◀️دانستنی های سلامت▶️

وضعیت
موضوع بسته شده است.

آشناترین_غریبه

کاربر نگاه دانلود
کاربر نگاه دانلود
عضویت
2017/07/17
ارسالی ها
3,510
امتیاز واکنش
13,821
امتیاز
746
سن
21
محل سکونت
طــهران آبانی
IMG_20181211_201901_755.jpg فواید غذا خوردن روی زمین

تقویت وضعیت خوب بدن
کمک به هضم غذا
احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد
جلوگیری از ابتلا به واریس
تقویت مفاصل و ماهیچه ها



IMG_20181211_201943_765.jpg
شوره سر می تواند نشانه چه باشد؟

شوره های زرد رنگ می توانند علامت دیگر مشکلات سلامت، از جمله بیماری پارکینسون باشد.

اگر مشکلتان این گونه است باید به پزشک مراجعه کنید.



IMG_20181211_202132_974.jpg
صورت شما هر شب به مدت ۸ ساعت
با روکش بالشت در تماس است
بنابراین هر هفته شستن و یا تعویض روکش بالشت برای جلوگیری از تماس پوست با کثیفی چربی ترشح شده از موها و لوازم آرایشی لازم است
 
  • پیشنهادات
  • آشناترین_غریبه

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/07/17
    ارسالی ها
    3,510
    امتیاز واکنش
    13,821
    امتیاز
    746
    سن
    21
    محل سکونت
    طــهران آبانی
    IMG_20181211_202227_416.jpg فواید مصرف عدسی برای صبحانه

    کاهش بیماری های عصبی
    افزایش فعالیت مغز
    کاهش ریزش مو
    کاهش ابتلا به ام اس


    IMG_20181211_202309_339.jpg
    تحقیقات اخیر نشان داده :

    اگر زمانی که استرس به سراغتان می آید مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید به سرعت آرامش سرتاسر بدنتان را فرا خواهد گرفت.

    IMG_20181211_202358_314.jpg
    اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید !

    گوشت قرمز،ماهی ،تخم مرغ ،سبزیجات برگدار، غلات ،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید
     

    آشناترین_غریبه

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/07/17
    ارسالی ها
    3,510
    امتیاز واکنش
    13,821
    امتیاز
    746
    سن
    21
    محل سکونت
    طــهران آبانی
    IMG_20181211_202433_240.jpg چند توصیه در مورد قهوه :

    ناشتا ننوشید
    گرم نوشیده شود
    بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه
    قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود
     

    آشناترین_غریبه

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/07/17
    ارسالی ها
    3,510
    امتیاز واکنش
    13,821
    امتیاز
    746
    سن
    21
    محل سکونت
    طــهران آبانی
    IMG_20181212_150610_276.jpg هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید.
    بیشترین فشار در پشت گردن،شانه ها و بالاتنه جمع میشود.
    لرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید و آرام تر میشوید.




    IMG_20181212_150638_762.jpg
    عکس قلب شخص چاق فوت شده در اثر سکته قلبی ! چربی دور قلب رو ببینید ....

    IMG_20181212_150721_153.jpg
    ۱۰ عادت به ظاهر بی اهمیت که برای کلیه ها بسیار مضر هستند
    ۱- نگه داشتن ادرار
    ۲- نشستن طولانی مدت
    ۳- افراط در ورزش
    ۴- افراط در مصرف داروهای مسکن
    ۵- کم آب خوردن
    ۶- کمبود خواب
    ۷- مصرف نوشابه های رژیمی
    ۸- مصرف زیاد گوشت
    ۹- افراط در مصرف قند و نمک
    ۱۰- بی اعتنایی به عفونت های معمول
     

    آشناترین_غریبه

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/07/17
    ارسالی ها
    3,510
    امتیاز واکنش
    13,821
    امتیاز
    746
    سن
    21
    محل سکونت
    طــهران آبانی
    IMG_20181212_233126_797.jpg نمک خِنگ می‌کنه !

