VIP *بیمــاری های قلبــی عروقــی*

[ღ motahareh ღ]

«بسم الله الرحمن الرحیم»
​

سلام دوستان؛
در اینجا انواع بیماری های که به قلب مربوط می شوند و شاخه پزشکی قلبی و عروقی بررسی میشود. امیدوارم مفید واقع شه.​

 

[ღ motahareh ღ]

متخصص قلب و عروق گفت: مصرف سبزیها و میوهها و استفاده از محصولات لبنی کمچرب، گوشت مرغ و ماهی میتواند در سلامت بیماران قلبی مؤثر باشد، همچنین توصیه میشود که این بیماران از مصرف جگر و گوشتقرمز چرب پرهیز کنند.

مهدی محمدی متخصص قلب و عروق گفت: تغذیه نقش بسیار مؤثری در ایجاد و کنترل فشار خون دارد. سبک زندگی مناسب و سالم میتواند از بروز بسیاری از بیماریهای قلبی و فشار خون پیشگیری کند. مصرف برخی مواد غذایی تأثیر مستقیم در کاهش فشار خون و در مقابل مصرف برخی دیگر باعث بالا رفتن فشار خون میشود، پس برای بیماران مبتلابه فشار خون ضروری است که بدانند چه باید بخورند و چه نباید بخورند.

وی ادامه داد: مصرف نمک، یکی از مهمترین عوامل افزایش فشار خون است. حالآنکه برخی نمک را آنچه در نمکدان است میدانند و از میزان نمکهایی که بهصورت غیرمستقیم دریافت میکنند غافل هستند. غذاهایی مثل فست فود ها، کنسروها، چیپس و همچنین ترشیها و خیار شور نیز سرشار از نمک است و مصرف آنها برای بیماران مبتلابه فشار خون زیانبار و مضر است.

وی ضمن تأکید بر لزوم برنامهریزی صحیح برای تغذیه بیماران قلبی، گفت: مصرف سبزیها و میوهها و استفاده از محصولات لبنی کمچرب و همچنین مصرف گوشت مرغ و ماهی میتواند در سلامت بیماران قلبی مؤثر باشد. این بیماران لازم است تا استفاده از غذاهای حاوی چربی اشباع یا چربی ترانس بالا مثل شیر پرچرب، گوشتهای قرمز چرب، روغنهای حیوانی و روغنهای نباتی جامد را نیز از وعده غذایی خود حذف کنید.

این متخصص قلب و عروق افزود: از گوشتهای قرمزی استفاده کنید که چربی قابلمشاهده اندکی داشته باشند یا فاقد آن باشند و قبل از پخت، تمام چربیهای قابلمشاهده گوشت را جدا کرده و بدون اضافه کردن چربی یا روغن آن را بپزید. بهترین روش برای مصرف گوشت، کباب یا آبپز کردن آن است. همچنین مصرف جگر به دلیل کلسترول بالای آن برای بیماران قلبی ممنوع است.

محمدی ادامه داد: میوههای رنگی، ویتامینهای بیشتری (از جمله ویتامینهای آنتیاکسیدان) دارند و این ویتامینهای باعث کندی روند اکسید شدن در سرخرگها شده و از تجمع پلاک در سرخرگها جلوگیری میکنند. جمع شدن پلاک در سرخرگها باعث تصلب شرایین و سکتهمغزی میشود.

محمدی در پاسخ به این سؤال که آیا مصرف تخممرغ برای بیماران قلبی مجاز است یا خیر، گفت: زرده تخممرغ سرشار از کلسترول است و باید مصرف آن را محدود کنند. توصیه میشود در هفته بیش از دو یا سه تخممرغ کامل مصرف نکنند و باید در نظر داشته باشند که از مصرف فراوردههایی مثل کیک و بیسکوییت و برخی غذاها که در تهیه آنها از زرده تخممرغ استفاده میشود نیز پرهیز کنند و با در نظر گرفتن این فراوردهها مقدار مصرف تخممرغ به بیش از 3 عدد در هفته نرسد.

