,¤°کتاب هایی که باید خوانده شوند`°¤,

[YASHAR]

[h=1]روانشناسی تصویر ذهنی( سایکوسیبرنتیک، علم کنترل ذهن)[/h]

نویسنده:	ماکسول مالتز
مترجم:	مهدی قراچه داغی
ناشر:	شباهنگ
سال انتشار:	چاپ سوم 1386
سایر آثار نویسنده:	روانشناسی خلاقیت
معرفی کتاب:	دکتر ماکسول مالتز نویسنده کتاب روانشناسی تصویر ذهنی می گوید: «مهم ترین کشف روانشناسی در قرن اخیر، کشف خودپنداری و اهمیت آن بود.» مغز ما درست مانند یک کامپیوتر عمل می کند. شما از ورودی کامپیوتر هرچه را که وارد کنید باید انتظار داشته باشید خروجی شما از همان اطلاعات ورودی تشکیل شده باشد یعنی اگر ما اندیشه منفی را وارد مغز خود کنیم مغز آنها را مانند فرمان می پذیرد. این که شما به این نتیجه برسید که ناتوان و شکست خورده اید مغز شما این را مانند یک فرمان مکفی کرده و به تمام اعضای بدن شما از غدد گرفته تا دستگاه گردش خون و تنفس و سیستم حرکتی فرمان می دهد که خود را با فرمان شکست تطبیق داده و مطابق آن عمل کنند. این عمل شما را به یک حلقه معیوب وارد می کند و نتایجی بدتر برایتان حاصل می شود. در حالی که افراد پیروز با دادن فرمان پیروزی تمامیت وجودی خود را به سمت پیروزی نشانه می روند. امروز ثابت شده که تفکر ما مستقیما بر سیستم بدن ما موثر است یعنی به محض آنکه ما فکر منفی و ذهنیت بدی داشته باشیم، غدد درون ریز بدن و همینطور دیگر ارگانها، از این ذهنیت تبعیت می کنند و با اختلال در عملکرد طبیعی هورمون ها و مواد ضد استرس در بدن، ما دچار افسردگی می شویم و در این مسیر به جسم خود نیز ضربه می زنیم. اطلاعاتی که به بانک حافظه داده می شود همان جا نگهداری می شوند و هیچ کدام پاک نمی گردند. تصویر ذهنی مایه ی اصلی شخصیت و رفتار انسان است.با تغییر تصویر ذهنی، شخصیت و رفتار تغییر می کند. همه ی اعمال، احساسات، رفتار و حتی توانائیهای ما بر اساس این تصویر ذهنی حالت می گیرد. تصویر ذهنی قابل تغییر است. برای تغییر تصویر ذهنی هیچ وقت دیر نیست. انسان با استفاده از قوه ی تخیل و تصور می تواند موفقیت خویش را هدایت کند. بسیاری از ناراحتی های عصبی و نگرانی ها برای این است که آدم در ذهنش می خواهد از تصمیمی که گرفته فرار کند.

 

[YASHAR]

[h=1]مامان و معنی زندگی[/h]

