مشاهده پیوست 48631
چرا عضلات ۶ تکه شکم شما مشخص نمی‌شود؟
1⃣فست فود و نوشابه های رژیمی
2⃣ نمک خوردن
3⃣ خوابیدن زیاد
4⃣ استرس زیاد!
5⃣ شیرینی خوردن
6⃣ تمرین هوازی زیر 35 دقیقه نباشد
7⃣ سیگار کشیدن
چرا عضلات ۶ تکه شکم شما مشخص نمی‌شود؟
1⃣فست فود و نوشابه های رژیمی
2⃣ نمک خوردن
3⃣ خوابیدن زیاد
4⃣ استرس زیاد!
5⃣ شیرینی خوردن
6⃣ تمرین هوازی زیر 35 دقیقه نباشد
7⃣ سیگار کشیدن