این متخصص قلب و عروق در پایان گفت: مصرف الـ*کـل برای همه افراد مضر است و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش میدهد و در بیماران قلبی و مبتلابه فشار خون میتواند باعث مرگ آنها شود.

طبق بررسیهای انجامشده در سال 90 مشخص شد که 17.5 درصد ایرانیهای 15 تا 64 ساله فشار خون بالا دارند. بر اساس اعلام سازمان جهانی در گروه سنی 20 تا 30 سال یک نفر از هر 10 نفر و در گروه سنی 50 سال به بالا 5 نفر از هر 10 نفر فشار خون بالا دارند.

همچنین در این آمار آمده است که بیماریهای قلبی عروقی اولین علت مرگ در دنیا هستند و در سال 2005، بیماریهای قلبی عروقی 17.5 میلیون نفر قربانی داشته که 30 درصد کل مرگهای دنیا را شامل میشود و پیشبینی میشود این رقم تا سال 2030 به 23 میلیون نفر افزایش یابد.

 

[ღ motahareh ღ]

انجام برخی از حرکات ورزشی برای بیماران قلبی از سم هم بدتر است.
این ورزش نوعی سم مهلک برای قلب است
رشیدی متخصص قلب با بیان اینکه انجام حرکات ورزشی برای بیماران قلبی مفید است، گفت: انجام حرکات ورزشی برای سلامتی افراد مفید و ضروری است و توصیه میشود در هفته حدود 15دقیقه افراد زمان خود را به ورزش اختصاص دهند.



وی ادامه داد: البته بیماران قلبی باید با توجه به توصیهها و تجویز پزشک خود مدت زمان و نوع حرکات ورزشی متناسب با وضعیت جسمانی و شرایط بیماری خود را انجام دهند.


دکتر رشیدی با اشاره به ضرورت توجه به توصیههای پزشک افزود: در مواردی انجام برخی از حرکات ورزشی برای بیماران قلبی مانند سم است و معمولا ورزشهای سنگین مانند وزنه برداری و کشتی برای بیماران توصیه نمیشود.


این پزشک خاطرنشان کرد: انجام حرکات ورزشی مناسب و سبک روزانه بطور متوسط 30دقیقه برای حفظ سلامتی افراد توصیه میشود.

 

[ღ motahareh ღ]

خستگی، بی حوصلگی، تمایل به خواب بیش از اندازه همگی به خاطر کمبود یک ماده ضروری در بدن بوجود میآید.

کارشناسان اعلام کردهاند وجود خستگی مداوم در افراد به دلیل بیماری خاصی مانند بیماری کم خونی بویژه در بانوان باشد.

گفتنی است، احساس خستگی، میل به خمیازه کشیدن، افت انرژی، سرگیجه و ضربان قلب نامنظم همگی از عوامل کم خونی در انسان است.

بررسیها نشان میدهند، وجود آهن برای تامین انرژی بسیار ضروری است زیرا سلولهای قرمز وظیفه انتقال اکسیژن به سراسر بدن را دارند و عدم وجود آهن سبب مرگ سلولهای خونی میشود.
از جمله دیگر عوارض ناشی از کم خونی ریزش مو، سردی دست و پا، مشکل در بلع، احساس خارش، اختلال خواب، بی اشتهایی، شکم درد و دردهای مزمن عضلانی، وزوز گوش و حتی تورم زبان را میتوان نام برد.
کارشناسان استفاده از گوشت قرمز را یک عامل مفید برای رفع کم خونی در افراد میدانند و همینطور مصرف مکملهای دارای آهن تحت نظر و تجویز پزشک معالج میتواند سبب درمان فقر آهن در افراد شود.
کارشناسان مصرف سبزیجات دارای برگهای سبز تیره، انجام ورزش بویژه ورزشهای هوازی و اجتناب از مصرف فست فودها را به افراد دچار فقر آهن توصیه اکید میکنند.
در عین حال پژوهشگران توصیه میکنند افراد دچار فقر آهن در پایان هر روز پیاده روی داشته باشند و از تمرینهای کشش عضلانی جهت آرام بخشی عضلات خود و تخفیف دردهای عضلانی استفاده کنند.

