- عضویت
- 2016/08/02
- ارسالی ها
- 5,042
- امتیاز واکنش
- 53,626
- امتیاز
- 1,121
- محل سکونت
- کهکشان راه شیری ، سیاره ی Exo
به هر منظوری که سفر میکنید، کاری یا تفریحی؛ حواستان به فستفودها و رستورانهای بین راهی باشد. اگر احیانا غذای ناسالم مصرف کنید، ممکن است سفر شما به علت مسمویت غذایی طولانیتر شود.
همراه ما باشید تا نکاتی برای سفری سالم داشتن به شما بگوییم.
«ریکی کین» (Rikki Keen) مدیر تغذیه ورزشی از بیمارستان فلوریدا، میگوید:
هوشمندانه بسته بندی کنید، این بدان معنا است که خوراکیهای مغذی، فاسد نشدنی و پر کالری را در مسافرت ذخیره کنید. کیف خوراکی خود را با گوشت گاو، شکلات، آجیل، بستههای کره بادام زمینی پر کنید.
بازیکنان فوتبالی که کین مشاور آنها است یک میله را حمل میکنند زیرا وعده غذایی آنها از آجیل، دانهها و میوههای خشک شده تشکیل شده است.
همراه ما باشید تا نکاتی برای سفری سالم داشتن به شما بگوییم.
«ریکی کین» (Rikki Keen) مدیر تغذیه ورزشی از بیمارستان فلوریدا، میگوید:
هوشمندانه بسته بندی کنید، این بدان معنا است که خوراکیهای مغذی، فاسد نشدنی و پر کالری را در مسافرت ذخیره کنید. کیف خوراکی خود را با گوشت گاو، شکلات، آجیل، بستههای کره بادام زمینی پر کنید.
بازیکنان فوتبالی که کین مشاور آنها است یک میله را حمل میکنند زیرا وعده غذایی آنها از آجیل، دانهها و میوههای خشک شده تشکیل شده است.