- عضویت
- 2018/02/17
- ارسالی ها
- 23,992
- امتیاز واکنش
- 29,350
- امتیاز
- 1,104
به خواب رفتن در پروازهای طولانی مدت می تواند دشوار باشد، چه سوار هواپیمای ارزان و کم جایی به مقصد بانکوک شده باشید، یا اینکه در هواپیمای مدرن تری به مقصد کانادا نشسته باشید. برای اینکه به شما کمک کنیم تا خوابی راحت در هواپیما داشته باشید، در اینجا توصیه هایی برای خوابیدن در سفرهای طولانی با هواپیما آورده ایم.
1. صندلی خود را با دقت انتخاب کنید
اگر از آن دسته افرادی هستید که می توانید ده بطری آب معدنی سر بکشید بدون اینکه نیاز به دستشویی رفتن داشته باشید، بهترین صندلی در هواپیما برایتان کنار پنجره است. شما می توانید کنترل کرکره پنجره را در اختیار داشته باشید و اجازه ندهید که نفر کناریتان وسط پرواز آن را باز کند، و همچنین می توانید به کناره هواپیما تکیه دهید، به جای اینکه به مسافر بغلی تان تکیه دهید. مهم تر از همه، مسافر بغلی می تواند به دستشویی برود بدون اینکه شما را از خواب بیدار کند.
ولی اگر کسی عادت نداشته باشد که آرام یک جا بنشیند (یا اینکه قد خیلی بلندی داشته باشد)، شاید بهتر باشد که صندلی کنار راهرو را انتخاب کند. در این صورت شما فضا بیشتری دارید تا پاهای خود را دراز کنید و می توانید در طول راهرو قدم بزنید (فعالیتی بسیار مهم برای کاهش ریسک ترومبوز سیاهرگی عمقی) بدون اینکه نفر کناری خود را دیوانه کنید.
2. هدفون خود را به همراه داشته باشید
همه ما داستان های وحشتناکی در مورد هدفون هایی که در هواپیما به مسافران داده می شود شنیده ایم. آن ایرفون ارزانی که به شما داده می شود ممکن است حاوی باکتری های مرموزی باشد و به سختی می تواند کمکی در به خواب رفتن شما کند. در عوض، هدفون خودتان را به همراه بیاورید. و فراموش نکنید که این روزها سیستم های سرگرمی صندلی های هواپیماهای پیشرفته واقعاً جالب توجه هستند؛ گزینه های پخش صوت دیگر فقط محدود به آلبوم های موسیقی قدیمی نیست.
بیشتر خطوط هوایی گزینه هایی مخصوص برای مسافرانی دارند که می خواهند چشمان خود را روی هم بگذارند و کمی به خواب بروند، از جمله بهترین اپلیکیشن های مخصوص حضور در لحظه مثل Headspace (موجود روی هواپیماهای شرکت هواپیمایی بریتیش ایرویز).
1. صندلی خود را با دقت انتخاب کنید
اگر از آن دسته افرادی هستید که می توانید ده بطری آب معدنی سر بکشید بدون اینکه نیاز به دستشویی رفتن داشته باشید، بهترین صندلی در هواپیما برایتان کنار پنجره است. شما می توانید کنترل کرکره پنجره را در اختیار داشته باشید و اجازه ندهید که نفر کناریتان وسط پرواز آن را باز کند، و همچنین می توانید به کناره هواپیما تکیه دهید، به جای اینکه به مسافر بغلی تان تکیه دهید. مهم تر از همه، مسافر بغلی می تواند به دستشویی برود بدون اینکه شما را از خواب بیدار کند.
ولی اگر کسی عادت نداشته باشد که آرام یک جا بنشیند (یا اینکه قد خیلی بلندی داشته باشد)، شاید بهتر باشد که صندلی کنار راهرو را انتخاب کند. در این صورت شما فضا بیشتری دارید تا پاهای خود را دراز کنید و می توانید در طول راهرو قدم بزنید (فعالیتی بسیار مهم برای کاهش ریسک ترومبوز سیاهرگی عمقی) بدون اینکه نفر کناری خود را دیوانه کنید.
2. هدفون خود را به همراه داشته باشید
همه ما داستان های وحشتناکی در مورد هدفون هایی که در هواپیما به مسافران داده می شود شنیده ایم. آن ایرفون ارزانی که به شما داده می شود ممکن است حاوی باکتری های مرموزی باشد و به سختی می تواند کمکی در به خواب رفتن شما کند. در عوض، هدفون خودتان را به همراه بیاورید. و فراموش نکنید که این روزها سیستم های سرگرمی صندلی های هواپیماهای پیشرفته واقعاً جالب توجه هستند؛ گزینه های پخش صوت دیگر فقط محدود به آلبوم های موسیقی قدیمی نیست.
بیشتر خطوط هوایی گزینه هایی مخصوص برای مسافرانی دارند که می خواهند چشمان خود را روی هم بگذارند و کمی به خواب بروند، از جمله بهترین اپلیکیشن های مخصوص حضور در لحظه مثل Headspace (موجود روی هواپیماهای شرکت هواپیمایی بریتیش ایرویز).