موضوع:	روانشناسی/داستان کوتاه
نویسنده:	اروین یالوم
مترجم:	سپیده حبیب
ناشر:	کاروان
سال انتشار:	1387
سایر آثار نویسنده:	وقتی نیچه گریست، هنر درمان،خیره به خورشید(غلبه بر هراس از مرگ)
معرفی کتاب:	«اروین یالوم باز هم مبهوتمان کرده است. سرزندگی، فصاحت، خرد، شجاعت و توان گوش دادن و آموختنی که از این کتاب میتراود، آن را ماندگار میسازد.» دکتر لستون هاونز استاد روانپزشکی دانشکدهی پزشکی هاروارد و بیمارستان کمبریج «یالوم بر خلاف بیشتر رواندرمانگران، میتواند قصه بگوید و چنان خوب از عهدهی این کار برآید که بهراحتی فراموش کنی آنچه میخوانی، چکیدهی هفتهها، ماهها و حتی سالها کار ِرواندرمانی است. . . . و یالوم صراحت و سبکوسیاقی رشکانگیز در این کار دارد.» ضمیمهی ادبی تایمز (لندن) کتاب مامان و معنی زندگی دستاورد تجربهی شخصی و حرفهای نویسندهای توانا و رواندرمانگری چیرهدست است. دکتر اروین یالوم استاد روانپزشکی دانشگاه استنفورد، نویسندهی رمان وقتی نیچه گریست و درسنامهی معتبر رواندرمانی اگزیستانسیال، این بار نیز شخصیتهایی بهیادماندنی را به ما معرفی میکند. در نقبی که به رؤیاها و افکارش زده، به پائولا میرسیم که معرف یالوم به مرگ است و به استراقسمع میرنا که معنایی جدید به رازداری میبخشد؛ به ماگنولیا برمیخوریم که یالوم در تکاپوست تا از غم برهاندش و همزمان آرزو دارد غصههای دل خود را بر دامان فراخش بریزد و به مامان بدقلقی که از یک سو با مهر مادری و از سوی دیگر با مخالفت و عدم تأیید، پسرش را بیچاره و نفسبُر کرده است. این کتاب شگفتیهای موجود در قلب رابطهی درمانی را میکاود و رویارویی نویسنده و بیمارانش را با ژرفترین چالشهای زندگی آشکار میسازد. در داستان مامان و معنی زندگی، وابستگی فرزندی را به مادر متوفی او نشان می دهد. مادر ی که در زمان حیاتش نه تنها پسرش به او افتخار نمی کرد بلکه باعث خجالت او می شد و به قول پسر، سال ها در خصومتی مداوم با او زندگی می کرد و عجیب این که، حالا بعد از مرگ مادر، در رویایی که 10 سال بعد از مرگ او میبیند تأیید و نظر مادرش را در مورد خود می خواهد...بعد از رویا از خود می پرسد آیا ممکن است من تمام عمرم در پی تأیید مادرم بوده باشم؟ یالوم به این نتیجه می رسد که کودکانی که در خانواده های ناکارآمد رشد می کنند، اغلب به سختی از آنها جدا می شوند، در حالی که کودکان والدین خوب و مهربان، با تعارض کمتری از آنها فاصله می گیرند. اصلاً مگر یکی از وظایف والدین قادر ساختن کودک به ترک خانه نیست؟ یالوم در این داستان کوتاه به خوبی نشان می دهد که همه در پشت داستان به ظاهر خشک و خشنشان واقعیتهایی به وسعت یک عمر دارند که اگر بدون قضاوت بررسی شوند مشکلات اطرافیان هم با آنها حل می شود. پسر داستان که حالا مرد بالغی است بعد از مرور بدون قضاوت زندگی خود و مادرش، تازه مادر و علت رفتارهای او را درک می کند. به او می گوید:" مامان ما باید از هم جدا بشیم، ما نباید همدیگر رو به زنجیر بکشیم...در اصل هر آدمی تو دنیا تنهاست و باید با این مسئله روبه رو بشه چون به صلاح خودشه و انسان شدن این جوریه...استقلال یافتنه! "

 

[YASHAR]

[h=1]افسانه سیزیف[/h]