 

[ღ motahareh ღ]

یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه مناسب در کنار سبک زندگی سالم همراه با فعالیت بدنی کافی در پیشگیری و درمان بیماریهای قلبی و عروقی بسیار مهم است.

دکتر مجید کاراندیش اظهار کرد: بیماریهای قلب و عروق از جمله شایعترین بیماریها در تمام کشورهای جهان و از مهمترین علل مرگ و میر بین بزرگسالان است.



وی افزود: مجموعهای از بیماریهایی که قلب و سیستم خونرسانی به بدن را در بر میگیرند، بیماریهای قلب و عروق نامیده میشوند و شایعترین بیماریهایی که این سیستم را درگیر میکنند، فشارخون بالا و تصلب شرایین یا تنگ شدن سرخرگها هستند.


این متخصص تغذیه ادامه داد: به وجود آمدن وقفهای در سیستم خونرسانی، اگر محل وقفه در قلب باشد موجب سکته قلبی و اگر در مغز باشد موجب سکته مغزی در فرد خواهد شد.


وی عنوان کرد: ریشه این بیماریها بسیار طولانی است و میتوان گفت از دوره کودکی آغاز میشود که در این روند، جدار داخلی عروق به تدریج ضخیم شده و به دلیل افزایش فشار، دچار پارگی میشود.


کاراندیش با اشاره به اهمیت تغذیه مناسب و سالم در سلامت قلب گفت: تغذیه مناسب در کنار سبک زندگی سالم همراه با فعالیت بدنی کافی در پیشگیری و درمان بیماریهای قلبی و عروقی بسیار مهم است. پیشگیری از این بیماریها به معنای به تاخیر انداختن ابتلا به آنها است.


وی بیان کرد: در تغذیه، رعایت کمیت و کیفیت بسیار مهم است. کمیت یعنی مقدار غذایی که خورده شده برای تامین نیازهای فرد کافی باشد و انرژی مورد نیاز فرد را تامین کند به نحوی که فرد نه به خاطر اضافه دریافت انرژی دچار چاقی و نه به دلیل کمبود دریافت انرژی لاغر شود.


کاراندیش افزود: از نظر کیفیت نیز، باید مواد مغذی مورد نیاز فرد به وی برسد تا نیازهای بدن تامین شود که در این زمینه رعایت چند نکته مهم ضروری است.


این متخصص تغذیه با اشاره به نکات ضروری در تغذیه مناسب برای سلامت قلب گفت: یکی از نکات مهم که باید رعایت شود، کیفیت چربیها است؛ توصیه میشود چربیهای اشباع کمتر دریافت شود؛ چربیهای اشباع، چربیهای موجود در روغنهای حیوانی و در غذاهای حیوانی مانند پوست مرغ که حاوی چربی مرئی است و در بیشتر محصولات قنادی و شیرینیپزی هستند.


کاراندیش عنوان کرد: توصیه میشود از لبنیات و گوشتهای حیوانی قرمز و سفید کمچرب استفاده شود و از فستفودها و غذاهای ناسالم پرهیز شود.


وی گفت: در تغذیه انسان هیچ نیازی به مصرف قندهای ساده نیست و توصیه شده هر فردی بیشتر از 10 درصد انرژی روزانهاش را از قندهای ساده مانند شکلات، کیکها و کلوچهها تامین نکند.


این متخصص تغذیه بیان کرد: نیاز انسان به نمک صفر است و مقدار نیازمندی به کلر و سدیم در انسان بدون مصرف نمک از طریق آب و غذا تامین میشود. به همین دلیل توصیه میشود در کل مصرف نمک به حداقل برسد و در صورت استفاده نیز حتما از نمکهای مصرفی یددار استفاده شود.


