تاپیک‌های دنباله‌دار تا حالا بختک به جونت افتاده؟

[Beyond Two Souls]

Please, ورود or عضویت to view quote content!

سلام و عرض ادب...

به دوستتون بگین:

قبل از خواب با تمرکز ذهنش رو از همه ی افکار منفی پاک کنه!
حتما به پهلوی راست بخوابه!

اگر حین خوب دچار این حالت شدید بهترین کار حفظ آرامش هست و تمرکز کردن روی یکی از ناخن های دست و سعی کنید حرکتش بدهید تا هوشیاری شخص به سطح بالاتری برسه و از خواب بیدار بشه!

 

[Beyond Two Souls]

Please, ورود or عضویت to view quote content!

این توضیحاتی که دادم رو به ایشون بگید!

به امید خدا چیزی نمیشه! جدی نگیرید!

 

[maria1377]

Please, ورود or عضویت to view quote content!

ایشون دچار فلج خواب شدن. بگین اصلا به کمر نخوابنو به پهلو ها بخوابن. اون تصاویر و صداها توهم مغزه و ترسشون بخاطر اینه که نمی تونن تکون بخورن. بهشون بگین که هر وقت دوباره این طوری شدن، انگشتای دست و پاشونو تکون بدن بیدار میشن. من خودم هر وقت دچار فلج خواب شدم همین کارو کردم بیدار شدم

 

[maria1377]

پرخوری و استرس و افکار منفی هم باعث این اختلال میشه. سعی کنن با شکم پر نخوابن و قبل خواب آرامش خودشونو حفظ کنند و به چیز های خوب فکر کنن

 

[Sima_ch]

من تا به حال تجربه نکردم ولی اگه تجربه کنم از ترس سکته میکنم ولی خواهرم تا به حال چند بار اینجوری شده

 

[maria1377]

Please, ورود or عضویت to view quote content!

تر س داره یکمی ولی نه دیگه اینقدز.من دیشب همین طوری شدم

 

[Sima_ch]

Please, ورود or عضویت to view quote content!

من بیش از حد ترسوام خداروشکر تا الان اینجوری نشدم

 

[Marya 1381]

آره فکر کنم:aiwan_light_sorry:

 

[Meowm]

آره خیلیم بد بود

 

[mariyo]

گاهی البته خیلی کم
همیشه هم شب ها یهو از خواب میپرم نفس کشیدن یادممممم میره التماس خدا میکنم کمکم کنه خیلی گریه میکنم بعد از التماس کردن خوب میشم و خوابم میگیره
یا وقتی ک خوابم فشارم میوفته ب شدت ب اب قند نیاز دارم تا حالم خوب شه