نویسنده:	آلبر کامو
مترجم:	محمود سلطانیه
ناشر:	جامی
سایر آثار نویسنده:	طاعون، بیگانه، عصیانگر
معرفی کتاب:	خدایان سیزیف را بر آن داشتند تا مدام تخته سنگی را به فراز کوهی رساند و هر بار تخته سنگ به سبب وزنی که داشت باز به پای کوه در می غلتید . خدایان چنین می پنداشتند که کیفری دهشت بارتر از کار بیهوده و نومیدانه نیست. سیزیف، فرزند آئلوس (Aiolos) و انارته و همچنین همسر مروپه است. او پایه گذار و پادشاه حکومت افیرا بود.علاوه بر آن از او به عنوان حیله گرترین انسان ها نام می برند چون نقشه های خدایان را فاش کرد، هنگامی که به آزوپوس خدای رود خبر داد که ربودن دختر وی کار او بوده است. به همین دلیل زئوس تصمیم گرفت که او را مجازات کند و تاناتوس (مرگ) را نزد او فرستاد. اما سیزیف از پس او برآمد و به دست و پای تاناتوس زنجیر های محکمی بست که قدرت مرگ را درهم شکست. آن گاه خدای نیرومند جنگ (آرس) مرگ را از چنگ سیزیف نجات داد و از آن پس تاناتوس توانست دوباره به انجام وظایف خود بپردازد. سرانجام سیزیف توسط خدای جنگ به جهان سایه ها بـرده شد. اما پیش از این که آرس وظیفه ی خود را در این مورد به انجام برساند، سیزیف قربانی کردن پس از مرگ خود را برای همسرش ممنوع کرد. سپس سیزیف حیله گر خدای جهان پایین (هادس) را فریب داد و به دروغ گفت که می خواهد برای مدت کوتاه به دنیا برگردد و به همسرش دستور بدهد که پس از مرگش برای او قربانی کنند. وقتی که پای سیزیف دوباره به خانه اش رسید، با رضایت از زندگی در کنار همسرش لـ*ـذت برد و خدای هادس را به تمسخر گرفت. در همین زمان ناگهان تاناتوس در برابر او ظاهر شد و او را به زور به دنیای مردگان برد. مجازات سیزیف در هادس این گونه بود که او می بایست صخره ای بزرگ را بر روی شیبی ناهموار تا بالای قله ای بغلتاند. و همیشه لحظه ای پیش از آن که به انتهای مسیر برسد، سنگ از دستش خارج می شد و او باید کارش را از ابتدا شروع می کرد. امروزه به همین دلیل به کارهایی که علی رغم سعی و تلاش بسیار هرگز به آخر نمی رسند کاری سیزیف وار می گویند.

 

[YASHAR]

[h=1]طاعون [/h]

تصویر
موضوع:	رمان فرانسوی
نویسنده:	آلبر کامو
مترجم:	رضا سید حسینی
ناشر:	نیلوفر
سال انتشار:	چاپ دهم 1386
سایر آثار نویسنده:	افسانه ی سیزیف، بیگانه، عصیانگر
معرفی کتاب:	طاعون یک کتاب انسان دوستانه است که نمی خواهد بی عدالتی جهان را بپذیرد.در سکوتی که فقط ناله ی قربانیان آن را از هم می شکافد، انسان باید در کنار انسان قرار بگیرد و وقتی بلا دور شد، همه چیز دوباره در هم می ریزد و آدمیان فراموش می کنند که هر کس طاعون را در درون خویشتن دارد. اما کسی که به این امر آگاه است می تواند مواظب خود باشد و بکوشد که با مردم در حد امکان کمتر بدی کند و... وقایع رمان در شهری از الجزایر به نام اُران رخ میدهد و از زبان راوی که بعدها خود را دکتر ریو معرفی میکند نقل میشود. کتاب با توضیحی از مردم و شهر آغاز میشود و سپس به زیاد شدن تعداد موشها در شهر و مرگ آنها اشاره میکند. آقای میشل، سرایدار منزل دکتر ریو بر اثر بیماریای با بروز تاولها و خیارکها میمیرد و مرگ چند نفر دیگر با همین علائم باعث میشود دکتر ریو علت مرگ را بیماری احتمالاً مسری بداند و کمی بعد دکتر کاستل این بیماری را طاعون تشخیص میدهد. با سستی مسئولین برای واکنش، بعد از مدتی در شهر طاعون و وضع قرنطینه اعلام میشود. با اعلام وضع قرنطینه، اعضای خانوادههای زیادی از هم جدا ماندند. عدهای اقدام به فرارهای متوالی کردند و عدهای تا جایی که میتوانستند با بیماری مبارزه کردند. ژان تارو یکی از مسافرانی بود که همراه با دکتر ریو اقدام به تشکیل سازمان بهداشتی داوطلبی برای مقابله با بیماری میکند. ...و با رسیدن فصل سرما کم و کمتر میشود و در زمانی که موشها دوباره بیرون آمدند و ترس از طاعون کم میشد، بیماری آخرین قربانیان خود را در بر گرفت.