کاراندیش افزود: میوهها و سبزیجات، ویتامینها و املاح معدنی مورد نیاز بدن را تامین میکنند و توصیه میشود هر فرد بزرگسال روزانه سه تا پنج واحد از میوهها و دو تا چهار واحد از سبزیجات مصرف کند.

 

[ღ motahareh ღ]

[h=2]افراد سیگاری حتما بخوانند[/h] مزایای امگا -۳ برای افراد سیگاری
بر اساس مطالعه ای که در کنگره جهانی قلب ارایه شد، اسیدهای چرب امگا- ۳ صدمات جسمی ناشی از استعمال سیگار را کاهش می دهند. در این تحقیق که در سال ۲۰۱۲ در دپارتمان قلب دانشکده پزشکی آتن (یونان) انجام شد، تاثیرمصرف روزانه ۲ گرم اسیدهای چرب امگا- ۳ به مدت ۴ هفته، بر دیواره شریان های افراد سیگاری مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که، مصرف کوتاه مدت اسیدهای چرب امگا- ۳ توسط افراد سیگاری، سخت شدن و تصلب شریان ها را کاهش داده و اختلال حاد در خاصیت ارتجاعی عروق در اثر مصرف سیگار را تعدیل می کند. این یافته ها نشان می دهند که، اسیدهای چرب امگا- ۳ اثرات زیان بار سیگار بر عملکرد شریان ها را که یک شاخص خطردر بیماری های قلبی- عروقی به شمار می رود، مهار می کنند. اثرات حفاظتی امگا- ۳ بر قلب ناشی از هم افزایی بین مکانیسم های پیچیده ضد التهابی و ضد تصلب شرایین مربوط به این اسیدهای چرب است.

Please, ورود or عضویت to view URLs content!

انجمن قلب امریکا توصیه می کند که، افراد بدون سابقه بیماری های عروق کرونری قلب (عروق تغذیه کننده قلب) باید حداقل ۲ بار در هفته ماهی (ترجیحا ماهی های چرب و غنی از اسیدهای چرب امگا- ۳) مصرف کنند. رییس فدراسیون جهانی قلب، اظهار می دارد که تنها راه محافظت بدن در برابر اثرات زیان بار سیگار، ترک این عادت مضر است. وی در ادامه به همه افراد به ویژه افراد سیگاری توصیه می کند که، از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از اسیدهای چرب امگا- ۳ پیروی کنند. ماهی ها به ویژه ماهی های چرب و روغنی (شاه ماهی، سالمون، ساردین، ماهی تن و قزل آلا)، دانه کتان و گردو منابع غذایی اسیدهای چرب امگا- ۳ به شمار می روند.

 

[ღ motahareh ღ]

تعیین محور قلب❤️

واسه مشخص کردن سریع محور قلب از روی نوار قلب ، این نکته رو به خاطر بسپارین ، کافیه کمپلکس QRS رو در دو لید I و AVF بررسی بکنید.


اگر کمپلکس QRS :

1- در هر دو لید منفی بود ، محور قلب :
Extreme R.A.D

2- در هر دو لید مثبت بود ، محور قلب :
Normal


3- در لید I منفی و در AVF مثبت، محور قلب :
R.A.D

4- در لید I مثبت و در AVF منفی ، محور قلب :
L.A.D

❤️〰〰〰❤️
عضویت در کانال اورژانس↙️
@emergency_ir

 

[ღ motahareh ღ]

✅ درمـــان فشـــــار خـــــون بـــــالا
مصرف نمک دریاروزی سه تاچهاربار باغذا میل شودزیرا کلسیم وفسفر موددران موجب کاهش می شود

پرهیزازنمک صنعتی ومصرف روزی دوحبه سیرصبح وشب

دمکرده یک قاشق غذاخوری برگ زیتون دریک لیوان اب جوش.

