فیتنس و بدنسازی سوپرست های انفجاری سرشانه
- شروع کننده موضوع Dead Man
- بازدیدها 1,228
- پاسخ ها 1
- تاریخ شروع
پیشنهادات
ن. مقصودی(ngn)
کاربر نگاه دانلود
- عضویت
- 2017/01/17
- ارسالی ها
- 794
- امتیاز واکنش
- 62,699
- امتیاز
- 1,003
- سن
- 31
یک نکته!
سعی کنید حرکت های سرشانه را نشسته انجام بدهید. نشسته انجام دادن باعث میشه تقلب در حرکات نداشته باشین و فشار بیشتری و به عضلات وارد کنید و زود تر جواب بگیرید!
سعی کنید حرکت های سرشانه را نشسته انجام بدهید. نشسته انجام دادن باعث میشه تقلب در حرکات نداشته باشین و فشار بیشتری و به عضلات وارد کنید و زود تر جواب بگیرید!