 

[YASHAR]

[h=1]پیشگویی آسمانی بصیرت دهم[/h]

موضوع:	داستان های معنوی
نویسنده:	جیمز ردفیلد
مترجم:	میترا معتضد
ناشر:	نشر البرز
سال انتشار:	چاپ پنجم 1385
سایر آثار نویسنده:	« بینش آسمانی » « راهنمای پیشگویی آسمانی»
معرفی کتاب:	این کتاب ادامه کتاب پیشگویی آسمانی است که در آن کتاب درباره 9 بصیرت توضیح داده و این کتاب بصیرت دهم را به طریق داستان مانند برای خواننده توضیح می دهد در حقیقت این کتاب به ما این را یاد می دهد که اگر 9 بصیرت که برای پاک شدن می باشد را مرحله به مرحله انجام دهیم می توانیم به آسانی پله معنوی را طی نماییم و بصیرت دهم یکی از مراحل بزرگ راه معنوی می باشد که افراد دیگر نمی گذارند این مرحله را به راحتی طی نمود و حتی استفادهای سویی از ان می نمایند ......

 

[YASHAR]

[h=1]بینش آسمانی[/h]

موضوع:	بیداری معنوی
نویسنده:	جیمز ردفیلد
مترجم:	میترا معتضد
ناشر:	البرز
سال انتشار:	چاپ چهارم 1385
سایر آثار نویسنده:	پیشگویی آسمانی، بصیرت دهم، راهنمای پیشگویی آسمانی
معرفی کتاب:	نویسنده می گوید: همچنان که ما به اطرافمان می نگریم، متوجه می شویم که هنوز به مقصدمان نرسیده ایم.ما هنوز اسیر وحشت های جهان بینی کهنه ی مادی هستیم.ما همچنان در این توهم بسر می بریم که هیچ معجزه ای نمی تواند رخ دهد. وظیفه ی خطیر ما این است که هشیاری خودمان را به کار گیریم و ایمانمان را حفظ کنیم. با وجود این اکنون ما خود را به طور بی سابقه ای در مرحله ای بحرانی می یابیم. ما در آینده، قادر خواهیم بود تقریباً هر آنچه را در رویاهایمان تصور می کنیم بدست آوریم. بنابراین ما یاید مراقب افکارمان باشیم، زیرا افکار منفی ما مانند گلوله هایی بی هدف از ذهن ما خارج می شود و ایجاد آسیب خواهد کرد.بایستی همیشه به خرد تعالی یافته ی خود مراجعه کنیم تا مسیر ما را در زندگی مشخص سازد. هر یک از ما بایستی شخصاً بینشی از جهان مطلوب آینده بدست آوریم که این بینش نه از روی وحشت و درماندگی، بلکه با به خاطر آوردن اصل فطرتمان در حافظه ی ما ثبت می گردد. زمانی که ما این بینش از آینده ی دلپذیر جهان را به دست آوردیم، کار مهیج ما آغاز می شود. این بینش نه تنها به ما برای انجام دادن رسالت الهی که بر عهده داریم شهامت می بخشد، بلکه ما را به نقطه ی اوج هشیاری معنوی تازه مان می رساند که در زندگی روزمره مان مفید واقع خواهد شد.قدرت ایمان، حقیقی است. هر اندیشه ای دعایی محسوب می شود و اگر بینش ما از هشیاری معنوی تازه، در ضمیرمان جا داشته باشد،در هر تماس با دنیای بیرون معجزات بوقوع خواهد پیوست و الهامات قلبی ما به واقعیت مبدل می شود... به باور من، همچنان که اطلاعات بیشتری در باره ی عالم پس از مرگ، وارد حیطه ی آگاهی عمومی ما می شود، درک ما از سرنوشت بشر دگرگون می شود. اگر هر کدام از ما برای رسالتی پا به جهان هستی نهاده باشیم، این بدان معناست که همه در این جهان ماموریتی بر عهده داریم و وقوع هدف عالیتری را دنبال می کنیم.