مصرف یک عددسیرخردشده بایک استکان اب پرتقال

انجام حجامت عام

خوردن روغن کنجد و زیتون و دنبه کشمش بدلیل داشتن پتاسیم بالا

تمامی داروهای شیمیایی فشارخون بالا هم حاوی پتاسیم هستند، بطور کلی نمک دریا فشار خون را تنظیم میکند , چه فشارخون بالا و چه فشار خون پایین

4

 

[ღ motahareh ღ]

این ها علائم عجیب

Please, ورود or عضویت to view URLs content!

در افراد می باشد.در معرض ترافیک بودن براساس تحقیقات دو گروه مورد مطالعه در بلژیک و فرانسه حدود هشت درصد موارد سکته قلبی ناشی از در معرض ترافیک بودن است. براساس این تحقیق، فرقی نمی کند شما راننده وسیله نقلیه باشید یا مسافر آن،



یا حتی دوچرخه سواری که در خیابان در لابه لای اتومبیل ها گیر افتاده است. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده است تا مشخص شود آلودگی هوای ناشی از ازدحام ماشین ها، استرس ماندن در ترافیک و دیر رسیدن به مقصد یا ترکیبی از این دو، عامل این حمله های قلبی است



اما هنوز دقیقا این مساله مشخص نشده است اما آنچه مشخص شده و بسیار هم بر آن تاکید شده این است که اگر سابقه مشکلات قلبی یا ریسک های ابتلا سکته قلبی دارید، نباید در ساعات اوج ترافیک و شلوغی در ازدحام ماشین ها بمانید. شما می توانید بسیاری از کارهای خودتان را به واسطه تکنولوژی های جدید به وسیله تلفن،



تلفن همراه و اینترنت انجام دهید و ساعت ورود و خروج خودتان به محل کار را هم به گونه ای تنظیم کنید که با ترافیک ساعات اوج شلوغی برخورد نکنید. هر چقدر کمتر در معرض آلودگی هوا قرار بگیرید، از لحاظ جسمانی سالم تر خواهید بود. ۲) فعالیت جسمانی و انجام ورزش دومین عامل موجود در فهرست عوامل خطرزای سکته قلبی،



فعالیت جسمانی و ورزش کردن است که باعث بروز شش درصد این سکته ها و حملات قلبی در جامعه مورد مطالعه بوده است. براساس مطالعات این گروه از پزشکان، اکثریت افراد میانسال زندگی کم تحرک و به اصطلاح پشت میزی دارند و انجام فعالیت های فیزیکی و ورزش های شدید ناگهانی می تواند آنها را دچار مشکل کند.

Please, ورود or عضویت to view URLs content!

در واقع چنین حالتی، ناگهان فشار زیادی به قلب وارد می کند و فرد مستعد در آستانه حمله قلبی قرار می گیرد. بهترین راه برای محافظت از این عامل خطرناک، انجام هفته ای ۱۵۰ دقیقه ورزش منظم و هدفمند است. اما اگر در برنامه روزمره تان ورزش جایی ندارد و لازم است شما ناگهان یک حرکت و یک فعالیت سنگین انجام دهید،



بهترین کار این است که ابتدا بدن تان را کاملا گرم کنید. در ضمن هیچ وقت بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، ورزش یا فعالیت سنگین انجام ندهید و این کارها را به مدتی بعد موکول کنید. ۳) کافئین و الـ*کـل نوشیدنی های نامناسب در گروهی که در بلژیک مورد مطالعه قرار گرفته بودند، علت پنج درصد از بروز سکته های قلبی بودند.



برخلاف تصورات (غربی ها) مطالعات نشان داده الـ*کـل باعث افزایش میزان التهاب در بافت های بدن می شود و قابلیت بدن در کنترل و حل کردن لخته های خونی را بلوک می کند. قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار هم همین اثر ناگوار را دارند اما به شکل عجیب،



در واقع چند مطالعه مختلف در چند کشور جهان نشان داده میزان بروز حمله قلبی در کسانی که روزی یک فنجان قهوه می نوشند و قهوه خوردن برای آنها تفریح محسوب می شود، بیشتر از کسانی است که در روز چند فنجان قهوه می نوشند یا اصلا قهوه نمی خورند!



