بوی مدرسه، دفتر صد برگ و کتاب فارسی، برچسب اسم و تخته سیاه شاید ما را دلتنگ دوران ابتدایی و همکلاسی هایمان کند ولی همه ی این موارد برای کودک ما چیزی جز کابوس نیست. تصور کنید کودکان ما میان کار در مدرسه، تکلیف خانه، تستهای استاندارد، اضطراب امتحان و فعالیتهای بعد از مدرسه و گاهی اوقات هم اذیت و آزار همکلاسیها گرفتار شدهاند و این ها همه عامل استرس زا برای کودک میباشد. ولی ما چگونه میتوانیم استرس کودکمان را کاهش دهیم؟ در ادامه 10 ترفند برای کاهش استرس کودکان محصل را به شما معرفی میکنیم. با ما همراه باشید.
آیا کودکتان دچار استرس است؟
طبق گفتهی دکتر ادل کدیوکس (Adelle Cadieux) روانشناس کودک در بیمارستان کودکان هلن دیووس در میشیگان، کودکانی که استرس دارند، تغییراتی در حالت و رفتارشان رخ میدهد.
اگر فرزند شما هم استرس مدرسه داشته باشد، احتمالا کجخلق خواهد شد، مدام گریه خواهد کرد، از فعالیتها کنارهگیری میکند، بلاتکلیف خواهد بود و در مورد خودش بدگویی خواهد کرد. همچنین ممکن است از سردرد و دلدرد شکایت کند و یا تغییراتی در خواب و اشتهایش مشاهده شود. کودکانی که استرس دارند، با آماده شدن برای مدرسه هم مشکل دارند و حتی ممکن است از رفتن به مدرسه امتناع کنند.
اگر فرزند شما با استرس مدرسه دست و پنجه نرم میکند، اینها ۱۰ روشی هستند که میتوانید او را در این رویارویی کمک کنید:
آیا کودکتان دچار استرس است؟
طبق گفتهی دکتر ادل کدیوکس (Adelle Cadieux) روانشناس کودک در بیمارستان کودکان هلن دیووس در میشیگان، کودکانی که استرس دارند، تغییراتی در حالت و رفتارشان رخ میدهد.
اگر فرزند شما هم استرس مدرسه داشته باشد، احتمالا کجخلق خواهد شد، مدام گریه خواهد کرد، از فعالیتها کنارهگیری میکند، بلاتکلیف خواهد بود و در مورد خودش بدگویی خواهد کرد. همچنین ممکن است از سردرد و دلدرد شکایت کند و یا تغییراتی در خواب و اشتهایش مشاهده شود. کودکانی که استرس دارند، با آماده شدن برای مدرسه هم مشکل دارند و حتی ممکن است از رفتن به مدرسه امتناع کنند.
اگر فرزند شما با استرس مدرسه دست و پنجه نرم میکند، اینها ۱۰ روشی هستند که میتوانید او را در این رویارویی کمک کنید:
دانلود رمان و کتاب های جدید