    مطالعات دانشگاه بوستون نشان می‌دهد مصرف بیش از حد نمک علاوه بر ایجاد مشکلات قلبی و افزایش فشار خون ، با اختلال در خون‌رسانی به مغز باعث کاهش عملکرد مغز میشه !
     

    آشناترین_غریبه

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/07/17
    ارسالی ها
    3,510
    امتیاز واکنش
    13,821
    امتیاز
    746
    سن
    21
    محل سکونت
    طــهران آبانی
    IMG_20181212_234452_467.jpg مراقب هندوانه شب یلدا باشید !

    هندونه هایی که داخلش حفره و شکاف داره نخورین چون موادشیمیایی میدن تا زودتر برسن و باعث رشد تومورهای بدخیم،مشکلات گوارشی میشه !
     

    آشناترین_غریبه

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/07/17
    ارسالی ها
    3,510
    امتیاز واکنش
    13,821
    امتیاز
    746
    سن
    21
    محل سکونت
    طــهران آبانی
    IMG_20181213_193024_776.jpg آب معدنی طعم‌دار

    تکه‌هایی از لیمو،خیار وگریپ‌فروت رابه یک لیوان آب‌گرم معدنی اضافه کنید
    نوشیدنی رژیمی
    خاصیت چربی‌سوزی
    کالری خیلی کم
    زیبایی پوست ومو
    قبل صبحانه نوش جان کنید


    IMG_20181213_193103_496.jpg
    علائمی که نشان می دهند
    باید امگا3 بیشتری مصرف کنیم عبارتنداز:
    خستگی، دردعضلانی،خشکی وخارش پوست صورت،جوش صورت،زخم دهان ، سردرد ، دیابت نوع2، بیماری های قلبی،شکننده بودن موهاوناخن ها



    IMG_20181213_193149_904.jpg
    نعناع بهترین دوست کبد است، صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد
     

    پیوست ها

    • IMG_20181213_193224_236.jpg
      IMG_20181213_193224_236.jpg
      18.7 کیلوبایت · بازدیدها: 1

    آشناترین_غریبه

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/07/17
    ارسالی ها
    3,510
    امتیاز واکنش
    13,821
    امتیاز
    746
    سن
    21
    محل سکونت
    طــهران آبانی
    IMG_20181213_193224_236.jpg بدون قرص سردرد خود را درمان کنید

    شربت آبلیمو
    آبمیوه طبیعی
    آب پزها مانند: یک بشقاب سبزیجات مثل کلم بروکلی، اسفناج، شلغم....


    IMG_20181213_193420_160.jpg هشدار طب سنتی درباره استفاده از سفره‌های یکبار مصرف!
     

    آشناترین_غریبه

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/07/17
    ارسالی ها
    3,510
    امتیاز واکنش
    13,821
    امتیاز
    746
    سن
    21
    محل سکونت
    طــهران آبانی
    IMG_20181213_193600_683.jpg متابولیسم بدن صبح‌ها، آهسته است‼️

    برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید،افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق میشوند.

    IMG_20181213_194142_020.jpg
    بعد از غذا آب سرد نخورید

    آب یخ با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد ازآن سرطان میشود،

    آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب وبالا رفتن خطر سکته است.
     

    آشناترین_غریبه

    کاربر نگاه دانلود
    کاربر نگاه دانلود
    عضویت
    2017/07/17
    ارسالی ها
    3,510
    امتیاز واکنش
    13,821
    امتیاز
    746
    سن
    21
    محل سکونت
    طــهران آبانی
    IMG_20181213_225346_528.jpg عصبانیت،بی حوصلگی،خستگی در آقایان نشانه ی کمبود ویتامین E می باشد.

    با مصرف فلفل دلمه ای می توانید این کمبود را جبران کنید.




    IMG_20181213_225751_578.jpg بیسکویتهای فله‌ای موجود درنان فانتزیها اغلب حاوی افزودنی ونگهدارنده‌ غیرمجازست وتاریخ تولید نامعلوم دارد!

    این بیسکوئیتها قیمت پایینتر دارندوبصرفه اند امابرای سلامت کودکان مضر است!
     
    وضعیت
    موضوع بسته شده است.

    برخی موضوعات مشابه

    بالا