موضوع Taranwm
  • بازدیدها 1,618
  • پاسخ ها 119
  • تاریخ شروع
وضعیت
موضوع بسته شده است.

Taranwm

کاربر نگاه دانلود
کاربر نگاه دانلود
عضویت
2017/04/27
ارسالی ها
2,201
امتیاز واکنش
4,999
امتیاز
606
هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن

☘️ خشکی پوست
☘️موی بی جان
☘️ بی خوابی
☘️ضعف تمرکز
☘️ خستگی
☘️درد مفاصل
☘️ ناخن های شکننده
 
  • پیشنهادات
  • Taranwm

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/04/27
    ارسالی ها
    2,201
    امتیاز واکنش
    4,999
    امتیاز
    606
    ♦️10فایده نورخورشید درسلامت ♦️

    ✅ضددیابت
    ✅درمان افسردگی
    ✅تنظیم فشارخون
    ✅درمان لک وپیس
    ✅ضدسرطان پروستات
    ✅کاهش ابتلابه ام اس
    ✅تسکین پسوریازیس
    ✅پیشگیری از آرتریت
     

    Taranwm

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/04/27
    ارسالی ها
    2,201
    امتیاز واکنش
    4,999
    امتیاز
    606
    ✅تست 30 ثانیه ایِ سلامت :

    لیوانی را با #آب یخ پر کنید و انگشتانتان را 30 ثانیه در آن قرار دهید

    اگر نوک انگشتانتان سفید یا آبی رنگ شد ؛ احتمالا مشکلاتی در گردش خونتان دارید !
     

    Taranwm

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/04/27
    ارسالی ها
    2,201
    امتیاز واکنش
    4,999
    امتیاز
    606
    تا میتونید #هندوانه بخورین

    سرشار از ویتامین های B
    منبع بسیار زیاد ویتامین CوA
    منبع خوبی از تیامین و پتاسیم
    منبع بسیار خوب آنتی اکسیدان
    خاصیت خنک کنندگی خاصی دارد
     

    Taranwm

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/04/27
    ارسالی ها
    2,201
    امتیاز واکنش
    4,999
    امتیاز
    606
    كيک و كلوچه؛ بدترين #صبحانه

    اگر به جای خوردن صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت، به افت قند و گاها ضعف شدید دچار می شوید
     

    Taranwm

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/04/27
    ارسالی ها
    2,201
    امتیاز واکنش
    4,999
    امتیاز
    606
    گلابي اعصاب را آرام، عملکرد غدد داخلی و فشار خون را تنظیم، خون را تصفیه و کلیه‌ها را تمیز می‌کند.
    #گلابی برای تنبلی روده‌ها، بیماری‌های گلو، ضعف بدن و کم خونی نیز مفید است.
     

    Taranwm

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/04/27
    ارسالی ها
    2,201
    امتیاز واکنش
    4,999
    امتیاز
    606
    روزانه خودتان را وزن کنید.

    بهترین زمان برای رفتن روی ترازو ⚖️
    صبح بعد از بیدار شدن و قبل از خوردن است.
    وقتی وزن آب بدن در طول شب کم می شود ترازو عدد مناسبی را نشان می دهد.
     

    Taranwm

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/04/27
    ارسالی ها
    2,201
    امتیاز واکنش
    4,999
    امتیاز
    606
    قند #میوه ها عامل چاقی!

    سطح فروکتوز بالا شامل سودا، سیب و سس سیب، عسل، گلابی، انگور، خرما، هندوانه، انبه وانواع آبمیوه‌ها و بسیاری غذاهای بسته‌ بندی باعث افزایش وزن می‌شود...
     

    Taranwm

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/04/27
    ارسالی ها
    2,201
    امتیاز واکنش
    4,999
    امتیاز
    606
    اگر اصراری برای استفاده از ناخن‌های مصنوعی یا کاشته شده دارید، این #ناخن‌ ها باید هر ۳ ماه یك بار برداشته شوند تا اجازه داده شود ناخن‌های طبیعی استراحت كنند.
     

    Taranwm

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/04/27
    ارسالی ها
    2,201
    امتیاز واکنش
    4,999
    امتیاز
    606
    گرسنگی کشیدن باعث #لاغری نمی شود❗️

    گرسنه ماندن باعث کاهش بافت عضلانی و در نتیجه کاهش سوخت و ساز بدن میشه و از طرفی بدن را مستعد ذخیره بافت چربی کرده و احتمال چاقی را بالا میبره
     
    وضعیت
    موضوع بسته شده است.

    برخی موضوعات مشابه

    بالا