این نتیجه، کمی عجیب به نظر می رسد اما به هر حال توصیه پزشکان برای افرادی که به طور تفننی قهوه می نوشند، این است که به جای این فنجان های تفننی قهوه، چای بنوشند. ۴) آلودگی هوا در مبحث ترافیک و ازدحام اتومبیل ها اشاره کردیم که آلودگی هوا می تواند جرقه حمله قلبی را بزند،

Please, ورود or عضویت to view URLs content!

اما فکر نکنید که آلودگی فقط آلودگی ناشی از اگزوز اتومبیل هاست، دود کارخانه ها، گردوغبار معلق در هوا، ذرات شن و حتی ذرات معلق ناشی از آتش و هیزم، می توانند قلب را با مشکل روبه رو کنند. در مطالعه گروه بلژیکی در ۷/۴ درصد موارد حمله قلبی ناشی از شرایط بد هوای استنشاقی و آلودگی هوا بوده است.



پزشکان به خصوص در این مورد هشدار می دهند، چراکه این حالت با بقیه حالت های ذکرشده فرق دارد و آن هم این است که این حالت می تواند کل مردم یک ناحیه یا حتی یک شهر را در خطر قرار دهد و البته دور ماندن از آن هم سخت است. اما دکتر ماتیلدابی، از گروه تحقیق «تاثیرات محیطی روی بیماری های قلبی»



دانشگاه اتاوا می گوید: یک انسان شاید نتواند آلودگی هوای محل زندگی اش را برطرف کند ولی می تواند با رعایت اصول لازم برای داشتن قلبی سالم از خطر حمله قلبی دور بماند. او می گوید: «تا می توانید سطح اضطراب خودتان را کاهش دهید.» ۵) احساس شادی یا غم زیاد هر استرس و اضطراب شدید ممکن است باعث بروز حمله قلبی شود،



جالب است که حتی احساس خوشی و شادمانی شدید هم می تواند این حالت را ایجاد کند. اما خشم، عصبانیت و اضطراب شما را بیشتر در خطر قرار می دهند (براساس آمار گروه بلژیکی هفت درصد از موارد بروز حمله قلبی در افرادی بود که دچار احساس اضطراب، خشم و عصبانیت شدید شده بودند و سه درصد از حملات قلبی هم متعاقب مواردی بود که اشخاص احساس شادی و سرخوشی زیادی را تجربه کرده بودند).



دکتر جفری راسموسن، مدیر مرکز لایف منیجمنت در لنوکس ماساچوست می گوید: «هر حالت روحی شدیدی می تواند باعث جرقه خوردن حالت استرس در بدن و ایجاد تغییراتی شود که احتمال دارد شرایط را برای حمله قلبی فراهم کند.» در این تئوری هر احساس شدیدی باعث افزایش ترشح آدرنالین شده که سبب افزایش برون ده قلبی می شود ودر عین حال عروق هم منقبض خواهد شد و همه اینها در کنار هم ممکن است باعث افزایش احتمال ابتلا به حمله قلبی شود.

 

[ღ motahareh ღ]

❤️ریتم قلبی #MAT
Multifocal Atrial Tachycardia
❤️ريتمى كه امواج P متفاوت دارد(حداقل ٣ مدل موج P داره)میتونهWPM يا MATباشه
❤️اگه تعداد ضربان بالاى ١٠٠ باشه MAT هستش مثل نوار بالا
@EMERGENCY_IR

عامل#MAT:بيمارى ريوى و داروى تئوفيلين
درمان#MAT:وراپاميل
معمولا بتابلاكر در اين ريتم نميديم چون اكثر اين افراد،يك بيمارى مجارى هوايى مثل COPD دارن كه بتا بلاكر اصلا براشون خوب نيست
@emergency_ir