 

[YASHAR]

[h=1]لحظات لطف[/h]

موضوع:	بیداری معنوی
نویسنده:	نیل دونالد والش
مترجم:	فرناز فرود
ناشر:	کلک آزادگان
سال انتشار:	1387
سایر آثار نویسنده:	گفتگو با خدا 3 جلدی، دوستی باخدا، آورندگان نور،بازآفرینی
معرفی کتاب:	در این کتاب، والش با بازگو کردن تجارب شگفتآور آدمهای عادی نشان میدهد که خدا فقط با او گفت و گو نمیکند، بلکه با همۀ انسانها سخن میگوید. گفتههای خدا میتواند به شکلهای گوناگون به گوش ما برسد، پیش چشم ما قرار گیرد یا الهامبخش دلهایمان شود. دریافتن نشانههای خدا، یعنی شنیدن صدای او، همان لحظات لطفیست که در زندگی ما جاریست! زندگی یک روند اکتشاف نیست، بلکه روند آفرینش استو این روند از طریق تصمیم هایمان امکان پذیر است. عشق خدا بی قید و شرط است و درباره ی ما قضاوت نمی کند. ما باید لحظات لطف زندگی خود را برای دیگران تعریف کنیم تا از این طریق آگاهی جمعی را دگرگون سازیم. اگر نا هوشیار باشیم نمی توانیم چیزی را تغییر بدهیم.

 

[YASHAR]

[h=1]باورم کن[/h]

موضوع:	رمان
نویسنده:	نیکلاس اسپارکس
مترجم:	نفیسه معتکف
ناشر:	شادان
سال انتشار:	1385
سایر آثار نویسنده:	در اولین نگاه(ادامه ی باورم کن)، پیامی در بطری
معرفی کتاب:	«جرمی مارش» خبرنگار جوان و خوش چهره ی داستان برای ماموریتی به کارولینای جنوبی می رود. حضور او با ماجراهایی همراه است که علاوه بر درگیر شدن، با «لکسی» به عنوان یکی از مطلعین حوادث رخ داده در آن منطقه آشنا می شود. «لکسی» دختر جوان و زیبارویی است که در کنار «جرمی» و کنجکاوی های او به عنوان یک خبرنگار، حوادث جالب و غیر منتظره ای را تجربه می کند و... یکی از اهالی شهر بون کریک می گوید: ...مردم اینجا زندگی نمی کنند تا پولدار شوند ،بلکه به دلیل احساس با شکوهی که از دیدن غروب خورشید و رودخانه ی پالمیکو به آنها دست می دهد اینجا هستند و به دلیل اینکه بچه هایشان با خیال راحت می توانند در اطراف بدوند و نگران غریبه ها نباشن و همسایگانشان را می شناسند و به آنها اعتماد دارند،برایشان این شهر منحصر به فرد است... ما اینجا جامعه ای داریم که همه همدیگر رو می شناسن و به وضع همدیگه توجه دارن ... در جایی از کتاب اومده: ...عشق ناگهان شعله ور میشود، ولی عشق واقعی نیازمند زمان است تا رشد کند و دوام داشته باشد. عشق مستلزم تعهد و وفاداری است و عشق باعث می شود باور کنی که سپری کردن سال ها با فردی بخصوص، موفقیتی به مراتب بزرگ تر از آنچه فرد به تنهایی بتواند به آن دست یابد ، به همراه دارد ... اما خواهــش نـفس یک احساس آنی است و دو نفر متوجه می شوند با هم همخوانی دارند، جذب یکدیگر می شوند و غـ*ـریـ*ــزه ی کهن خواهــش نـفس که عامل حفظ بقای گونه هاست، خود را نشان می دهد...

 

[YASHAR]

[h=1]سفر یک روح[/h]

تصویر
موضوع:	بیداری معنوی
نویسنده:	پیتر ریشیلیو
مترجم:	غلامحسین خانقانی
ناشر:	نسل نو اندیش
سال انتشار:	چاپ سوم 1385
معرفی کتاب:	این کتاب از قول کسی نوشته شده که برادرش را در جنگ از دست داده است.او مدام از خودش سؤال می کند که چرا این اتفاق برای برادر او افتاد؟چرا برادر او با این سن کم باید بمیرد؟ و خیلی سؤلات دیگر در این کتاب حقایقی در مورد خواب و رویاهای ما برایمان آشکار می شود و این که وقتی کسی می میرد فقط جسم فیزیکی خود را ترک کرده و همچنان زنده است و ما در خواب که از جسم فیزیکی خود خارج می شویم می توانیم با او تماس بگیریم ولی متاسفانه خیلی از ما اتفاقات حین خواب خود را به یاد نمی آوریم. با خواندن این کتاب متوجه می شویم؛ مردن آن غمنامه ای که تا کنون تصور می شده نیست و در بعضی موارد نه تنها یک آرامش و آسایش بلکه یک برکت بزرگ و یک فیض عظیم است.

 

[YASHAR]

[h=1]زندگی پس از مرگ.[/h]

موضوع:	بیداری معنوی
نویسنده:	جی.پی.واسوانی
مترجم:	فریبا مقدم
ناشر:	حمیدا
سال انتشار:	چاپ هفتم 1386
سایر آثار نویسنده:	از آن سوها / با خالق هستی / تا سرای او / چرا خوبان رنج میبرند / در پناه او
معرفی کتاب:	بیشتر ما از مرگ می ترسیم. دلیل اصلی آن ناشناخته بودن مرگ برای خیلی از ماست.دلیل دیگر آن این است که مرگ در تداوم زندگی فیزیکی وقفه ایجاد می کند و در واقع نوعی جدایی از چیزهایی را ایجاد می کند که برای انسان بسیار عزیز بوده است. در فضای دیوانه وار و پرخروش زندگی امروزی هیچ چیز جز مرگ حتمی نیست. هر کس باید روزی بمیرد و ما هر آن به زمان مرگ و رهایی از این جنجال نزدیک تر می شویم. و به همین دلیل لازم است بیشتر در باره ی مرگ بدانیم. مطالب این کتاب برای آنان که در ماتم سوگ عزیزان خود نشستهاند، برای آنان که از هراس مرگ، شیرینی حیات به کامشان شرنگ است و برای آنان که در تنگنای دشواریهای بودن با وسوسۀ مداوم خودکشی گلاویز هستند از ناشناختههای زندگی آن سوی مرگ پرده برمیگیرد. مرگ مانند غروب خورشید است . وقتی که خورشید در اینجا غروب می کند ٬ در جایی دیگر طلوع می کند . در واقع خورشید هیچ گاه غروب نمی کند . به همین ترتیب مرگ هم فقط یک توهم ظاهری ست . آنچه در این دنیا به عنوان مرگ تلقی می شود ٬ در دنیایی دیگر تولد است ٬ زیرا زندگی نهایتی ندارد . عالم اختری ٬ دنیایی وسیع است . هر کس به تناسب شعور خود در عالم اختری در طبقه ای خاص قرار می گیرد . افراد خودخواه ٬ خشن ٬ بی رحم و بدخواه ٬ بعد از مرگ به طبقات پست تر و فشرده تر عالم اختری می روند که موجوداتی نظیر خودشان با همان خواسته ها و امیال در آنجا ساکن هستند . کسی که در زمین با عشق و شفقت زندگی کرده است ٬ بعد از مرگ به طبقات زیبا و درخشان عالم اختری می رود . ... روزهای عمر بشر به سرعت سپری می شوند، پس لازم است که از خواب و خیال برخیزد و نیرو و بی کرانگی وجود خویش را تشخیص دهد!!!